妊娠糖尿病人不能吃的几大类食物

每个人的体质都是不一样的，我们应该选择一些适合自己的食物，这样才能让身体保持一个平衡的状态哦。吃什么可以有降血糖的作用呢?对于妊娠糖尿病这样的人群来说真的要注意各方面的问题哦，下面就来看看妊娠糖尿病不能吃的 一些食物类型吧，让大家更多的了解这类人群。

避免高糖食物

避免高糖食物，如各种糖果、甜食。

减少脂肪的摄入

减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。

油炸食品

避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。

动物内脏

避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。

高纤维食物

选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。

定时定量进餐

定时定量进餐，可以少量多餐。

保证蛋白质的摄入

保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。

鼓励多饮水

在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。

应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。

关于妊娠糖尿病不能吃的一些食物，大家都知道了吧，可以看出的是妊娠糖尿病要注意的问题有很多，比如说避免油脂的大量摄入，也要注意糖分的摄入，同时也要减少脂肪的摄入哦，对于有糖尿病人一定要注意一些禁忌的饮食，这样可以减少一些疾病的发生。

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