怀孕第七周,孕妇有哪些需要留心

怀孕第七周,孕妇有哪些需要留心

准妈妈的子宫因为怀孕七周的时候增加还不明显，因此准妈妈们现在几乎感觉不到胎宝宝的重量，因此运动起来不会太辛苦。散步和慢跑和可以帮助消化、促进血液新欢，增加心肺功能，而打沙弧球和台球是调节心情的运动方式。

在进行孕期运动的时候，你还要注意衣服样式要宽松，穿合脚的平底鞋;注意保暖，以免着凉，运动后要及时擦干汗水，孕早期是自然流产的相对高发期，胎盘发育不完善，跳跃、扭曲或者快速旋转这样的运动千万不能做，以免发生危险。也许你已经听过有的准妈妈采用了一些运动方式，取得了极其良好的效果，心里也跃跃欲试，在采取这些运动措施之前，请咨询医生或者有资质的运动教练，谨记个体的差异性是存在的。

记得要穿防辐射服。防辐射服的防辐射奥秘，在于其含有金属纤维，金属纤维对日常生活中的电脑、手机远场辐射等电磁波辐射有一定的阻挡作用，对近距离在电脑、复印机前工作的准妈妈能够起到一定的防护作用。

防辐射的实效一般为3——12个月，注意面料的生产时间。用于一般家电如电脑、微波炉之类的防辐射服，选择15dB即可。dB是一种防辐射服的参数指标，就如同防晒霜的防晒值一样。考虑克洗涤、透气性，穿着舒适性。

此时此刻，确定怀孕之后的惊喜已经延续到了孕育的第七周，但是妊娠反应带来的种种情绪，可能使准妈妈的心思比孕前更加敏感和细腻了。这时，准爸爸要感受到妻子内心的疑虑和困惑，贴心地与妻子多交流，并告诉她自己对未来生活的种种安排，如工作、学习和经济、住房等，并鼓励她同时也是鼓励自己对为人父母之后的生活要充满信心。而准妈妈要坚强应对孕后身体和生活带来的种种变化，要坚信一定能给宝宝和你们的家庭一个幸福的未来。

在孕晚期，都有哪些小事孕妈应该格外注意呢？

怀孕是全家的大事，孕妈妈会很注意自己的身体健康，尽量不去做一些剧烈的运动，这是常识。但是到了孕晚期，有些孕妈就会没那么在意，进而可能会导致一些意外发生。

怀胎十月，每一个月都有需要注意的事情，而非临近分娩就不需要多加留心，更不要因为还未到时间就忽视这些问题。

到了孕期晚期，怎么做才能预防意外发生？

1、注意睡姿

孕晚期的时候，孕妈妈肚子也已经很大了。这时候需要特别注意腹中的孩子，应当要注意睡姿，睡姿若不当，可能会造成很严重的后果。

在孕晚期，最好还是选择侧躺睡，靠床边的腿应保持弯曲，腹部侧边则贴着床，这样的话孕妈妈也会较有安全感。

同时，倘若腿部常常出现浮肿时，侧躺状态下在腿的下面可放枕头、抱枕等，适时地把腿垫高，这样的话有助于减轻疲劳、水肿等问题。

2、定期产检

许多孕妈妈都会认为，一旦进入孕晚期时，会忽略产检的重要性，认为已经不需要产检了，反正孩子也快要出生了。

孕妈妈绝对不要有这个想法，因为到了孕晚期，才是产检最多的时候，也是最关键时刻，孩子的一举一动都是需要透过产检了解，也才能及时的调整孕期的一些行为。

3、警惕腹痛

在孕晚期，孕妈妈在晚上休息时，有时会因为假宫缩而有下腹阵痛，一般持续有数秒钟，而间歇时间则会长达数小时，到了白天症状也会逐渐改善。

倘若孕妈妈感受到规律性的下腹痛，就该考虑是否可能早产、临产的问题，如果下腹连续剧痛的话，很有可能是胎盘早剥、子宫破裂的问题，这就需要及时送医。

4、警惕不规律胎动

胎动是宝宝向孕妈表达自己存在的信号。是不需要太在意的，当胎动每十二小时大于、等于三十次，或每小时大于等于四次时，属于规律胎动，孕妈妈大可放心。

但如果出现与规律胎动不符，过度频繁甚至是持续状态，就应该要即刻送医就诊，由专业人士评估。

5、警惕突发头痛

孕期期间可别小看头痛症状，因为在妊娠晚期，孕妈妈如果出现突然头痛症状，基本上都是“子痫”的先兆，尤其需要注意的是有血压升高、严重浮肿之症状的孕妈来说，都很有可能患上妊娠高血压综合征。

如果没及时的去诊断，还可能会诱发抽搐、昏迷等症状，严重的是甚至会危害到母子的生命安全，因此千万不要忽视头痛的问题。

6、营养充足

到了孕晚期，孕妈的食欲就会上涨。这个时候，孕妈妈就应该选择去挑选符合这时期的食物。这个时期的孕妈妈应该注重的是蛋白质的摄取提升，尽量多吃些大豆类食品，同时也要注意吃些相关食品来补充营养。

一旦进入孕晚期更需要戒备的时刻，并不是因为要“卸货”了，就能够轻易松懈的，不管是哪一环节，都应该要警惕，当然也不要太过紧张，情绪是很容易间接影响生产过程的！

怀孕多久需要注意

怀孕的时候是很不方便的。不仅要承受肚子里的宝宝的重量，还要怕摔着碰着磕着，饮食方面也要注意各种营养的补充，时不时还腰酸背痛。怀孕期间要注意的事情可真的是多了去了。那在下面这篇文章来提到，怀孕多久需要注意？

怀孕多久需要注意
1、一定要补充叶酸。

叶酸是一种水融性B族维生素，现代科学研究已经证明，如果孕妇在孕早期缺乏叶酸，会引起胎儿神经管发育缺陷，从而导致胎儿畸形。叶酸的使用能够极大的降低胎儿畸形的发生率，所以一定要服用叶酸，可以服用单独的叶酸片，也可以服用复合的维生素片。

2、孕妇情绪波动大，家人应该给予孕妇更多的关怀。

怀孕初期因为雌激素的变化，孕妇会不由自主的心情不好，产生不安和焦虑的情绪，而且因为孕吐、胃口不好等，引起身体的不适，这时候的孕妇，需要家人更多的理解和关怀。

3、饮食要健康有规律，远离油炸和生食。

虽然在孕早期胎儿的发育并不需要多少营养，但为了保证孕妇自身的身体健康，避免不良饮食对胎儿的影响，孕妇应该安排营养均衡的饮食，不要食用油炸等不健康食物，为了避免可能存在的寄生虫问题，不要生食肉类。

4、孕早期是唇腭形成的关键时期。

第6-10周是胚胎唇腭部发育的关键时期，这时候孕妇要保持愉快的心情，并远离烟酒和其他污染，避免对孩子的唇腭发育产生影响。据说王菲和李亚鹏的女儿李嫣的唇腭裂就是因为王菲在怀孕时抽烟造成的。

5、节制夫妻生活。

在怀孕早期，胎盘还没有发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不够紧密，这时候如果进行夫妻生活，有可能会由于宫缩造成流产，所以在孕早期要尽量的节制。

?6、注意宫外孕。

宫外孕顾名思义就是发生在子宫以外的妊娠，因为输卵管不通畅等原因导致，宫外孕如果处理不及时非常危险，所以一定要注意，如果发生腹痛和下体出血，一定要到医院检查，如发生宫外孕要及时处理和治疗。

7、孕吐不要太紧张。

孕吐是由于激素变化导致的，对于孕吐个体差异较大，有人吐得很厉害，但些人几乎不会发生孕吐，而国外的一项研究认为，孕吐越厉害，可能孩子会越聪明。当然吐得厉害会影响孕妇营养的摄入，这时候需要少食多餐，尽量多吃，实在吐得厉害可以寻求医生的帮助。

怀孕初期应注意哪些
1、饮食方面

怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

2、孕期性生活

因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。

3、孕期检查

怀孕初期，母亲也许很多时候不关注肚子，认为肚子没大，跟平时一样的生活，其实不然，自从怀孕，就需要时刻关心里面的孩子的发育，所以孕检十分重要，能让你更清楚里面胚胎发育的情况。

4、妊娠反应

在这个怀孕前多数孕妇会容易疲劳、出现胃口变化、腹部变大、尿频尿急等情况，这些妊娠反应都是正常的，但是孕妈们也要留心异常情况哦，及时就医才是最好的选择，有些孕妈可能会有严重的妊娠反应，这时就需要通过饮食来缓解妊娠反应了。

5、药物方面

在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

6、远离辐射危害

怀孕时应避免做放射性检查，比如做X光，多少会对胎儿有一定的影响，具体多少张，医学上没具体的定义。还有电脑的辐射，微波炉，手机，都需要留意。最好买个防辐射的衣服围裙戴着保证胎儿。

7、孕期环境

由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

8、心情方面

怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。

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