哺乳期上火吃什么好(哺乳期可以吃什么降火)

哺乳期上火吃什么好

在哺乳期上火的产妇是非常的多，一般来说上火是因为饮食过于营养导致的，我们是可以在饮食上进行很好的调理，我们要知道不是任何的食物都是适合在哺乳期食用，下面就一起来看看在哺乳期适合吃的一些降火的食物。

哺乳期上火怎么办

哺乳期上火是很多新妈妈都非常担心的事情了，而且不知道为什么就是上火了，在哺乳期上火会非常担心影响到自己的宝宝，其实我们要知道哺乳期上火是分为“实火”和“虚火”，在哺乳期的妈妈们上火也是这样的，所以就是需要很好的分清自己到底是虚火还是实火。其实很多女性都是虚火的多，如胃火会引起胃痛、大便干硬、有口臭等现象;肺火则会发生咯血、咳嗽、黄痰等;肝火旺盛就会引起烦躁，甚至导致失眠，女性会有乳房胀痛等现象;心火会让人心悸、心烦和失眠。

哺乳期上火吃什么好

1、葡萄。葡萄也是可以下火的，很多人都是知道的，不仅是有不错的下火的效果，而且还非常的好吃，葡萄里面是含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素F、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些物质都是我们身体所必需的。此外，葡萄还有清血热，利尿、防癌和补血的功效。

2、橄榄。橄榄里面是含有丰富的碳水化合物、、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，我们食用橄榄是可以很好的清热利咽，而且对于哺乳期的孕妇来说，是降火非常不错的选择。

3、百合。百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效，含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁等物质之外，而且还含有秋水仙碱等特殊的营养成分，在用百合下火的时候，我们是可以搭配枸杞一些熬汤，这样下火又营养。

4、绿豆。我们都知道绿豆是有很好的清凉解毒和清热解烦的功效，所以就是非常适合哺乳期的妈妈们了，不会损伤阴气，也是可以起到很好的下火的作用。

5、白菜。白菜里面是含有丰富的营养成分，而且里面含有胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。这是可以很好的帮助润肠排毒、养胃利水、解热除烦的。

对于哺乳期的妈妈们来说，这个时候上火是可以利用上面的食物来帮助降火清热的，这些食物可是比降火的药物好多了，在吃降火的蔬菜水果的同时，是要多喝一些水，都是可以很好的帮助降火的。

哺乳期可以吃什么降火

哺乳期上火怎么办？一般情况下来讲，虽然说人都会有上火的情况出现，但是不同部分的上火是由于不同原因引起的。心胃脾脏各方面的上火所引起的也可能是虚火也可能是实火，心火会导致妈妈的心烦失眠，肺火则有可能导致咳嗽等表现。妈妈在上火的时候可以先咨询一下医生。如果在哺乳期上火的妈妈，可以先弄清楚自己到底是什么火，然后对症进行食补，毕竟哺乳期间，吃药会导致药物通过乳汁进入宝宝身体，或多或少会对宝宝产生影响。比如莲子汤可以去心火，猪肝可以去肺火，绿豆粥可以去胃火，喝雪梨水可以去肝火，吃猪腰去肾火。但哺乳期妈妈最好不要通过容易损伤阴气的食物来下火，比如绿豆水。
哺乳期妈妈的饮食会在一定程度上影响乳汁的质量，而妈妈服用药物后，药物也会通过乳汁进入宝宝体内，对宝宝的发育产生影响。所以哺乳期妈妈用药一定要小心谨慎。妈妈要注意不能根据自己以往的经验随意用药，特别要注意不能乱服用牛黄解毒片之类的去火药物，这类药物中含有人工牛黄、大黄等成分，很可能会影响宝宝的健康。最好是去医院咨询医生，在医生的指导下决定是否有必要用药，以及用什么药合适。哺乳期上火怎么办？白开水是个万能的物质，多喝白开水，也能起到很好的降火作用。当然，妈妈最好不要有火的时候才开始喝，平常就要养成习惯，这样就不会容易上火了。莲子百合银耳羹
食材：莲子30克，百合10克，银耳20克，冰糖适量
做法：
1、 银耳泡发，撕成小朵（黄色的根部最好不要），莲子和百合洗净；
2、泡发的银耳放入砂锅中，加入莲子和百合，加入适量水，大火烧开后转小火炖煮一个半小时，银耳软糯之后加入适量冰糖，稍煮一会儿，待冰糖化开后即可食用。
功效：银耳可是“平民的燕窝”，能滋阴润肺，其中含有丰富的胶质，长期使用有非常好的润肤的效果，与之搭配的百合有润肺止咳、安神等功能，莲子健脾补肾，这些食材特别适合比较燥的秋季。
很多宝宝和妈妈在秋天都特别容易上火咳嗽，吃点滋阴润燥的食物对身体的恢复非常有利。
冰糖煨雪梨
食材：雪梨一个，冰糖适量
做法：
1、雪梨去皮，梨子顶部切下，把梨核挖掉（梨核比较酸，影响口感）；
2、把冰糖放入挖掉梨核的部位，盖上顶，并用牙签固定；
3、把整个梨放入碗中蒸一个半小时或者放入炖盅炖两个小时，不烫口即可食用。
如果嫌麻烦，可以直接把梨去皮去核之后，切小块加入冰糖直接入炖盅或蒸锅，梨子软烂即可食用。
功效：雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，配合冰糖，能更好的降火润燥，而且秋天正是雪梨大量上市的季节，生食又容易肚子难受，这道冰糖雪梨，是这个季节不可多得的佳品，妈妈们一定要试试哦！

哺乳期上火吃什么降火

1 冰糖雪梨马蹄汤降火鲜梨，味甘多汁，有生津润燥、消痰止咳、降火清心的功效。而马蹄性寒，也具有清热解毒、凉血生津、利尿通便的作用；两者结合可清热去火，适合哺乳期食用，安全又不影响乳汁分泌。

具体做法是：马蹄洗净去皮，与梨子一并切成小块，放入锅内加水、冰糖煮，约20分钟即可，每天饮用2次。

2 金银花降火金银花自古以来就是清热解毒、降火的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香通透可祛邪；金银花既能宣散风热，还善清解血毒，可缓解各种热性病，哺乳期上火的妈咪可适当用金银花泡水喝；需注意的是，金银花性寒，饮完后要观察孩子大便，要是孩子大便太稀就别喝了。

具体做法是：金银花10克，沸水冲泡频饮。冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。金银花泡水喝应趁热饮用，不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。

3 野菊花降火野菊花性微寒、辛、凉，有清热解毒、疏散风热、疏肝明目的功效。可治疗咽喉肿痛、上火牙痛、风火赤眼、头痛眩晕等症。哺乳期的妈咪上火时，可以适当喝点野菊花水；野菊花的寒性并不是很强，菊花成分进入乳汁被宝宝吸收也不会对智力和身体发育有多大的影响，可放心饮用。

具体做法是：一茶匙野菊花，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；饮用时可加入适量蜂蜜，清火效果更佳。

4 绿豆汤降火绿豆汤是家庭常备的消火饮品，中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。适宜哺乳期女性食用。

具体做法是：绿豆100克，加清水，煮烂成粥，加入适量红糖调味食用。有清热止渴，祛热毒，消肿胀，利小便作用。

哺乳期上火严重吃什么药

哺乳期上火严重吃什么药

哺乳期上火严重吃什么药，有很多妈妈都会有可能在哺乳期上火，不仅会有喉咙痛的症状，而且还会长痘痘，这时候为了不耽误宝宝喝奶，有些妈妈会想吃降火药，那么那么哺乳期上火严重吃什么药？

哺乳期上火严重吃什么药1哺乳期间出现上火的现象，可以吃金银花颗粒或者蒲地蓝消炎片，能够起到清热、解毒、泻火、抗炎的作用。如果病情特别严重，出现齿龈肿痛、声音嘶哑或者咽喉肿痛比较明显，伴随体温增高的现象，可以吃西药的抗生素，如头孢或者阿莫西林，对宝宝的哺乳不会有影响。

在用药治疗期间应该注意多喝温水，注意休息，促进体内的血液循环能够缓解上火的症状，注意不要吃辛辣刺激性的食物，特别注意不要吃辣椒，不要吃葱、姜、蒜等食物，会导致上火的症状加重。

在哺乳期内出现上火的现象，可以服用金银花颗粒或者消炎的药物来进行治疗，能够起到清热解毒抗炎的作用，使用一些中成药物，对患者的身体影响比较小，也不会影响到乳汁的质量，如果说病情比较严重的话，而且体温有增高的趋势，可以服用一些降热的药物来进行治疗，在使用药物治疗期间，一定要注意自己的饮食习惯。

哺乳期感冒上火可以在医生的指导下服用板蓝根颗粒或者双黄连口服液一般不影响哺乳。平时一定要养成良好的生活习惯，不要私自盲目的乱使用药物，以免用药不当导致出现不良的反应。

1、板蓝根颗粒

板蓝根颗粒主要成分为板蓝根，辅料为糊精、蔗糖，具有清热解毒、凉血利咽的功效，板蓝根属于中成药，副作用较小，安全性较高，在哺乳期如果出现了感冒上火的现象，是可以服用的，一般不会影响正常的哺乳，但是服用的时候一定要遵照医嘱，按照合适的剂量服用。

2、双黄连口服液

双黄连口服液也属于中成药，主要成分有金银花、黄芩、连翘，辅料为蔗糖，具有疏风解表，清热解毒的功效，可以用于治疗外感风热所致的感冒，安全性也比较高，哺乳期间如果出现了感冒上火的现象，也是可以吃的，一般不会影响正常的哺乳，但是在服用的时候也要遵照医嘱按照合适的剂量服用。

哺乳期上火严重吃什么药2哺乳期上火可以吃一些去火的药物，比如口舌生疮、大便干燥、口干口苦，可以少吃一点牛黄上清丸，如果出现嗓子疼，咽痛或者有黄痰，也可以吃一些双黄连清热解毒的药物。不要过量，吃了过量，哺乳期会影响到孩子的脾胃功能。

哺乳期间，如果上火很轻不是太严重，建议还是以食物调理为主，多吃一些清淡的食物，多吃水果，这样都可以起到治疗上火的作用。

一般来说，我们平常上火都没有多严重，所以为了孩子的健康着想，哺乳妈妈最好还是不要喝药了，最好是采取食疗的方法来治疗。可以试着炖一些冰糖雪梨汤，绿豆汤，晚上还可以用煮沸的开水冲鸡蛋放白糖喝，如果症状不严重的话，喝两三天就可以有所好转，如果喝了几天之后，症状没有明显改善，或者越来越严重的，最好咨询专业医生，服用一些副作用比较小的'下火药物。

哺乳期的新手妈妈在服药之前，最先想的应该是药物的必要性和可能会孩子造成的伤害，应该明确了解药物的副作用和特征，以免因为用错药而对孩子造成伤害。

如果食疗下火没用的话，可以选择口服一些清热解毒的中成药来治疗，这些药可以降火，但是千万不要服用牛黄解毒片等里面还有大黄和人工牛黄的药物，这些药物虽然是中成药，但是对孩子的影响是比较大的。新手妈妈可以泡点金银花或者菊花来当茶饮用，也有很好的下火效果。

哺乳期上火应该吃什么药，这不是哺乳期妈妈应该首先考虑的问题，在这个特殊的阶段，如果有点小毛病了，应该先考虑食疗来解决问题。生活中下火的食材和菜肴有很多，例如莲子汤，绿豆粥等，都有很好的下火效果，另外，吃猪肝可以去肺火，吃猪腰可以去肾火，都是十分好的下火食材。

哺乳期上火严重吃什么药3 哺乳期上火吃什么药

1、一般来说，新妈妈在哺乳期只要是吃药就会对婴儿有影响，要是情况不严重的，建议采取食疗的方法进行治疗。

2、可以试用炖冰糖梨喝水、白天也多喝开水，晚上用煮沸的开水冲鸡蛋放白糖喝，饮用两三天若是不见好可以咨询医师服用降火药物。

3、哺乳期妇女用药首先应权衡用药的必要性和对乳儿可能造成的危害性以决定取舍。应明确用药特征，尽量避免因哺乳用药而对乳儿造成危害。

4、需要提醒妈妈们的是，自己切不可乱服牛黄解毒片等药物，因为此类泻火药里面有大黄、人工牛黄等成分。建议此期间多注意饮食问题，以清淡饮食为主。

哺乳期上火吃什么好

1、喝莲子汤去心火

病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、吃猪肝可去肺火

病症表现：干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用纱布包好)，共肝喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。首先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，最后加入粳米、绿豆煮粥即可。

4、喝梨水去肝火

病症表现：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

5、吃猪腰去肾火

病症表现：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

哺乳期上火怎么调理

很多人都知道，男性比较多实热，女性容易多虚火。哺乳期妈妈需要弄清楚上的火是什么样的火，比如是肺热、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。了解清楚哺乳期上火的具体类型才能方便妈妈们进行去火。

哺乳期的妈妈容易上虚火，多是由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。

但是，哺乳期妈妈有实热时，凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气，所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗。

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