孕妇可以刮痧吗,刮痧要避开误区

孕妇可以刮痧吗,刮痧要避开误区

我们平常在看新闻或者是聊天的时候，都会聊到某个明星或者是自己的邻居朋友去刮痧了，刮痧之后的部位会出现大块大块的发红现象，其实这是因为身体出痧了。刮痧在中医里面，以穴位作为主要入口，通过特殊的一些工具和相对的手法，作用于身体，然后达到活血透痧的作用。刮痧的时候，我们要注意一定的误区，还要避开一些不适应的人群，以免造成身体伤害，那么孕妇可以刮痧吗?

孕妇可以刮痧吗

孕妇是一类特殊的人群，在刮痧的时候，我们要注意不能给孕妇刮痧，虽然中医疗法相对西医的药物有一定的安全性，但是，孕妇，尤其是孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。其实，除了孕妇之外，还有一部分人，也是不能刮痧的。比如体表有创伤者，凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。还有一些外伤患者，比如扭伤者，急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血，骨折病人骨折部位禁刮。

刮痧还要避开一些患有心脑血管病的人群，有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿的人们一定不能刮痧，因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。患有皮肤病者，接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。还有过度疲劳者，过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

刮痧要避开误区

误区一：有病才刮痧

很多人认为，刮痧是非常安全的，既没有药物的危害，也不用打针做手术，所以认为刮痧可以治“百病”。但是这是错误的理解，因为“痧”是一种病邪的排泄产物，又称为“痧胀”和“痧气”，它并不是一种“病”，而是一种毒性反应的临床综合征，因而中医有“百病皆可发痧”的说法。但是通过刮痧，相关部位出现的淤血点、淤血斑或像米粒样的出血红点称之为“出痧”，这可以说是“给邪以出路”。

刮痧一般用的是器皿进行治疗，专业人士将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，一方面使汗孔张开，使痧毒(也就是病毒)可以排出体外达到治疗的目的。另一方面，我们注意到，有些健康的人群也会去刮痧，其实，这是不对的，因为无病的人群是不会出痧的，只有亚健康状态或者已经患病的人刮后才会出痧。

误区二：出痧颜色越深效果越好

刮痧并非颜色越深效果越好，大家要注意避开这个误区，刮痧并不是疼痛越大、颜色越深，就意味着把“邪都刮干净”了。在中医里面，刮痧疗法是在中医的经络腧穴理论指导下进行的，一般是运用运用边缘光滑的汤匙、铜钱、硬币或刮痧板(牛角、玉石、砭石等)，蘸取一定的介质，在皮肤相关部位顺序重复刮拭，使皮肤局部出痧，从而达到活血透痧的作用。

误区三：“出痧”会损害皮肤

很多人看到刮痧之后皮肤出现大块的红色，以为是这样对皮肤造成了严重的伤害，其实，这种思维是不对的，因为刮痧是因为“出痧”才导致皮肤红红的，但是这不会对皮肤造成伤害。一般情况下，皮肤上的“淤血”会在3-5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化淤，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康。

误区四：工具顺手不尖锐就行

刮痧在工具的选择上，其实没有严格的要求，我们身边的如汤匙、铜钱、硬币等，都可以用来刮痧。但如果是长期使用或保健，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧的刮痧板建议选用天然水牛角，这种刮痧板对人体肌表无毒性刺激和不良化学反应。另外，刮痧除了刮痧板之外，还要选择合适的润滑介质，如跌打万花香油、植物油、葱姜汁、滑石粉、润肤霜等，目的是防止划破皮肤，还能增强刮痧的功效。

上面我们为大家解释了孕妇能不能刮痧这个问题，从分析中大家就可以很清晰的知道，刮痧并不适合孕妇，要切记。而且，刮痧的时候，要注意避开误区，避开不适合的人群，选择合理的工具和方法，才能让皮肤透出健康的痧，这样才能达到排毒解毒、治病的功效。刮痧的时候大家还要避免出现百病皆可刮痧、出痧会损害皮肤、出啥颜色越深越好的误区，科学刮痧，才能加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

孕妇刮痧可以刮腿吗

孕妇刮痧可以刮腿吗 不建议孕妇刮痧。

虽然腿部不是孕妇特别禁忌的刮痧部位，但刮痧腿部时照样有活血化瘀作用，也可能 *** 到一些穴位，导致孕妇子宫收缩，有导致流产或早产的风险。所以，不建议孕妇这样做。

孕妇的腹部、腰骶部、 *** 禁止刮痧。

腿部刮痧瘦腿的方法先在腿上涂上润滑的油，坐在牀上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。

1、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮!(如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善)

2、力度：一定要相对大力度快速的刮。 (当然也是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果)

3、板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角

重点穴位：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山 (不过一般人没有那么讲究，也分不清，用一把刮痧板从下往上一刮，就能把所有的穴位都 *** 到了。)

腿部刮痧注意事项1、要先涂点润滑油

在进行腿部刮痧前，应先涂上一些润滑油，例如瘦腿精油、橄榄油等，效果会更好。

2、刮完后擦干剩余的油

刮痧后，一定要用干净的纸巾擦干净腿上的油，如果不擦干净剩余的油，待精油发挥作用后，就会出现坑坑洼洼的情况。

3、刮完后喝杯水

刮痧后，应及时喝一杯水，因为刮痧的过程中，体内水分流失得快，喝水可补充流失的水分，而且还可促进人体的新陈代谢。

4、刮完后马上睡觉

刮完痧后，容易受凉，所以，刮完痧后腿部不可碰凉水，也避免洗澡，最好刮完后立刻睡觉，这样就可避免受凉了。

5、每天只刮痧一次

刮痧瘦腿最好每天进行，且每天进行一次即可，不可频繁地进行刮痧，并不是说刮得多就瘦得快的。

6、饮食注意

刮痧后一定不要吃生冷的东西，还要少吃油腻、含糖量高的食物。

7、加强效果

刮痧以后，可以做一些瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是空中踩单车动作，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右，这样会让你的双腿更加迷人哦。

孕妇感冒可不可以刮痧？

孕妇感冒不太敢用药，而刮痧是一种治疗感冒的常见中医疗法，那么孕妇感冒可以刮痧吗?下面我根孕妇感冒可不可以刮痧这个问题整理了相关的资料，一起了解吧。

孕妇感冒 能刮痧吗

孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。

刮痧，人们并不陌生。现在许多、美容院、休闲保健中心都设有保健刮痧服务项目。人们认为偶尔刮刮痧能起到祛病强身的作用。 中国中医研究院杨金生教授说，刮痧的方向、手法、强度、时间和适应症都是非常有讲究的，如果操作不规范就容易出现病情加重甚至死亡的情况。

保健刮痧主要应用范围如:头痛、颈痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、养颜美容等。 但杨教授特别提醒应谨慎选择刮痧，因为刮痧方向、次序、手法、强度、时间以及操作前后注意事项都是非常有讲究的，这样做的目的就是为了确保顾客的健康和安全。如果刮痧师操作不规范就容易出现患者病情加重甚至死亡的情况。据他介绍，刮痧有九种禁忌症。

孕妇感冒 了怎么办?

1、多喝水(多喝汤)，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

2、适当忌口，当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

3、看病求诊，遵医嘱服药。孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，孕期前3个月禁用自己一切药物，孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好尽量不用。如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。

4、如果孕妇感冒喉咙痛，先不要考虑服药，因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。

5、注意休息。孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的.病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

孕妇感冒 了怎么治愈

在感冒初期，孕妇可尝试下列不用吃药打针的小方法治愈感冒：

1、在感冒初期喉咙痛时，孕妇立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

2、咳嗽时，可以将一只鸡蛋加入少量的白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2-3次即可见效。

3、在保温杯内倒入42度左右的开水，孕妇将口、鼻置入杯口内，不断吸入热气，一日3次，可以缓解鼻塞。

4、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流鼻涕等症状，而且对消除呼吸道病毒有较好的效果。

经常喝鸡汤的好处有很多，可以增强人体的免疫力，预防感冒的发生，在鸡汤中加一些胡椒生姜等调味料，或是下面条吃，都可治疗感冒。

5、孕妇感冒了应尽快控制感染，排除病毒，轻度感冒的孕妇，可多喝开水，注意休息，保暖，口服一些感冒的中药是胎儿是没有坏处的，感冒较重的高烧者，除一般处理外，应尽快降温，可以物理降温法，冰块降温，孕妇一定要注意预防感冒，合理营养，增强体质。

冬季是感冒的多发季节，建议孕妇少接触感冒病人，少去人多的地方，减少旅行外出的次数。

哪些人群不适合刮痧呢？常见的刮痧误区有哪些？

刮痧是可以治病的，根据刮痧可以治许多病，我便根据刮痧给自己为家人治病，如一般的咳嗽有痰，较轻的一些病症，我是首先用刮痧来治疗的。但不是每一种病都可以用刮痧治疗。对刮痧的禁忌也应有掌握把握，要不然，乱刮痧一通，还会刮出问题来的。有比较严重心脑血管病，肝肾功能不全，全身浮肿者严禁刮痧。由于刮痧会让人皮下组织血肿，加快血液循环，这会提升心肺功能，肾脏压力，加剧病患病况。产妇的腹腔，腰底严禁刮痧，不然会造成自然流产。表皮有疖子，溃破，疮痈，丘疹和不明原因肿块处严禁刮痧，不然会致使伤口的细菌感染。

刮痧是健康保健的治疗法，可以缓解头疼，肩背酸痛，发烧感冒，严重便秘，拉肚子，食欲不佳，失眠症，腰膝酸痛等病症，但谈起治疗或是远远地不够的，加上市面上不但中医药学有刮痧治疗法，也是有太多的洗浴会所，美容店喊着治病的幌子开始做起了刮痧，这让整体市面都越来越很错乱，提议仅仅将其做为健康养生的方式不错一些，因为这个耽搁治疗，造成悲剧的典型案例是普遍存在，期待多多留意！刮痧时需要注意室内保暖，特别是要在冬天应预防体会寒症；夏天刮痧时，应防止风机、中央空调立即吹刮拭身体部位。刮痧后不适合立刻服用凉性食物，起痧后30min之内不适合冲澡。

年迈体弱、少年儿童、对痛疼较灵敏的病人宜用轻刮法刮拭。凡肌肉组织丰腴处（如后背、屁股、乳房、腹腔、四肢）最宜刮痧板的横面（薄面、厚面均可）刮拭。针对关节处、四肢尾端、头面部等肌肉组织偏少、凸凹较多的是位置，最宜刮痧板的边角刮拭。大隐静脉曲张或下肢肿胀者，宜从下向上刮拭，即选用逆刮法，技巧尽可能慢下。面部刮痧有优势也是有弊端，脸部刮痧的优势呢，是适柔的刮痧，适度幅度的这一刮痧能够推动脸部的血液循环系统，因此它能够缓解部分脸部的皮肤颜色，及其他们的一些破损的这个转变，这也是它有帮助的地区。

可是不好的地方是取决于，刮痧做为一种物理上的刺激性治疗，它可能在部分造成一些例如血点，或是是说较为浅表的这类溃破了，那如果实际操作不好的话，那么就有可能会造成一些脸部的伤害。输通筋脉：对身体的人体肌肤开展刺激性，舒经活络，活血化淤。比如劲椎病、关节炎、腰背部疼痛等病症，根本原因是身体的“皮下组织”（关节软骨、肌腱、肌肉筋膜）受伤害时，全身肌肉会处在焦虑不安、回缩乃至筋挛情况，产生痛疼的病症，若不立即治疗，便会产生不同程度的黏连、肝纤维化或疤痕化，因此加深病况。刮痧可以舒筋通络，清除痛疼疾病，消除肌紧张，在显著减轻疼痛病症的与此同时，也有益于疾病的修复。

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