绿豆的两款食谱能帮助去胎毒

绿豆的两款食谱能帮助去胎毒

如何去胎毒的呢，怀孕期间的妈妈们要注意很多的问题，如果不注意孕期护理。会出现体内出现毒素或者是诱发胎毒的情况。所以去胎毒成了人们很重要的一个问题，下面的这两款关于绿豆的食谱，可以有去胎毒的作用和效果哦，来看吧。

绿豆海带汤

材料：200克鲜海带、30克大米、60克绿豆、6克陈皮。

做法：把200克鲜海带洗净切成细丝，用开水烫一下，捞出，控净水;30克大米、60克绿豆、6克陈皮分别洗净;砂锅内倒入清水1000毫升，加入大米、绿豆、海带、陈皮，用旺火烧开;改用慢火煮至绿豆开花，放入冰糖即可食用。如果不喜欢喝甜汤，也可以换成少量盐。

功效：海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分，具有消痰平喘、排毒通便的功效。绿豆也是清热解毒的食品。两者搭配一起，可以更好发挥作用，达到清胎毒目的。这样的食疗方法可以有去毒的作用，对于去胎毒有好处，还可以补充丰富的氨基酸和矿物质，对于清热解毒有帮助。

绿豆煲老鸽汤

材料：老鸽子一只、绿豆适量。

做法：老鸽子除毛去内脏，洗净，加入适量绿豆，加水煲两个小时即可。

吃法：喝汤，无需吃肉，孕8月开始就可以吃，一周或者两周一次。

功效：这是香港的传统去胎毒的食物，绿豆清热解毒，老鸽子营养丰富，搭配使用，既可增加孕妇营养，又达到去胎毒的目的。去胎毒可以吃绿豆老鸽子汤，可以有补充营养的作用，还可以清热解毒，去胎毒。

吃什么可以有去胎毒的作用和效果呢，上面的这些食疗的方法可以试试，具有清热解毒的作用，还可以补充丰富的营养物质，是不错的很传统的去胎毒的食物类型哦，所以这两款食谱是女性孕期的不二选择哦。

孕晚期吃什么去胎毒 这些食谱可以有

1 绿豆煲老鸽汤绿豆是天然的祛火佳品，再加上最适合女性体质的老鸽，这在选材上就照顾到了孕妇营养丰富且不辛辣的主题。绿豆煲老鸽汤做法简单，一周一次或者两次都可。如果没有老鸽，不妨有猪肚，效果也是差不多的。

所需材料：绿豆100克，老鸽4只，猪腱200克，陈皮、精盐适量。

做法：先把老鸽洗干净，放入滚水中煮5分钟；绿豆、陈皮、猪腱洗净备用。然后再瓦煲中倒入适量清水，水开后放入材料，改用中火煲3个小时，最后加些食盐即可。

2 玉米连须煲水还有一个更经济绿色的配方，那就是玉米连须煲水。只需采用新鲜玉米须，配上一点冰糖就能够保证味美，对新生儿出现黄疸现象也有一定辅助作用，实在是一举两得之事。但一定要坚持一个月左右，每周一两次，这样才会有明显效果。

所需材料：金银玉米两根。

做法：最简单的做法就是连须一起煮，如果一根不够的话，可以多煮一根；煮到玉米熟了之后，可以把玉米吃了，然后喝剩下的水就可以了。

3 艾叶水煮蛋所谓良药苦口，下面所介绍去胎毒比较好的食物就是一款“良药”了。艾叶水煮蛋最好选用鹅蛋，次之鸭蛋，鸡蛋也行。因为鹅蛋和艾叶的组合对调节女性内分泌有着奇异的效果，而如果配上鸡鸭蛋，就只能发挥出艾叶的效果。

所需材料：鸡蛋2个，艾叶适量。

做法：首先将艾叶洗净，和鸡蛋一起放入砂锅中，加适量水煮熟，然后再捞出鸡蛋去壳，之后再煮一会即可，就可以吃了。

4 其它还可以通过食用芝麻糊、绿豆沙、珍珠粉等来加以预防，这些食物都是祛火的良品，准妈妈们都可以适当的尝试。另外，孕妇在怀孕期间，多注意饮食结构，均衡搭配饮食，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物，少吃辛辣油腻食物，保持充足的睡眠和良好的新陈代谢，对胎儿的健康发育非常重要。

去胎毒绿豆汤做法

去胎毒绿豆水其实很容易做，将新鲜的绿豆洗干净之后放入锅内，加入适量的清水，没过绿豆2~3公分就可以了，可以采取少量多加水的次数，这样能够减少煮绿豆的时间。大火可以先将水煮开之后改用中火煮15分钟左右不停的搅拌，防止出现糊锅的情况。如果中途水少了可以再蓄水。其实绿豆是非常容易煮开花的，等到绿豆煮开花之后，再加入大量的清水，可以根据具体的人口数量添加，然后将表面的浮沫去掉即可。

孕妇绿豆汤去胎毒做法

绿豆很有营养还能解暑的，孕妇去胎毒绿豆汤确实会有一定的效果，去胎毒方法有很多种，不吃刺激的辣的食物就行的，平时要注意多晒太阳补钙，胎儿都是后期发育快的 ，一般在孕期的时间饮食尽量清淡一点比较好的，适当吃一些绿豆水也是可以的，可以帮助母子消除湿热，也就是老百姓说的胎毒情况。
孕妇去胎毒绿豆汤管用吗
有可能有一定的作用，建议可以适量喝较好，避免吃辛辣食品可以预防胎毒，加强营养，做好孕检即可，一般避免在孕期盲目用药较好。
胎毒是民间的传统说法，主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等，诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。
孕妇怀孕期间大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿。
孕妇在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。孕妇孕晚期可通过去胎毒的一些饮食疗法来预防和清胎毒。
孕妇去胎毒的方法
1、孕期营养的摄入，要注意饮食的合理搭配：多食用一些富含高蛋白质的食品，比如豆类食品，大豆蛋白的营养素不仅优质营养且最安全，还有要多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、每天要保证水分的摄入：在孕期其实水分的摄入也很重要，孕妈妈们不要因为觉得要频繁上厕所觉得麻烦而选择少喝水，这样的做法是错误的。每天要保证至少喝八杯水。如果有医生特别交待的情况下，那么要以医嘱为主，因为有的个别孕妈妈妊娠情况特殊。
3、在孕期可以喝一些比较清炎的汤水：特别是内热体质的孕妈妈，在孕期可以适量的喝一些清火的汤水，比如：莲子粥。
4、对于不新鲜的海产类食品尽量不要吃，海产虽然富含丰富的营养素，但是一般要新鲜的海产，如果不新鲜的话，不仅会破坏其营养成分，还会导致一些不良元素的产生，所以尽量避免去食用不新鲜的海产。
再好的东西，也要选择正确的食用时间，绿豆属于偏凉的食物，在怀孕初期和中期最好不要服用，可能有流产的危险，在怀孕晚期是可以适当的喝些，不仅有清热解毒的作用主要是可以去除些胎毒，这样宝宝生下后不容易长湿疹，皮肤不容易过敏，不容易上火等。

孕期9个去胎毒食疗法 生出白净嫩宝宝

【导读】：新生儿如果溼疹严重，便秘眼屎多，被称为胎毒，这与妈妈孕期的饮食有很大的关系，孕妇孕期吃了辛辣热性的食物或是生活不规律，会将体内的毒素带给宝宝。想要去除胎毒，孕期不妨吃一些清热降火的食物，下面9个食疗...

新生儿如果溼疹严重，便秘眼屎多，被称为胎毒，这与妈妈孕期的饮食有很大的关系，孕妇孕期吃了辛辣热性的食物或是生活不规律，会将体内的毒素带给宝宝。想要去除胎毒，孕期不妨吃一些清热降火的食物，这些食疗食谱能很好的清除胎毒，让宝宝出生干净又健康。

如何去胎毒

10位妈友亲身经历的去胎毒食疗方，既可以享受美味、补充了营养，又能起到去胎毒的作用，可谓是三全齐美哦。

白莲须

1、方法：白莲须煲鸡蛋+龟灵膏

时间：孕五月开始每星期一次白莲须煲鸡蛋。孕八个月后，可以在白莲须煲鸡蛋的同时，再吃些龟苓膏。

心得：BB出生时皮肤没什么异样，可喜的是，不但没有皮肤炎症，连大部分孩子都会得的黄胆也没有，这个方子是相对安全没有副作用的，孕妈妈们可以参考。

分享网友：jy

2、方法：白莲须煲鸡蛋+吃新鲜的鹅蛋+山竹

时间：最后三个月每天一个山竹，最后2个月喝了四次白莲须煲鸡蛋、乳鸽煲绿豆陈皮汤，平时还会吃点新鲜的鹅蛋。

心得：小孩出生以后皮肤很好，白里透红，也没有溼疹、痘疹等。

分享网友：lirong0101

3、方法：白莲须煲鸡蛋

时间：孕期32周到39周就可以喝白莲须煮鸡蛋了，每周喝2次，最好在两餐之间喝。

心得：这个方法很多人都在用，但不是所有的妈妈都适合用白莲须去胎毒，有过保胎，流产，或者胎位不正，胎盘前置，30周以后就有早产现象的妈妈就不是很适合用白莲须去胎毒了。

分享妈友：映像云南

4、方法：白莲须煲鸡蛋+青皮鸭蛋+绿豆糖水

时间：孕7个月开始，每周一次绿豆糖水，孕8个月开始吃白莲须煲鸡蛋，孕9个月开始吃青皮鸭蛋。

心得：这个方法也是别人介绍给我的，不知道是方法真的管用，还是孩子的皮肤状态好，小孩出生基本没有什么皮肤上面的不舒服，脸色一直 *** 。

分享网友：wky

5、方法：白莲须煲青皮鸭蛋

时间：孕7月开始每周一次

心得：别喝太多，有些孕妈妈的体质会比较容易滑胎

分享网友：妞妞201212

二、豆类去胎毒

1、方法：绿豆海带糖水+金银花泡蜂蜜水

时间：32周开始，每周吃一次绿豆海带糖水，38周隔天金银花泡蜂蜜水

心得：绿豆是寒凉性质，不要喝的太早，一般是32周以后喝比较好，蜂蜜水容易引起宫缩，所以做好是38周以后开始喝哦。

分享网友：顺顺

2、方法：鹅掌煲绿豆汤+新鲜鹅蛋

时间：30周以后开始喝，鹅蛋什么时候吃应该都可以，鹅掌煲绿豆汤我是32周之后开始喝的。

心得：听说最后一个月鹅掌煲绿豆汤，还有的说吃鹅蛋，我是两个都有吃，反正都是食材，只要控制量的摄入就可以了。

分享妈友：wyx771025

三、其它方法

1、煲土伏灵草龟汤

时间：孕晚期经常煲土伏灵草龟汤，基本一周一次吧。

心得：不知道是不是喝了这个汤去胎毒的原因，我宝宝出生的时候很干净。

分享网友：雯雯猪

2、金银花水

时间：8个多月起开始喝

心得：我儿子现在四十多天，挺白的，当年生我女儿时，没喝这些，皮肤真的没有我儿子白净，不知道是不是自己的心理作用，但还是建议其他孕妈喝一下，毕竟不会有坏处。

分享妈友：璁璁妈咪

我有话说：

其实引起胎毒的原因在中医跟西医里面有不同的说法，中医认为是气候跟水质的热气引起孕妇体内堆积胎毒，西医则认为是孕期不节制的食用辛辣、油腻食物造成，但不管是哪个说法，生之前清一下胎毒是孕妈妈们比较追捧的事情，当切忌盲目的清胎毒，在有些地方认为去胎毒要服解胎毒的中药，比如甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等。这是不可取的，这些中药对胎儿的健康不利。例如，黄连苦，有寒性，可以损伤婴儿的胃部功能，影响消化、吸收;朱砂含有汞和硫磺，对婴儿有一定的毒性;牛黄是食草动物的胆石，苦，性凉，不宜单味服用;轻粉即汞粉(水银)，有毒。

所以去胎毒最好是选用食疗的方法，孕妈妈们不用担心，其实孕期不存在不能吃的食物，只存在“量”的问题，吃任何食物都要掌握吃的度，像海参等大补的食物不能多吃，像绿豆等寒凉的食物也不是完全不能吃，多少全在于量的控制上。

以上介绍的去胎毒食疗方，希望能帮到有需要的妈妈，当然，具体的食用方法还要孕妈妈根据自己的孕周、身体状况有选择性的吃。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/13817.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 女性经期综合症的饮食宜忌介绍

下一篇: 女性错误睡眠方法会加重睡眠老化