孕期顺产前的准备和注意事项

孕期顺产前的准备和注意事项

现如今，随着越来越多的80后，到了生育的高峰年龄，很多80后的年轻妈妈也希望自己能顺利的产下一个健康的宝宝。然而根据科学研究发现，相对于剖腹产而言顺产能规避很多在生产过程中的风险，因此，很多年轻的妈妈就希望在孕前做一些准备了。那么孕期顺产前的准备和注意事项都有哪些呢?下面我们都一起来看看吧!

1.产前检查

虽然现在医学发达了，生宝宝的方式也变得多种多样，但这并不表示准妈妈能想怎么生就能怎么生，各方面的条件要全都合适才行。

产前检查可以让医生全面地了解准妈妈的身体状况，及时发现一些不利于顺产的病症，尽早治疗。

2.储备体能

做出顺产的决定之后，准妈妈们就要付诸行动了。自然分娩会消耗很多的体能，因为体力不支而被转去剖腹产的产妇比比皆是。

为了避免这样的险情，孕期准妈妈也要多做做运动。每天散散步或做做孕妇瑜伽和健身操，不仅能锻炼生产时要调动的各种肌肉、储备充足的体能，还有益身心健康。

3.控制体重

虽然怀孕的妇女需要补充更多的营养，但这并不表示孕妇不需要限制体重。整个孕期内，孕妇体重增长最好不要超过12斤，否则不适合进行顺产。

而且我还要说明一下，我们在孕期，如果营养过剩的话，还容易造成我们胎儿过大，这样不但会增加顺产的难度，还会让我们的宝宝患上一些先天性的疾病。

4.分娩教育

这是不少准妈妈容易忽视的环节，一些准妈妈虽然怀孕了，但是心理上还没有做好生孩子和当妈妈的准备，往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。分娩教育能让顺妈妈们

了解到顺产的各个环节和可能遇到的问题，做好充分的心理准备，临盆的过程会顺利许多。

通过以上几段文字的一个简单的讲解，相信大家对于孕期顺产前的准备和注意事项这个问题，应该都能做到心中有数了吧!除此之外，我还想提醒广大孕妇，我们在怀孕的过程中，一定要保持一个好的心态，一旦遇到自己身体上有什么舒不舒服，千万不要紧张，最好尽快到专业医院做一个排查，这样才利于我们和宝宝的身体健康.

想要顺产，孕期哪些准备必不可少呢？饮食上需要注意什么？

要想自然分娩，最重要的是孕期合理饮食，补充足够的蛋白质、维生素、钙、铁和锌，但能量不要太多，减少高糖和高脂肪食物，避免体重增长过快，胎儿过大。期满后，不建议吃某些特殊食物来促进分娩。保证补钙、补铁食物的摄入，多吃富含钙的食物，如海带牛奶芝麻，富含铁的食物如动物内脏、红肉等。准妈妈们非常重视饮食营养。

如果暴饮暴食，不注意控制体重，营养补充过多，脂肪摄入过多，会造成胎儿在腹中发育过大，分娩时不易顺利通过产道。经阴道分娩的产妇，平时在饮食上要注意避免吃生冷、辛辣、油腻、坚硬、酸涩等刺激性食物，可以多吃一些有营养的汤类食物，通过饮食可以起到促进乳汁分泌的作用，促进产妇身体恢复。适当控制饮食摄入量，哺乳期妈妈每天应比正常女性多吃700卡路里，这个时期不能采取节食的方式来瘦身，保持健康的身体很重要。

每次产检，首先是需要为孕妇测量体重和血压，这是最基本的，也是最重要的环节，根据孕妇的体重可以告诉你现阶段你的饮食是否超标或者需要增加营养，特别是到了孕晚期，保持良好的体重是做好阴道分娩的助产功能哦。保持正常的生活和睡眠，吃一些有营养、易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备足够的体力。

分娩前，孕妇应保持稳定的情绪，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利分娩。分娩时不易吃固体食物。可以选择巧克力、瘦肉粥、香蕉等，提高身体素质。此外，能量饮料不仅可以补充水分，还可以补充离子和能量。孕妇在孕晚期建议规律饮食,均衡营养,忌食辛辣冷凉刺激食物,以免引起胎动,少吃高糖或高脂肪食物,以免引起孕妇血糖、胆固醇升高不利于顺产。

孕妇分娩前的准备事项都有哪些

孕妇分娩前的准备事项都有哪些

孕妇分娩前的准备事项都有哪些，分娩准备是很有必要的，做好万全的准备可以避免在分娩后出现手忙脚乱的情，况因为这是对妈妈和宝宝最安全的也是最有益的分娩方式，那么孕妇分娩前的准备事项都有哪些呢？我为大家准备了一些内容！

孕妇分娩前的准备事项都有哪些1 孕妇在待产期注意事项

1、准妈妈们在孕期，子宫常会收缩，尤其在临产期，会更加明显，假如收缩约隔十分钟发生一次，就应该立即通知你的亲属，并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次收缩的话，表示分娩已经开始了，子宫会有规律的收缩，此时的收缩就称为阵痛，而且接下来会有剧烈的疼痛，准妈妈一定要赶快去医院。

2、如果出现下列情况，请马上去医院或者请医生：即便在没有发生宫缩的情况下，羊膜破裂，羊水流出，如果破水太久更可能引起细菌感染，导致一些并发症，应该要小心注意；而非血样黏液；产妇感觉胎儿活动减少；宫缩稳定而持续的加剧。

3、一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，尤其不少孕妇由于缺乏常识，对分娩有程度不同的恐惧心理。此时她们非常希望能有来自人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的.饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

4、有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难，所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。当然，与此同时，在待产期也不宜过度的劳累，应该尽可能保持体力。孕妇待产期注意事项五通常怀孕进入36周，随时都有临盆的可能，因此建议妊娠末期的准妈妈，将住院所需的用品和证件一起放在同个袋子里，以便随时有状况，随时拿着就走，免得届时因慌张而漏东漏西。

孕妇分娩前的准备事项都有哪些2 孕妇分娩需准备什么

临产前注意事项

1、定期进行产前检查。除常规检查外，还应包括胸部透视、肝肾功能检查及母血胎甲球蛋白（AFP)的测定等，便于准确的产前诊断。

2、合理摄入营养，除保证每日蛋白质和热量的摄入外，还须保证钙、铁、锌及多种维生素的供给。

3、避免加班加点，保证充足休息时间。随着妊娠月份的增加母体的负担将日益加大为保护你自身及胎儿健康，不宜在正常工作日外延长工作时间，而且在工作期间内也应当安排一定的休息时间。

4、避免接触有毒有害的作业环境。某些职业性有害因素（如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等)可影响受精卵发育，尤其是妊娠3一8周时是胎儿主要器官的形成期是致畸敏感期。此期间请您尽可能避免频繁光顾可能存在有害因素的”一线”环境中去。

5、产前至少休息两周。孕末期是分娩的准备阶段，此时胎儿发育迅速，母体负担最重，所以您在产前休息两周，很有必要，它有利于胎儿的健康发育及您在产后的乳计正常分泌。

孕妇在生产的时候会有许多意想不到的事情发生。要预防意外，必须做到提前住院待产。但入院过早，陌生的病房环境、病房内的噪音既影响了孕妇的睡眠，又增加了孕妇的恐惧与焦虑，这种情况若持续儿天，待孕妇临产时，则会因为未能得到很好休息而影响产力，增加难产的发生率。

孕妇平时如何保养有助于分娩

一般情况下，当孕妇出现有规律的子宫收缩即临产，才去住院。

总之，到了预产期不要过分紧张，但要重视胎动变化。这个不太好控制，顺期自然一般情况下，当孕妇出现有规律的子宫收缩即临产，才去住院。如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。但要是推迟14天，达到临床所谓过期妊娠时，部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息，对孩子危害较大。为方便计算，人们根据最后一次月经第一天推算预产期：“月份减3或加9，日上加7”

顺产生好还是破腹生产好

对于大部分孕妇来说，由于自然受孕，无法确定自己的排卵时间，无法推出预计分娩时间。

统计发现，在人群中只有5%的孕妇是正好在预产期当天自然临产分娩的，60%以上的孕妇在预产期前后五天内分娩。早晚各1次，一周后进行胎位复查。胎儿的生长发育除体重达到标准以外，还要求各个器官功能发育达到一定程度的成熟，胎儿一旦分娩，独立于母体外生活，必须要有完整的呼吸功能、消化功能、排泄功能等等，同时孕妇的产道为分娩准备也随之达到成熟，俗话说“瓜熟蒂落”，此时分娩的胎儿成熟、健康，孕妇体内各器官的功能，尤其生殖器官达到最佳状态，因分娩而带来的不良影响达到最低。

顺产去产房的时候需要注意什么？

顺产去产房需要注意什么？

以我生两胎的经验告诉你，你生产前所学的所有产前知识都会忘的一干二净，因为真的太疼了。

你得提前一两个月就得把所有待产的东西准备好，以免有突发状况。进产房需要待产包，还有小孩的衣物包被尿包，还可以带吃的东西。生产时尽量要放松自己的心情，不要觉得尴尬不好意思，生孩子是最伟大的事情。我一胎生产时差点难产了，（进产房生了两个多小时）全程我只想着让宝宝平安出生，既使我再没力气为了可爱的宝宝也得坚持。因为太疼了自己产前学的生产知识会一时半会想不起来，这时就得听助产护士和接生医生的，医生和护士会保证你的顺利生产。还有生产一定得保持体力，吃不下也得吃点，准备点红牛、巧克力、蛋糕什么的。我一胎就是疼了一天一夜又吃不下东西，导致没力气生差点难产了。生二胎时，宝宝发动时，我去煎了好几个鸡蛋，还剩了满满一大碗饭吃了才去医院。二胎进产房十来分钟就出来了，特别顺利。

您好，我自己本身就是一名医生，天天看别人生小孩，一个月前自己也生了宝宝，有些经验可以分享给你，希望对你有帮助。

生产其实是一个漫长的过程，不是一开始疼就去产房的，起码要开到两指三指，去产房前，或者说生产前，一定要多走动，或者多颠球（坐在瑜伽球上颠），不要吃太多主食和不易消化的东西，主要是吃补充能量的（功能饮料，巧克力，糖等）。进去后有无痛分娩的可以选无痛，没有无痛的就在床上躺着，等着宫口开全，（可以打无痛，对孩子没影响，大多数人镇痛效果都不错，我就是打的无痛生的）。这段时间不要乱叫，尽量让自己休息，补充体力，可以带巧克力，水杯进产房，另外可能需要自备刀纸。等宫口开全后会有“导乐师”告诉你该怎么生，怎么用力。你就记住一句话，宫缩的时候开始深吸气然后憋住，把肚子鼓起来用力，千万不要大喊大叫（和电视剧里演的完全不一样），到时候你就听医生的就可以了，很快就能生下来。对了，还有一点，最好去之前先去厕所排个大便，这样好生，而且干净。

至于你问的会不会很尴尬，肯定不会啊，大家都是去生孩子的有什么尴尬的，医生天天接生这么多人，早就习惯了。疼肯定是疼的，忍过去就好了。

顺产去产房的时候，产妇的宫口一般都是开了4指以上的，这时，产妇的痛感特别高，每一次宫缩都会感到来自腹部和腰部的剧烈疼痛和压力，哪有时间去管尴不尴尬。
1、准妈妈要做好心理准备，放松心情，不要太过紧张，这样反而不利于顺产。
2、顺产的时候，需要用到大量的卫生纸，所以在进产房之前，要准备好，以免手忙脚乱。此外，还要带产褥垫、卫生巾、产妇内裤和睡衣等。

3 、此时，宫口尚未开全，但又特别疼，为了缓解疼痛，产妇不要大喊大叫，可以进行深呼吸。

4、宫口开全之前，还会进行几次内检，在内检的时候，可以长大嘴巴，这样也可以缓解疼痛。

5、带些巧克力或者功能性饮料，在不疼的间歇，及时补充能量。

6、宫口开全后，就进入第二产程了，这时产妇要趁着阵痛来袭时好好使力，睁开眼睛看肚脐，收缩下巴、紧闭嘴巴，用力握住握把，膝盖尽量张开，深吸气-憋气-用力，依靠腰部下坠和脚跟踩踏的力量将宝宝娩出。

需要注意的是，妈妈不要乱用力，要遵医嘱，否则会撕裂。疼时吸气，憋着长长一口气，然后使劲用力，不要放松，否则宝宝就会缩回去的。
7、宝宝出生后就得给宝宝洗澡换衣服，所以宝宝的抱被和衣服在进产房的时候一定要带。

孕妇出现规律宫缩的时候，护士会检查孕妇宫口打开的程度，宫口开了3-4指，孕妇满足进入产房的条件了，妈妈离分娩又近了一步。

这时候，护士会吩咐孕妇带上分娩物品前往产房，或者是让家属临时去购买这些物品。
1.母婴用品。产妇进入产室，并不会马上分娩，还需要经历几次内检，分娩前后还需要使用产妇垫等物品，所以孕妇需要提前准备母婴用品。

母婴用品包括包被，纸尿裤，产妇纸尿裤和产褥垫。

2.功能性饮料。功能性饮料包括红牛，巧克力，脉动等等。
1.保持良好的心态。孕妇进入产室，还需要数小时才能宫口开全，在这之前，孕妇需要保持情绪稳定，不可奔溃大哭，也不能用力往下使劲，避免会阴撕裂。

2.运用分娩呼吸法。呼吸法不但可以缓解分娩阵痛，还能转移孕妇注意力，护士都会教的，妈妈可要好好学。

3.使用分娩球。分娩球会有导乐指导，妈妈在运动的过程中，宫口会慢慢打开，这样能缩短产程。

分娩其实是一场持久战，妈妈需要尽量保存能量和精力，坚持到最后，那么顺利分娩其实不是难事。
【图片来源于网络】
都到了进产房的时候了，一般都顾着疼去了，什么尴尬？完全没力气去考虑！
1、因为很疼，所以，一定要 带可以转移自己注意力的东西 ，不然，就只能一门心思的疼了。

如果是第一胎，疼的时间会比较长，所以，喜欢玩 游戏 的带 游戏 机，喜欢看小说的带小说书，喜欢打牌的，带手机打吧！

2、因为很疼，所以完全吃不下任何东西，可是不吃，会疼得没力气生。

那就 带可以及时补充能量的红牛、牛奶、巧克力等。

3、 如果医院没有给产妇和宝宝准备待产包，还得带以下物品进产房:

产妇用的:一次性产褥垫一包、盖身上的小毯子、全棉宽松的睡衣、一次性内裤、产妇卫生巾、吸管杯、毛巾

宝宝用的:NB型号的尿不湿、干湿两用棉柔巾、宝宝衣服、小包被、小帽子

4、 练习拉玛泽呼吸法

如果在孕期没有练习过，助产士也会教你该如何憋气、哈气的。

5、 在疼得眼睛都不想睁开的时候，可以让助产士帮忙戴上耳机，听点轻音乐 ，一则可以放松下心情，二则避免听到其他产妇生产时的痛哭，让自己更加恐慌。

总之不要太紧张，想想马上可以看到宝宝可爱的样子了，再多的辛苦都值得！

以上是我的回答，希望有所帮助。
顺产进产房的时候需要注意什么呢？

很多初次怀孕的孕妈妈眼看就要卸货来了，但是由于没有经验就会变得紧张、焦虑，孕妈妈没有进过产房，所以就非常想了解进产房需要注意些什么，自己做足了准备到了分娩那一天也就不会那么紧张害怕了，那么去产房的时候有哪些注意事项呢？
一般来说如果孕妈妈只是有临产反应，宫缩阵痛没有开宫口，那么就只需要在病房里待产，宫口开两指的时候孕妈妈就需要进产房了，墨墨这里的医院产房里面还隔有一个观察室，等宫口全开的时候孕妈妈才进产房上产床，可能每个医院不一样吧。

首先孕妈妈在进去产房的时候要注意把需要用到的用品、食物都带上，孕妈妈最好是穿宽松上下式的衣服这样在产房里面检查起来也比较方便，准备好产褥垫（产褥垫需要多准备，现在医生一般都不用刀纸了，都是用产褥垫）、卫生纸、内裤、月子帽、衣服一套、带一些补充能量的食物比如红牛、巧克力、士力架之类的，宝宝需要带的就是衣物、帽子袜子、包被、尿不湿。
再一个孕妈妈需要做好心理准备，当孕妈妈进入产房的时候都需要经过一系列的检查，这些检查可能会让孕妈妈觉得非常尴尬，内检在进产房前的时候就需要检查了，等进入产房后内检的次数就会更频繁，为了方便检查孕妈妈可能都是需要保持半裸的状态，所以孕妈妈要做好心理准备，这都是很正常的。

孕妈妈进产房的时候要听从医生的安排，配合医生，不要觉得自己在网上看了分娩的知识就可以不听医生的了，临产前的阵痛是非常难忍的，生孩子是项体力活，为了保存体力孕妈妈切记不可大喊大叫。
基本上孕妈妈只需要备好物品做好心理准备就可以了，进了产房里面孕妈妈一定要配合医生，不懂的可以问医生护士，放松心情安心待产……
产房需要准备的东西：

大人：1 所有住院要准备的证件，手续等

2 棉质睡衣(产后哺乳衣)，包头拖鞋，准备一身生产后的衣服，最好长衣长裤，袜子。 3水杯，吸管，红糖，餐具

4卫生纸(买一袋最好，不过去了医院再买也行）

产褥垫(我建议自己准备点，以防生产过程中情况。产后排恶露也可以用的)

宝宝：1 尿不湿(头等大事)

2 宝宝的小被子小褥子，根据生产季节自己准备一下

3 宝宝衣服，多拿两套。

4 奶瓶，奶粉

5 宝宝洗衣皂

6 小盆，(给宝宝洗衣服)

生产过程中，不会估计到尴尬不尴尬，大家都是一人一个屋子，十指全开才会被推到产房，一般产房也就一两个产妇，不用觉得尴尬，大家都在生孩子嘛，至于医生护士都见怪不怪了。

希望对你有帮助，谢谢。
一、生之前， 要注意记得带以下物品，小孩出院时要穿的衣服，抱被（住院时 大人和小孩都要穿医院的衣服 ）。大人的 衣服。成人和小孩 纸尿裤 ，奶粉 奶瓶等基本换洗物品。快要进产房时，家属要准备水，巧克 力。可以让产妇 随时补充体力。

二、开口都有讲，女人生孩子和坐月子是最 能检验自己的婆家是人还是鬼了。作为家属 ，这时候一定不要给压力给产妇了 ，并且不要觉得生孩子是女人自己的事，表现漠不关心态度。这时候产妇的心态是十分敏感软弱。

三、当天要生的时候， 开始有阵痛，并且越来越疼，并有羊水 破的表现。 表示宝宝开始发动了。哈哈，当天的大小便十分顺畅。记住，不是开始疼就要入产房。而且 要开指到 五六分就要入了，进去了也不要大喊大叫，保持 体力。在 等到宫口大开前， 是 最痛苦，个人觉得，感觉是有人上面想把你 的腰拉 扯断，下面好像要有 大便出来，逼使你要发力排出来但又要忍住，不能用力！记住，医生要让你发力之前千万不要擅自用力。不然生后会比别人多逢几针 。 终于等到用力时候，这下就痛快了，就 像排大便畅快吧！嗯，快 完成任务了。
对于生宝宝，以下几点意见希望帮到你：

一、全国各地医院生孩子的情况不一样，有的医院给宝宝提供一身衣服和一个小抱被加一片尿不湿，先问下你在的医院有没有。

二、进产房待产一般是宫口看了5指了，不要担心尴尬什么的，那会儿难受的没时间考虑那些，只想着怎么快点把宝宝生出来。

三、好多人说带吃的进产房，那会儿宫缩疼的厉害，带的吃的也没有心思吃，进产房前吃饱饱的，能进去的都是快生了的，情况好的，包括产后观察的时间，最多6个小时就出来了。

四、听医生的话，什么时候该干嘛，听从医生和护士的安排，相信他们是专业的，什么婆婆老公在生孩子时都没有医生靠谱。

深圳市三院生过两个仔的建议哦：限进去产房带的，在医院还要准备其他东西呢～
宝宝：尿包，包被，贴身衣服

大人：红牛，巧克力，吸管水杯，足量的护理垫

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