孕妇在孕晚期的时候能不能吃西瓜

孕妇在孕晚期的时候能不能吃西瓜

怀孕对于每一个女朋友来说都是一件冷人非常高兴的事情，我们要做好一切活动来迎接新生命的到来，我们在吃任何东西的时候也是要注意慎重，我们都是不能够忽视，那么，孕妇在晚期能不能吃西瓜呢?下面我们就一起来看看吧。

我们都知道孕妇在怀孕之后口味就会发生很大的变化，有的时候会特别钟爱某一种食物，但是如果不注意健康饮食原则的话，那么就可能会给自己或者胎儿带来不利的影响，所以希望孕妇们也能够引起重视。

1、孕妇吃瓜要适量

西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

2、孕妇饭前或饭后别吃瓜

西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

3、孕妇不要吃“冰西瓜”

我们在吃西瓜的时候也是要选择新鲜的、熟透的西瓜，我们最好是不要吃在冰箱里冷藏的西瓜，孕妇吃温度过低冰西瓜是可能会引起宫缩，严重了是会引起早产的，甚至是危害胎儿的生命，所以我们是不可以掉以轻心的。

通过上面的介绍相信大家也是了解了我们孕妇在孕晚期的时候是可以吃西瓜，但是孕妇最好是不要吃冰镇的西瓜，而且西瓜也是不能多吃的，因为西瓜是寒性的，吃的多了是会影响孕妇和胎儿的健康的，我们在平时也是要注意了。

孕妇可以吃西瓜吗

西瓜水分充足，口感清脆爽口，味道香甜，特别适合夏季解渴解暑。而且夏天的时候人们容易出汗，出汗量也大，所以就会吃掉很多西瓜。也因为西瓜是凉性水果，可以起到解暑作用，那么孕妇能不能吃凉性的西瓜呢？

一、孕妇可以吃西瓜吗

孕妇在孕期可以吃西瓜的。西瓜含有丰富的糖分，并且有丰富的维他命，可以补充体内营养成分的消耗。在怀孕的初期吃点西瓜，可以生津解渴，对缓解孕吐有很好的效果。孕晚期吃西瓜可以利尿，排除水肿。所以孕妇是可以适当的吃西瓜的。但如果是体质虚寒或胃肠功能弱的孕妈妈，不适合过多吃西瓜，容易造成腹泻的病症。孕妈妈有便秘的症状可以吃一些西瓜减轻病症。

二、孕妇吃西瓜会导致羊水少吗

不会出现这种情况，但是西瓜性凉，孕妇吃的话要注意食用量，以免腹泻、腹痛，定时做好孕检。吃西瓜与羊水无关，羊水多少不受西瓜影响。常见羊水过少的原因有：胎儿发育迟缓、病毒感染、胎盘功能障碍、过早破水、严重地贫、胎儿先天畸形、胎儿肾功能不全或胎儿无肾症等。

三、孕期吃西瓜的好处

1、有的孕妈妈在孕期吐得比较厉害，西瓜有一定的除烦止吐的效果，孕吐难受的孕妈妈可以吃西瓜来缓解孕吐。

2、孕中后期，很多孕妈妈都会出现不同程度的水肿症状，这是由于子宫过大压迫到下腔静脉导致静脉回流不畅导致的，西瓜有很好的利尿消肿的效果，缓解孕期水肿很有效。

3、西瓜里面不光是糖类和水分，还含有丰富的氨基酸、番茄素、胡萝卜素、各类维生素和微量元素等，孕妈妈吃西瓜不但能清热解暑，还可以为自己和胎宝宝补充营养。

4、怀孕后，有的孕妈妈体质比较燥热，容易上火，吃些西瓜能很好地改善孕妈妈内热的症状。

孕晚期可以吃西瓜吗 孕晚期吃西瓜这点要

孕晚期可以少量的吃西瓜的，不建议多吃的。寒性的水果少吃一些为宜，吃多了可能腹泻。

需要注意的是：

注意多休息和按时产检，经常胎心监测，观察有无见红及规律腹痛。不要过度劳累，注意保暖，不要着凉。

怀孕可以吃西瓜么

怀孕期间建议少吃或不吃西瓜，西瓜是一种寒性的水果，吃多了容易引起腹泻的症状，最好多吃一些清淡的易于消化的饮食。多加强营养。
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。

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