孕期女性要注意的养生问题有很多,比如说最常见的感冒的问题吧,孕期不能吃药,所以只能通过一些小偏方来调理,一些食物可以起到驱寒预防感冒的作用哦,下面的这些饮食小偏方可以帮助你缓解孕期感冒的问题哦,大家不妨试试这些小偏方的介绍吧。
苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。可以起到驱寒的作用,对于预防孕期感冒有一定的好处和作用的哦。
白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。这样的食疗方法可以有增强免疫力的作用,对于预防感冒流鼻涕有好处。
萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。萝卜可以有理气的作用,而且还可以驱寒,对于孕期感冒有改善的效果。
米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。
孕期感冒应该怎么办呢,上面的这些小偏方可以帮助你解决这个问题哦,孕期感冒了最好不要选择药物,以免对胎儿发育不利,所以上面的这些小偏方可以帮助你得到很好的改善的作用和效果的呢,而且还可以驱寒预防感冒,赶紧试试吧。
怀孕之后孕妇体质会变弱,容易嗜睡和孕吐,尤其是夏天,天气闷热,容易热感冒,一直流鼻涕。感冒流鼻涕的孕妇很不舒服。他们每天都需要不停地擦鼻子,这很容易导致鼻子发红和鼻子皮肤受损,那么怀孕的女性在孕期感冒怎么缓解?
孕妇体质较弱,容易感冒流鼻涕。这时候就要加强自己的体质。维生素C可以增强孕妇体质,增强身体的代谢功能,有效帮助孕妇排出体内的细菌和垃圾,有效减少鼻涕的分泌。维生素C可以在各大药店买到,也可以去医院找医生开,也可以买一些保健品。
很多女性可能会对“多喝热水”这句话感觉不好,但实际上多喝热水确实对身体有帮助。感冒流鼻涕的孕妇体内有一定的病菌,喝热水可以促进新陈代谢,帮助排除体内的病菌,孕期感冒可以通过很多方式缓解。
另外在晚上洗完澡后,可以拿起一盆热水,用干净的毛巾浸湿,然后拧干敷在鼻子上,用热蒸汽通气。还有一种方法是取一杯热茶,然后放在鼻子下面,用热水熏蒸鼻子,大约5分钟。这种方法可以在流鼻涕的时候使用,有助于缓解流鼻涕引起的鼻塞。
孕期治感冒的私家秘方
孕期治感冒的私家秘方,孕育一个生命的过程是艰辛的,身体会出现和平时不同的变化,怀孕期间乳房会有明显的变化,十月怀胎一朝分娩,孕期治感冒的私家秘方,妈妈们可以了解一下。希望对你有用!
孕期治感冒的私家秘方1准妈妈是最害怕感冒的人群之一,感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害,若再伴有高热,其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服,少到商场、剧院等公共场合去。俗语说得好,“常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方”,在感冒初起服用,味道很好,平时多食更有好处。
萝卜白菜汤:白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10~20克,吃菜饮汤。菜根汤:白菜根3只洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛、身痛。
橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10~20克。姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。
更多感冒食疗小验方:
葱白粥:粳米50克,葱白2~3茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。
无论采取哪种方法,其要旨均在于多多喝水。多喝水,多排尿,身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外,使身体经常处于一种“干净”的状态,有助于抵抗感冒病毒的侵袭,少得感冒;即使感冒了也容易痊愈。这对于腹内的宝宝更是好处无穷。准妈妈们,一起来试试吧!
孕期治感冒的私家秘方2
方法一:蒸汽熏鼻子
用茶壶或者是暖瓶倒满热水,将鼻子对着茶壶口或者是暖瓶口蒸一会,一次10分钟左右,就能明显感觉鼻腔通气了。
方法二:热毛巾敷耳朵
用拧干的热毛巾敷耳朵1分钟左右,鼻腔就能呼吸自如了。以内人的耳部中能调节鼻内血液循环的'神经网络在高温刺激下会扩张血管。
方法三:电热风吹穴位
将吹风机开到热风档,并对着鼻孔吹几分钟即可。或者用吹风节吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴。
方法四:热毛巾敷鼻子
用热毛巾敷在壁纸上,10分钟之后,鼻腔会因为吸入热蒸汽而变得呼吸通畅不少。
方法五:姜蒜泡脚
用放有姜片和蒜片煮开的热水放凉一点后泡脚,水中还可加上盐和醋,每次泡10分钟左右即可。泡好后记得及时擦干净脚上的水渍。
孕妇感冒了吃什么好
孕妇感冒期间饮食宜清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等,并应注意保暖,勿淋雨、涉水及饮冰品,以免二度感冒。无论采取哪种方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于孕妇感冒的痊愈。
孕妇感冒对胎儿的影响
孕妈妈在怀孕期间身体机能是跟不上平时的,那么如果不小心感冒了,对宝宝的健康会不利吗?大家知道孕妇感冒对胎儿的影响吗?下面我就来告诉大家孕妇感冒对胎儿的影响吧!准爸爸准妈妈们为了宝宝都要仔细看哦!
其实,孕妇若得了一般的感冒,主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧,症状较轻,不用服感冒药一个星期左右就自行痊愈的。这种情况下孕妇感冒对胎儿是没有什么影响的。
严重感冒症状如持续高烧不退,或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。这时孕妇感冒对胎儿是会有影响的,主要表现在三个方面:
1、感冒由流感病毒引起的,孕妇感冒对胎儿的影响就表现在流感病毒对胎儿的影响上。
2、孕妇感冒对胎儿的影响还表现在若孕妇感冒后所服用的药物,药物对胎儿的影响。
3、若孕妇感冒有发烧状况,并且发烧在39度以上,孕妇感冒对胎儿的影响就表现在高烧对胎儿的影响上。
温馨提示:
如果孕妇感冒症状较为严重,并伴有头痛、咽痛、气喘等现象,建议尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒,在医生指导下对症用药,常见的治疗感冒咳嗽的药物有苦甘颗粒、感冒清热颗粒等,均为中成药,相对毒副作用较小。
孕妇感冒食疗法
如果孕妇感冒了,一般都会采用食疗的方法治疗,因为采用食疗的方法可以避免药物治疗给宝宝带来的副作用和不良影响。那么有哪些食疗方法是可以治疗孕妇感冒的呢?今天给大家介绍一下:
1、萝卜和白菜
在感冒初起服用此类的汤,有较好的效果,平时多食萝卜和白菜更有好处。
萝卜白菜汤:用白菜心250克、白萝卜60克,加水煎好后放红糖10~20克,吃菜饮汤。
菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖后趁热服用。
萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服用一杯。
米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
2、姜食疗
姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效,可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛。
橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10~20克。
姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10~20克。
姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克,煮沸后加红糖。
孕妇发烧怎么退烧
如果孕妇不小心发烧了,千万不要随便使用所谓的“民间偏方”,否则不仅病情可能得不到缓解,还可能导致胎儿健康受到威胁。孕妇发烧后,应该采取下面这几种方式来缓解或治疗。
第一,及时去医院进行诊治。不管是受凉了,还是因为其他不明原因导致的发烧,只要体温超过38℃,孕妇就要及时就医,以免耽误病情。需要格外注意的是,孕妇发烧后,不要自己在家里胡乱吃药或用药,以免对胎儿产生不利。
第二,适当减少衣物。发烧后需要快速散热,否则无法退烧。孕妈在发现自己发烧后,不要去捂汗,要解开颈部的扣子,适当减少衣物,并开窗通风透气。
第三,补充水分。发烧时除了要及时就医外,也要补充大量水分。这是因为补充身体水分可以加速体内的新陈代谢,并排出体内毒素;同时补充水分还能加速散热从而快速退烧。
孕妇感冒咳嗽
怀孕时期感冒事情可大可小,准妈妈必须要高度重视,气候干燥,早晚温差变化大,就很容易感冒,尤其是孕妇比常人更加容易感冒咳嗽,首先我们要找到发病的根本原因,后面才可以针对性的调理好感冒咳嗽,下面我们分析一下孕妇感冒咳嗽的症状都有哪些
1、风热感冒咳嗽
风热感冒咳嗽的症状表现为:发热,流鼻涕,咳嗽,喉咙有痰,咳出来的痰是黄的,白天感觉身体沉重,小便发黄,大便干结,舌尖发红比较厚,手指纹发红发紫,调理风热感冒咳嗽,要会养肺,疏通清肺,止咳化痰。
2、风寒感冒咳嗽
风寒感冒咳嗽的症状表现为:咳嗽频繁,咳出来痰颜色发白,身体发冷,没有汗,发烧头疼,鼻塞 呼吸不通畅,打喷嚏,喉咙发痒,腰酸腿痛,尿多,脉跳的很紧,舌头颜色发白,手指纹发红。调理风寒感冒,主要要祛寒,疏通,润肺止咳。
3、肺寒咳嗽
肺炎咳嗽的症状表现为:一般秋冬季,天气严寒,感染风寒,从而导致咳嗽发作,持续发病 时间长,不容易治好,白天症状比较轻 ,晚上症状却比较严重,咳嗽有痰很响,咳出来的痰白色,比较清,大便溺青,神态疲劳,舌头颜色暗淡发白,指纹颜色暗淡。调理好肺寒咳嗽,主要温补肺,驱散寒气,止咳化痰,润肺。
4、阴虚燥咳嗽
阴虚燥 咳嗽的症状表现为:咳嗽时间长,干咳,没有咳出来的痰,或者痰很少很稠,不容易咳出来,口干舌燥,喉咙发痒, 声音嘶哑,手心发热,下午经常发低热,便秘干结,舌头发红苔薄,指纹发紫 青色。想要调理阴虚燥咳嗽,要清肺,滋阴,养阴,止咳化痰。
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