孕妇是否可以吃银耳雪梨汤

银耳和雪梨都是清燥的食物，进入到秋季以后因为天气干燥，很多人都会出现感冒上火的情况，这个时候做上一碗银耳雪梨汤对秋季预防感冒很有帮助，特别是已经出现咳嗽上火的情况同样可以有效缓解。那么这样一种进补的食物，孕妇可以食用吗?下面我们一起来了解一下吧。

银耳雪梨汤的做法

银耳雪梨汤香甜可口，非常让人爱不释手，下面我们一起来学习一下银耳雪梨汤的做法吧。

主料：银耳50g、雪梨1个、冰糖40g、鲜百合少许。

制作步骤：

1.将银耳泡在水中泡开，并将银耳根部的黄色物质去掉，然后将雪梨洗净后切成小块，同时鲜百合需要清洗干净。

2.在锅中加入足够量的水，用大火烧开以后再加入银耳，第二次开锅以后，再转小火慢炖20分钟。

3.在锅中加入冰糖和梨块，在煮20分钟左右后，加入百合，再煮15分钟后关火。

4.关火后不要马上开锅盖，再焖10分钟左右，就可以开盖食用。

银耳雪梨汤孕妇可以吃吗

专家表示银耳雪梨汤是适合孕妇食用的，它具有滋阴润肺的功效，同时不会影响孕妇和胎儿的发育。并且银耳雪梨汤的营养价值很高，可以帮助补充人体所需的蛋白质、脂肪和多种维生素，具有补养的功效。

因此，我们可以确定孕妇是可以食用银耳雪梨汤的，不过注意在煮的时候不要加太多的冰糖，因为孕妇不能吃过甜的食物!

上文中小编已经为大家详细介绍了关于孕妇是否可以食用银耳雪梨汤的解释，以及银耳雪梨汤的详细做法。建议大家在有条件的情况下可以根据自己的情况按照小编的步骤来做一下哦。最后，建议如果是糖尿病患者食用的情况下注意最好不要加糖，否则会造成病情加重的情况。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/16946.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 女性早起肢体僵硬怎么办

下一篇: 这几种美味会让女性加速衰老(女人必吃···