女性冬季经络不通是怎么回事

女性冬季经络不通是怎么回事

冬季的时候，很多女性会有经络不通的现象，这是很多原因引起的。经络不通，会有心包经不通、三焦经不通、肺经不通、大肠经不通、脾经不通、胃经不通、心经不通等症状，对此，在生活中，女性一定要选择合理的方法调理身体，不要让自己觉得非常寒冷怕冷，还会导致一些身体疾病。

女性冬季经络不通怎么回事

1、5字调息通五脏

女性在冬季的时候，可以通过调理身体的五脏，帮助疏通五脏，调节经络。每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念:嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑:嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。

2、三线放松通经络

用三线放松疏通经络的方式也是非常有效的，女性在冬季的时候，平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。第一条线(两侧):头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面):面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面):后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。

3、大量食用垃圾食品

在生活中，人们如果大量的食用一些垃圾食品，也会导致出现经络不通。大量食用油炸腌制罐头，烧烤类食品以及汽水等垃圾食品，使垃圾食品里所含的大量人工添加剂进入人体后日积月累，形成很多体内垃圾而无法排出体外，最终堵塞人体的经络。

女性冬季经络不通的征兆

心包经不通是经络不通的一种，失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。偏头痛头晕上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤过敏关节。怕风易汗咽干咳嗽;皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。大肠经不通的表现有牙痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。

女性冬季的时候还有脾经不通，表现为脘腹胀气吸收不良口淡;容易倦怠虚胖;湿气重脚肿便溏;关节酸胀。胃经不通表现为喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;辰干舌燥身体消瘦。心经不通表现为心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。经络不通则气血不能濡养肌肤，寒湿、毒素等在体内淤积导致脸色灰暗、色斑生成。

女性在冬季的时候，如果有经络不通的情况，一定要注意调理，大家可以选择5字调息通五脏的办法，还可以选择大量食用垃圾食品的办法帮助调理身体。女性经络不通的原因是非常多的，有失眠多梦导致的心包经不通，也有大肠经不通表现的牙痛口感，还有脾经不通导致的脘腹胀满，导致经络不通的原因是非常多的，大家要注意选择合理的方式预防和治疗。

为什么会经络不通？经络不通的表现症状有哪些？

为什么会经络不通？经络不通的表现症状有哪些？

  因为身体内联系脏腑的通道不通了，通道内瘀滞导致人身体的经络不通。经络是经脉和络脉的统称，是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络纵横交贯，遍布全身，身体任何部位的经络不通畅都会影响五脏六腑正常功能的进行。 经络学说也主要是中医看病治病的重要理论，有些人对于经络并不相信，但你知道吗?如果经络出现了堵塞的情况很容易导致身体受损。

经络不通会有哪些症状呢？

第一：人会感到莫名其妙的冷

常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。

经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题，血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。

第二：人会莫名其妙的热

异常发热，也是经络不同的重要症状， 其主要表现是身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。一般这也是体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。

第三：人会莫名其妙发麻 发木

经络不通更进一步的表现就是麻或者木， 麻和木的症状经常一起出现，但在中医里，它们的病因不同，“麻为气虚，木为血虚”，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。

如果出现这些症状大家可以根据穴位自己按压，有缓解的状态就好，如果没有缓解还是要到医院就医。

请问经络不通是怎么造成的?人体经络面面观 经络不通的人体信号

中医以为。通则不痛。痛则不通。捏着心痛。那就说明经络不通。道理就这么简略。经络不通人体会发出某些信号，人体如果经络僵硬劳损堵塞，严重影响了气血的运行和营养的输布。《黄帝内经》里面有这么一句话：百病源于经络堵！民间也有两句：经络不通，走路中风！经络不通，不通就痛1，冷除了头凉之外。身体其余某些部位发凉。比如最常见的是四肢发凉。经常是经络不通的信号。由于人的体温是由气血输送来决议的。气血茂盛。体温才会正常。哪个地方发冷。哪个地方可能经络不通。气血难以达到。
此外。还有体温，出汗错误称出现。如某些半身不遂的人。经络重大不通。健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情形。
经络不通对皮表的影响。除了冷热感觉外。还可以表示为皮肤毛孔粗大，毛囊淤堵等问题。血气不至。毛孔内垃圾排不出来。把毛孔塞住了。毛囊天然长不好。
2，热其主要表现是身体某些地方低热，干燥。或者部分异样出汗。普通这也是体内经络不通。热气不能通过正常渠道披发出去的缘故。
除了外邪引起的红，肿，热，痛与发烧所在的经络不通有关。个别低热可能来自相连的经络。
气血在体内运行周而复始。如果此路不通。它就会从邻近的经络那里寻找冲破口。首介绍易影响的就是存在表里关系或者子母关联的经络。使该经络发热。
比如头部低热。不一定全是膀胱经的问题。而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。
疼和痛是两个概念。两者都和经络不通有关。但水平上有些差别。比如咱们被扎了一下。立即产生的感觉叫做疼；假如接着按压一下受伤的处所。这时候发生的感到才叫做痛。

女人经络不通如何调理

经络不通则气血不能濡养肌肤，寒湿、毒素等在体内淤积导致脸色灰暗、色斑生成。那么，女人经络不通要怎样调理呢?下面我整理了调理女人经络不通的方法，欢迎大家的阅读!
女人经络不通的调理方法
1、升温是疏通经络最有效的方法

身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微,而且只能暂时缓解,复发率非常高。遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。

2、轻揉耳轮通肾气

双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。

3、梳头促进血循环

用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。

4、针灸按摩

针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。

5、莲花坐活动韧带

坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。

6、5字调息通五脏

每天清晨,用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、口四、吹、呼字,不要出声。每个字音对应一个脏腑:嘘对肝,呵对心,口四对肺,吹对肾,呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息,疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目,常念“呵”可以泄心火等,长久坚持,会有一定作用。

7、三线放松通经络

平卧在床上,将身体分为三条线,分别自上而下放松。第一条线(两侧):头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面):面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面):后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。
导致经络不通的原因
1、不良环境

由于生存的环境遭受污染、以及恶劣天气的影响。细菌、病毒、冷、热、风、湿等入侵。使得体内的津液滞留、气血凝滞形成毒素等阻塞经络,此外,由于现代都市人生活节奏快工作压力大、家庭不和等原因也会造成人体生理功能的混乱和失调,从而导致经络不通。

2、身体器官问题

当人体物质、能量交汇转化的总枢纽丹田(多指下腹部的关元、阴交、气海石门穴)或五脏六腑出了问题,人体的物质、能量无法交汇转化,自然造成经络不通、精气不足。

3、精神内伤

造成经络不通更重要的原因是精神内伤,中医认为怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺。恐伤肾,思想意识混乱导致五脏俱伤。运化失司。内分泌失调,气机失调,经络必不通,尤其是处于生气、悲痛等不良状态时,人体会分泌毒素,导致人气、体液变得有毒、有杂色甚至有沉淀杂物,严重影响营养物质的通过使得经络被阻塞。

4.大量食用垃圾食品

大量食用油炸腌制罐头,烧烤类食品以及汽水等垃圾食品,使垃圾食品里所含的大量人工添加剂进入人体后日积月累,形成很多体内垃圾而无法排出体外,最终堵塞人体的经络。
经络不通的征兆
1、心包经不通

失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。

2、三焦经不通

偏头痛头晕上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤过敏关节。

3、肺经不通

怕风易汗咽干咳嗽;皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。

4、大肠经不通

牙痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。

5、脾经不通

脘腹胀气吸收不良口淡;容易倦怠虚胖;湿气重脚肿便溏;关节酸胀。

6、胃经不通

喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;辰干舌燥身体消瘦。

7、心经不通

心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。

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