孕妈妈呕吐怎么办,试试止吐食物

孕妈妈呕吐是一种很常见的孕期反应，在孕早期会比较常见，所以孕妈妈要补充营养，首先要做的就是缓解孕妈妈呕吐的现象哦，如何去做呢，一些止吐的食物可以经常吃，可以缓解孕妈妈呕吐的问题，而且还可以保护肠胃。

葡萄干

葡萄干为营养食品，适合干虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效，孕吐后吃些葡萄干非常好。而且葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，能预防孕妇贫血，对促进胎儿生长发育也有效。

薄荷

薄荷具有医用和食用双重功能，其特有的清凉芳香，有很好的清咽提神效果。孕妇食用有清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化、缓解恶心呕吐等作用。可以将薄荷泡水喝，或随身携带薄荷糖，反胃恶心时含在口中，效果极佳。薄荷可以有清热解毒的作用，而且还可以提神，促进食欲，对于促进消化有好处，对于孕妈妈呕吐有缓解的效果。

西红柿

番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积、止呕等功效。孕妇呕吐时，可以喝杯番茄汁，或吃个新鲜的番茄，都有很好的舒缓作用。西红柿是酸味的食物，可以促进食欲的消化和吸收，而且还可以缓解呕吐的现象。

孕妈妈呕吐怎么办呢，上面的这些缓解呕吐的方法大家都知道了吧，这些食物具有止吐的作用，如果你也在饱受孕期呕吐的困扰，这些食物不防试试，可以起到保护肠胃缓解积食的作用，还可以有治疗孕妈妈呕吐的作用。孕妈妈呕吐可以通过食物来调理的，快试试这几种能够止吐的食物吧。

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