孕妇咳嗽食疗保健的方法

孕妇咳嗽食疗保健的方法

现如今这个天气真的是越来越寒冷了，我国大部分北方城市都开始下起了大雪。而一旦进入冬季过后，特别是孕妇和中老年人就容易患上感冒咳嗽这种疾病。但是因为怀孕的特殊情况，一般孕妇咳嗽过程都不能吃药，因此选择食疗保健就是一种比较好的方法了。那么孕妇咳嗽食疗保健的方法都有哪些呢?下面我们都一起来探讨一下吧!

孕妇咳嗽的原因

1、食物

饮食是诱发咳嗽的主要原因，比如对食物过敏，吃了鱼类、虾蟹、牛奶等物时会让咳嗽发作。

2、气候变化

一般来说，到了秋冬季节气候变化的时候，就非常容易患上感冒咳嗽这种疾病，特别是到了寒冷的冬季，一旦出现雾霾天气，那么引起咳嗽的人群就会越来越多。

3、感染

咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。

4、吸入物

比如吸入了尘螨、花粉、真菌、动物毛屑或者是二氧化硫、甲醛、甲酸等物时易诱发咳嗽。

5、精神因素

因为情绪过于激动或者是紧张不安等都容易导致咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。

6、运动

有部分人咳嗽是在剧烈运动之后发作，可称为运动诱发性咳嗽，临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音。

孕妇咳嗽有痰的食疗法

1、冰糖炖梨：

将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

2、烘烤橘子：

在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

3、川贝炖梨：

用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

通过以上几段文字一个大概的讲解，相信广大新妈妈对于孕妇咳嗽食疗保健的方法这个问题，应该都有了一个新的认识了吧!当然，我还要说明一下，我们在怀孕的过程中，一旦出现感冒咳嗽的情况，千万不要盲目的用药，有条件的尽量到专科医院做一个全面的检查，这样才能排除某些并发症的出现。

孕期咳嗽不要紧，哪些食疗秘方见效快？

怀孕期间生病是一件很麻烦的事情，孕妇即便是咳嗽，一般也是不能吃药的，这种时候就要从她的饮食下手，有一些食物可以有效治疗咳嗽，同时也不会对孕妇和孩子造成影响，比方说我们常吃的冰糖雪梨、冰糖，金橘，萝卜蜜汁等等都是非常不错的食疗。

一、冰糖雪梨

不管是孕妇还是孩子，在出现咳嗽之后都可以适当的喝一些冰糖雪梨，做法也是相当简单，我们把梨洗干净，之后从上部1/3的地方切开，把中间的果核去除。在里面放上一些冰糖，把切掉的那一部分里再重新盖回去，如果觉得固定不了，可以用牙签固定，然后就可以直接上锅蒸了。大概20分钟左右的时间，冰糖雪梨就制作完成了。把雪梨整个吃掉，能够起到缓解咳嗽的作用。

二、姜茶

姜茶能够帮助我们驱寒，制作方法简单。我们在水中放入两片生姜，然后再加上一小勺红糖，煮开之后就可以给孕妇喝了。生姜虽然是一个好东西，但是孕妇却不能经常用，吃的太多很容易会导致上火，加重便秘。

三、金桔冰糖

金桔同样是缓解咳嗽的良药，我们先把金桔洗干净，外皮可以用盐搓一下。我们把金橘上面都戳一个小洞，然后在里面塞上一小块冰糖，直接金桔加水上锅煮开，然后再用小火慢炖半个小时左右，等到完全软烂，就可以直接趁热吃掉了，能够有效帮助孕妇治疗咳嗽。

四、蜜汁萝卜

我们日常生活中非常常见的白萝卜，也能够起到缓解咳嗽的作用，把白萝卜切成薄片，然后放到干净的容器当中，倒上蜂蜜。大概腌制三天左右的时间，我们可以看到，这时候的白萝卜渗出了很多水，和蜂蜜完全混合在一起，每天喝一小勺，止咳效果非常明显。

孕妇感冒咳嗽食疗方法

孕妇感冒咳嗽食疗方法 孕妇咳嗽食疗方法一

当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般来讲，多喝温开水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。正常情况下医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。如果症状较为严重，并伴有头痛、咽痛、气喘等现象，建议尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒，在医生指导下对症用药，常见的治疗感冒咳嗽的药物有苦甘颗粒、感冒清热颗粒等，均为中成药，相对毒副作用较小。

孕妇咳嗽食疗方法二

喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。另外准妈妈宜补充适量的维生素C提高自身免疫力，对抗感冒等疾病。

孕妇咳嗽食疗方法三

制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。

用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。

孕妇感冒咳嗽吃什么好 咳嗽吃什么好?准妈妈原本体质就比较阴虚，只要一怀孕就会咳嗽，一直咳到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。这时的.治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必须着重于止嗽、养阴润肺。这里为您介绍民间已行之久远的一些咳嗽食疗方法。

1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

4、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

5、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

6、不要吃糖果饼干等甜食：那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

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