这三种女性不适合喝浓茶

这三种女性不适合喝浓茶

喝茶可以保健养生，不同的茶品养生的作用是不一样的，浓茶你爱喝吗。其实女性不适合饮用浓茶，女性不适合浓茶的原因你知道吗，不同的人群一定要注意，比如说孕妈妈啊，还有月经期啊，还有怀孕期间都要注意，来看看这些介绍吧。

一、孕妇临产前

临产前的孕妇若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的筋疲力尽，甚至会加大难产的风险。孕妈妈临产前不能饮用浓茶，会导致难产的风险，同时也会导致失眠，对于分娩不利。

二、每个月经周期来临时

此时经血会消耗不少体内的铁质，若此时习惯在饭后饮茶的话，茶叶中所含的高达50%的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，大大降低铁质的吸收率，并很容易在肠道中和食物中的铁质结合产生沉淀现象，影响营养物质的吸收。月经期不能饮用浓茶，会导致影响铁质的吸收和利用，而且还会导致营养的流失。

三、正值怀孕期

一般茶叶中含有2%——5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。另一方面，茶叶中亦含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被吸收的复合物，孕妇过多地饮用浓茶可引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。怀孕期间不能饮用，可以导致孕期贫血，对于胎儿也会有所刺激。

关于女性不适合喝浓茶的一些人群，小编给大家介绍了一些相关的内容，不知大家是否了解了吗。比如说怀孕的妈妈，经期的女性，还有孕妇临产的人群都要注意，不要饮用浓茶，以免给身体健康带来不利，而且还可以导致身体不适。

什么体质的人不能喝茶？

喝茶可以清静养心，但是根据每个人的体质不同，并非所以的茶适合所有的人选择。有胃溃疡病的患者，需要少喝茶或者不喝茶。因为茶叶中所含的成分可以促进胃酸分泌。

如果本身就是胃酸过多的胃溃疡患者还有经常喝茶的习惯，会导致病情加重，甚至发生恶化。轻微患者可以适当的饮茶。但是要注意一定要适量，可以适当加一些红糖或者牛奶，这样可以起到胃部消炎和保护胃黏膜的作用。妇女在哺乳期和怀孕期间都是不能喝茶的。那是对自身还是对胎儿都会造成严重的不利影响。

在发烧感冒的时候，因为人体体温的变化异常，是不适合喝茶的。尤其在服药的时候，还会导致药效降低。肝脏功能代谢异常和患有神经衰弱的人也是不适合喝茶。因为喝茶会加重肝脏代谢负担。喝茶会促进中枢神经兴奋，神经衰弱的人本身睡眠质量就不高，这样会导致失眠严重。白天可以适量的饮茶，但是临近夜晚一定不要喝茶。

营养不良的人也不要喝茶。因为茶叶具有分解脂肪的作用。会导致身体吸收功能出现问题。还有的人经常应酬，经常醉酒的人也不要喝茶。有的人喜欢喝浓茶来解酒。其实这种效果是不好的。对肾脏有很大的刺激作用。贫血患者和尿结石患者都是不能喝茶的。因为茶叶中的特殊成分都会加重病情。

我们作为健康人群在日常饮食啥的时候也是需要特别注意，饭前饭后不要大量饮茶。空腹不要饮茶。隔夜凉茶不要喝。这些方面是我们每个人都需要特别注意的。

女生为什么不能喝浓茶

饮浓茶可使血压升高。原因主要是浓茶中含有的茶碱会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸，导致血压上升。此外，咖啡因的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速，产生心悸症状，这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在的威胁。

再者，茶本身就能增强心室收缩，加快心率，浓茶会使上述作用加剧，诱发胸闷等异常现象，严重者可造成危险后果。

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扩展资料

需要注意的是，茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。

饮茶量多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等。研究表明，健康的成年人，平时有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，每次3克，用150毫升水冲泡是适宜的。

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喝茶养生效果好，但哪几种茶不能喝？

久泡茶、隔夜茶和浓茶这三种茶不能喝，喝了不仅不能养生还会给身体的健康造成影响。

01、久泡茶久泡茶就是已经泡了很久的茶，茶泡久了很多有利物质被消耗，不利物质却不断在增加。茶的成分里有茶多酚等物质，所以喝起来格外的清香，但是如果泡久了，茶多酚这种物质就会被空气所氧化，从而茶本身的味道就会不佳。

再加上茶中的多种对身体有利的物质，如氨基酸等也会因为茶放久了而造成流失，因此，久泡茶不仅味道不好，它的营养价值也会降低。再加上各种细菌开始进入到茶内，喝了久泡茶就会对身体产生很大的不利。喝茶还是喝刚泡好的热乎的，这样子的茶比较养生，对身体有利。

02、隔夜茶隔夜茶就是指经过了一晚上的茶，很多人都会喜欢在前一天晚上泡好第二天的茶，这样子早起就可以喝到茶了。但是隔夜茶对身体却有着很大的不利，经过了一晚上的茶，里面的细菌会多到让你难以想象。

茶叶中是有蛋白质等物质的，这些物质在高温后会被破坏，就造成茶叶的腐烂，从而导致细菌的增加，长时间放置就会使里面的细菌成倍的增加。各种霉菌物质会刺激胃等身体器官，引发多种疾病。

03、浓茶很多人为了提神醒脑或者追求更加浓郁的味道，就会选择泡浓茶，浓茶不仅味道浓郁，而且还有很强的醒神功效。但是喝浓茶却对身体有很大的危害，浓茶里面有巨多的咖啡因，这种物质是能致癌的，而且对人的刺激非常的大，可能引起人身体的不适。而且过度的醒脑提神会给身体造成巨大的负担，超出身体原本的负荷。

所以，喝茶养生，但是切忌喝以上几种茶。

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