孕妈妈不能吃什么鱼,影响胎儿健康

孕妈妈不能吃什么鱼,影响胎儿健康

孕妇要注意的问题有很多，要注意保持自己的健康，这样可以让宝宝发育的更加健康。孕妈妈可以经常吃些鱼肉，可以补充丰富的蛋白质和钙质的作用，那么你知道孕妈妈不能吃什么鱼肉吗，会影响胎儿的健康发育哦，一起来看看小编的这些介绍吧。

畸形的鱼：畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃。

被污染的鱼：有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果;总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。被污染的鱼肉是有毒的，可以出现很多的有毒物质，如果孕妈妈食用的话直接会影响自己和胎儿的发育，所以一定要注意不要吃被污染的鱼肉哦。

咸鱼、熏鱼、鱼干：因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。

带寄生虫的鱼：鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时要注意煮熟煮透。寄生虫可以让胎儿发育有影响，还会造成身体的不适，所以孕妈妈不要吃带寄生虫的鱼肉。

关于孕妈妈不能吃的一些鱼肉的介绍，大家都知道了吧，孕妈妈要保证胎儿的健康发育，所以很多的问题还是需要去注意和了解的哦，比如说被污染的鱼肉啊，还有咸鱼，带寄生虫的鱼肉都不适合孕妈妈食用的哦，所以大家一定要注意这些问题哦。

孕妇不能吃什么鱼

孕妈妈在孕期应该注意饮食的合理搭配，多吃一些有营养的食物，食物要懂得相互搭配才更加的健康。吃鱼可以有保健的作用，对于孕妈妈来说有提高免疫力促进胎儿生长发育的作用。吃鱼的禁忌你知道吗，来看看这些小常识。

1、汞含量高的鱼类。

据美国科学家研究发现,鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼,这四类鱼类汞含量非常高,汞对于人体的伤害力非常强,很有可能会影响胎儿的大脑生长发育,这样很容易导致畸形儿。所以说为了保护胎儿的健康，最好要避免吃含有汞含量比较多的鱼肉，对于身体健康不利。

2、化工厂附近水域的鱼类。

化工厂里的工业废气、废水以及废渣不断地排放在水域中,然后毒性潜入鱼类体内,使得鱼肉中的镉、铅、汞等重金属含量增,同时胎儿的敏感度也会增加，而且也会容易出现中毒的情况，所以说这类的鱼肉孕妈妈要禁忌。

3、稻田或紧靠稻田的池塘以及堰养殖的鱼。

农民在种植的时候必然会施用一定量的农药或者杀虫剂,这些化学物质会污染田水,慢慢地潜入鱼体,蓄积起来。而且有研究表明,鱼类对农药和杀虫剂的蓄积力非常强,耐受性也是非常高的,这样的鱼肉孕妈妈吃了以后会容易导致毒素侵入体内导致流产或者是胎儿中毒的情况，对于身体健康来说都是很不利的。

关于孕妈妈什么鱼肉不能吃的这个问题，上面介绍了相关的内容，这些鱼肉的类型对于孕妈妈来说有一定的影响和伤害，而且也会容易出现中毒的情况，所以说为了自己和宝宝的健康，一定要禁忌。

怀孕不可以吃什么鱼

怀孕不能吃什么鱼：一、汞含量高的鱼类：汞含量高的鱼类孕妇千万不可以吃，汞对于人体的伤害力是非常大的，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，比如鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼。二、化工厂附近水域的鱼类：化工厂附近水域的鱼类会使鱼肉中的铅、汞等重金属含量增加，所以这样的鱼孕妇千万不要吃。三、腐败迹象的鱼：鱼类出现腐败现象，就会分解形成大量的组织胺，从而诱发强烈的变态反应，不利于孕妇的健康。四、稻田或者紧挨稻田的池塘，这样的鱼类也不可以吃，种稻米的过程中会释放一定量的农药或者杀虫剂，就会污染周围的鱼池。五、孕妇可以吃健康的海鱼类。孕妇不能吃腌制的鱼，以免盐分摄入过多，影响机体水液代谢，增加肾脏负担，诱发水肿、高血压等疾病，不利于孕妇及胎儿的身体健康。孕妇尽量避免食用鱼类罐头，以免摄入过多的防腐剂、香精、色素等有害物质，影响胎儿的正常发育。

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