女性冬季养颜补血吃冬虫夏草

冬虫夏草是真菌类的虫草中药材，冬虫夏草不但适合男性，还是非常适合女性食用的。冬虫夏草对于女性来说，在冬季的时候服用，有补虚益气、养颜补血、滋补美白的好处。冬虫夏草可以泡酒喝，也可煮粥喝，对女性来说，如果在冬虫夏草里面加入西洋参和枸杞、大枣等一起食用，有非常好的美容养颜的功效。

冬虫夏草什么时候服用最好

冬季天气寒冷，寒风肆虐，女性如果不懂得保养自己的皮肤的话，就会在寒风下导致皮肤粗糙、干裂，甚至起皮或者冻伤。所以，女性在冬季的时候可以吃冬虫夏草帮助美容养颜。冬虫夏草对女性来说，在晚睡前或者晨起时候服用，是最佳的。早晨是一天当中生命力最旺盛的时候，而且胃肠已排空，对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力最强，而晚上临睡前，胃已排空，人即将进入安静与休息的状态，人生理机能的再调节与自我修复大多在该时间段完成，这个时间服用冬虫夏草，对其有效成分的吸收与利用能力也很强。

冬虫夏草怎么储存

冬虫夏草的保存是非常重要的，女性朋友经常购买一些回来滋补身体，那么就要注意适当保存冬虫夏草了。储存关键在于防潮、防蛀和防虫，把虫草放进密封的玻璃瓶，里面再放一些花椒或丹皮，然后放置在冰箱中;如果需要保存半年以上，在储存冬虫夏草的地方旁边还要摆放干燥剂，以更好地防潮。一旦发现冬虫夏草受潮，应立即拿到太阳下曝晒。如果发现冬虫夏草已经长虫了，可拿到炭火旁稍加烘焙，然后筛去虫屑。虫草越新鲜，其功效就越好。就一般的家庭保存条件来说，冬虫夏草的保存时间不宜超过2年。

女性冬季养颜补血吃冬虫夏草

虫草花胶炖乳鸽-----滋补养颜

【配方】冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克，(花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成.)生姜1片。

【功效】虫草花胶炖乳鸽对女性来说，尤其适合在冬季的时候食用，有非常好的补益气血功效，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等。

【制作】乳鸽去毛，洗净，冬虫夏草、生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用。

虫草乌鸡汤-----益气养血

【原料】冬虫夏草5克，乌骨鸡1只、生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉各10克，香菇50克，枸杞、红枣、黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。

【做法】生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉装入纱布袋，加水浸泡60分钟;香菇、冬虫夏草浸泡洗净。将乌鸡宰杀，去毛、内脏洗净。乌鸡入锅前先用开水烫几分钟，除膻味。把以上各味一起放人沙锅内，加入黄酒、葱、姜，用文火煲2小时，拣去药袋，加盐、味精调味即可。

功效：虫草乌鸡汤对女性来说，在冬季食用，可以改善天痕导致的面色暗滞。虫草乌鸡汤具有益气养血、温中散寒的作用，适合阳虚、血虚体质者食用。

冬虫夏草对于女性来说，冬季的时候，吃一些冬虫夏草有助于预防风寒感冒、提高抵抗力。对于冬季气血虚弱的女性可以帮助补气养血、补中益气，冬虫夏草对于冬季面色暗淡的女性也是非常好的补血养颜的食物。虫草花胶炖乳鸽适合一些气血不足、头晕目眩、妇女带下人群食用。虫草乌鸡汤可以帮助女性改善面部肤色，补益气血。

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