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女性剖腹产后的饮食禁忌和注意事项(剖腹产后饮食应该注意什么?)

关爱女性健康 2023-04-28 04:03:15

女性剖腹产后的饮食禁忌和注意事项

剖腹产后的新妈妈在饮食和生活习惯上是一个非常重要的环节,这关系到剖腹产后妈妈能不能更好的恢复身体。很多准妈妈之所以选择剖腹产是因为顺产会存在很多的危险因素,不但不利于妈妈的健康,还不利于宝宝的健康娩出,比如婴儿呼吸抑制或胎位不正常、胎盘前置、双胞胎或多胞胎、孕妇本身有心脑血管疾病或糖尿病、妊娠期高血压综合征等,这时候就需要剖腹产了。

剖腹产后的饮食禁忌和注意事项

剖腹产后的女性在饮食中要注意什么?剖腹产后的生活习惯上要注意什么?有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼,但在医生看来,鲫鱼含有丰富营养,剖腹产产妇是可以吃的。所以,剖腹产妈妈们不必给自己太大心理压力。不过,剖腹产后饮食禁忌有以下7点:

1、忌食寒凉生冷食物:剖腹产女性要注意在产后不要吃寒冷的食物,这对于伤口和气血恢复是很不利的。产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

2、忌食辛辣刺激性食品:剖腹产妈妈也不要吃一些如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱的食物,这样很容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。

3、忌食酸涩收敛食品:在剖腹产后,妈妈们还要注意饮食中减少一些酸涩收敛的食物,因为产后女性需要排出恶露,要是吃酸涩的食物,会不利于血淤的排出,孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。

4、忌食冷饮:生冷的食物是产后妈妈严格禁忌的,这对产后的女性身体和血液的循环是很不利的,如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。

5、忌食过咸食品:剖腹产后女性要是吃一些过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。

6、忌食过硬、不易消化的食物:产后饮食还要注意不要太硬,这些食物很不利于消化吸收,剖腹产产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。

7、忌食过饱:产后还要注意少吃多餐,要是一次吃的太多,会撑到伤口,体重也会增加很快,不利于产后的身体恢复。产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。产妇不宜节食妇女在生育后,体重会增加不少,跟怀孕前大不相同。因此,有些人为了尽早恢复生育前苗条的体形,分娩后便立即节食。这样做是有害身体健康的。

因为剖腹产的产妇和顺产的妈妈们不同,剖腹产是选择在腹部开到来分娩宝宝,这样会在腹部留有伤口,所以在产后恢复的过程中,也一定要注意。比如饮食是最利于伤口恢复的,那么剖腹产后妈妈就要在饮食上少吃含量生冷的食物,不吃辛辣刺激食物,减少酸涩收敛食物,过咸的、硬的、不易消化的食物也是不能吃的,还要注意饮食不要太饱,避开这些饮食禁忌,才能更快的在产后恢复身体。

剖腹产后饮食应该注意什么?

产后进食循序渐进
产后1 ~ 2 天,产妇的消化能力较弱,所以应摄入容易被消化的食物,而且不能吃油腻的食物。产后3 ~ 4 天,不要急于喝过多的汤,避免乳房乳汁过度淤胀。产后1 周, 产妇胃口正常,可进食鱼、蛋、禽等,做成汤类食用为宜。
忌食胀气食物
剖腹产手术后,易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇要少吃或不吃,以防腹胀。
剖腹产产后饮食禁忌
1.术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。
2. 避免油腻的食物。
3. 避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。
4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
5.生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨等)禁食40 天。
剖腹产产后三个食疗小方
食疗方一:取当归5 克、黄芪3 克、通草5 克,每天用这三味中药煮成一碗药汁, 在给产妇吃的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血、通乳的作用。同时,三味中药的用量不大,适合身体虚弱的人慢慢调补,而且不会上火。
食疗方二:取鳝鱼1 斤、瘦猪肉半斤,放入生姜5 ~ 8 片、葱2 ~ 3 根、蒜10 瓣, 再加入调味品红烧,经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用,可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。
食疗方三:把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑,放入瓶中待用,每天取炒过的红枣4 ~ 6 粒,桂圆4 ~ 6 粒,冲水泡茶经常饮用。内火重的人,可以加枸杞子6 ~ 10 粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用,同时炒制后的红枣易于泡开,能全面利用其营养成分,所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。

剖腹产饮食食谱 剖腹产后饮食注意事项

随着时代的发展,很多女性在孕期由于体重增长较多,加上运动少等原因,导致不能顺产,大多选择剖腹产。而剖腹产对女性身体伤害极大,因此产后要加大饮食营养,剖腹产饮食注意什么呢?剖腹产饮食食谱有哪些呢?我们一起看一下吧!

产后五大饮食调理

剖腹产患者在产后要注意很度事项,因为剖腹产对子宫的伤害极大,我们要做好术后事项。

第一,剖腹产手术后在一定时间内是禁食的,这个必须要注意,每家医院规定不同,一般是6-8小时。

第二,6-8小时过后,如果没排气,为了防止肠粘连尽量不要进食,嘴干可以用棉棒简单沾点水。排气了,从简单流食吃起,慢慢增加营养。

产后,腹内还有很多恶露,我们要做的第一件事就是先将体内的恶露排出,然后补充营养。

第三,多喝汤、水,多吃鸡蛋、蔬菜、瘦肉。这样既可以促进乳汁分泌,又可以帮助产妇恢复健康,补充营养。

第四,饮食尽量少放盐和调料。一般剖腹产7天就可以出院了,回家坐月子期间,饮食一定以清淡、营养为主。可以多吃蔬菜。笔者曾经为了下奶,每天喝三大碗一点盐不放的猪手汤。

第五,不要误吃回奶食物。出了月子并不是终点,因为妈妈还承担着喂奶的重任,所以在饮食上还是以营养为主,注意不要误食回奶食物。

母乳对孩子来说是最健康的,因此,产后妈妈一定要注意饮食,不要吃回奶的食物,以免乳汁的分泌。

剖腹产后饮食原则

以清除恶露、促进伤口愈合为主。

剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。

最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。

猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。

鱼、维他命C有助伤口愈合。因失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

四点不宜

1、术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。

2、避免油腻的食物。

3、避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。

4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

剖腹产后饮食食谱推荐

萝卜汤(帮助排气)。

陈皮粥(帮助排气,增加食欲)。

小米红糖粥(帮助排气,补血)。

山楂粥(开胃消食,帮助恶露排除)。

麻油猪肝(促进产后恶露排除)。

生化汤(补血,促进产后恶露排除,促进子宫功能恢复)。

养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药,残留于体内的余毒)。

山药薏米粥(补气,去水肿)。

甜糯米粥(预防便秘,糖尿病人不宜吃)。

红豆汤(补血,利尿,促进乳汁分泌)。

西红柿瘦肉汤(补血,促进消化)。

麻油鱼。

素炖品(适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药,加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用,也可一起使用。)

剖腹产饮食注意事项

1、主食种类多样化

粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

2、不吃酸辣食物及少吃甜食

酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。

3、多进各种汤饮

汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。

红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。

4、多吃蔬菜和水果

既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。

5、饮食要富含蛋白质

应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95g即可。

结语: 综上所述,剖腹产的饮食食谱有很多讲究,剖腹产对女性子宫的伤害很大,因此,在月子期间,女性一定要调养好自己,有助于身体的恢复。饮食营养能帮助恢复体力,而且有助于乳汁分泌的营养,让宝宝营养更全面。

女性剖腹产后正确饮食方法是什么?饮食注意事项有哪些?

新妈妈在产后需要通过饮食来增加营养,以满足自己身体的恢复和哺育宝宝的需求。但是,由于分娩方式的不同,剖腹产相对于顺产,对女性的身体损害稍大,产后恢复的时间可能会更长一些。因此,产后饮食调理都要更加重视,以便促进刀口愈合和身体恢复。那么,剖腹产后饮食方面需要注意什么呢?



剖腹产术后第一天,可以少量进食流质饮食和易消化的食物,比如小米粥和面条,注意少吃多餐。同时,要注意肛门排气的情况,只要肛门排了气,就证明胃肠功能恢复,可以适当进一些普通饮食。但是,在没有排气之前,一定要注意不能喝红糖、豆浆,也不能喝牛奶,这些都容易产气。





产后的女性大都属于多虚多瘀,切勿食用生冷和寒凉的东西。生冷的食物容易伤胃,寒凉的东西容易导致血凝,使得恶露排不干净,会引起女性产后出现腹痛和身痛等诸多的疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、大蒜、姜以及辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。



剖腹产后的饮食,大多需要以促进伤口愈合为主,不要吃油性较大的食物,也不要吃深色素的食物,这样很容易导致疤痕颜色加深。剖腹产一周后就可以开始摄取鱼、鸡精、鲜奶以及肉类等高蛋白质食物,但是不要吃辛辣的食物,也可以多吃些蔬菜水果。



在产后恢复方面,产后妈妈也可以补充MOFTS,慕芙滋含有的产后恢复营养燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养,可以促进伤口愈和,做好新细胞再生的营养储备。刺激子宫胶原蛋白细胞分子的自我修复系统。口碑很不错,是很多妈妈产后必备的修复好物,也真心推荐给大家。而且没有任何副作用,对宝宝也百分百安全。

剖腹产术后饮食禁忌

经过剖腹产手术的新妈妈,由于有创口需要愈合,在饮食上要更加注意,不能一生完孩子就追求进补会节食恢复身材。下面我带你了解剖腹产术后饮食禁忌,希望对你有帮助!

剖腹产术后饮食禁忌 1 、剖腹产术后6小时内禁食

剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。

2、不宜多喝浓汤

产妇产后多喝高脂肪浓汤,不但影响食欲,还使人体发胖,体态变型,并且使乳汁中的脂肪含量过高,致使新生的宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。产妇适意喝脂肪适量的清汤,如蛋花汤、鲜鱼汤等。

3、忌食过咸食品

过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。

4、忌吃味精

味精的主要成份是谷氨酸钠,母乳在摄入高蛋白饮食的同时,又多食味精,大量的谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内,与宝宝血液中的锌发生特异性结合,形成不能被机体吸收的谷氨酸锌,从而引发宝宝发生急性锌缺乏。锌是人体必须的微量元素,可以改善食欲并促进消化功能,若是缺锌,则会使舌上的味蕾受累而影响味觉,并导致厌食。缺锌还能使宝宝发生弱智、暗适应异常、性晚熟、成年侏儒症以及生长发育缓慢等病。在分娩3个月内,乳母食用的菜肴应注意不要多加味精。

5、忌食寒凉生冷食物

产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

6、忌食辛辣温燥食物

辛辣温燥食物可使产妇内生热,产妇因此上火,出现口舌生疮,大便秘结及痔疮等。给宝宝授乳的妈妈有内热,能够通过乳汁影响婴儿,使宝宝体内也生热。因此,产妇饮食宜清淡温和,特别在产后5-7天之内,应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主,不要吃大蒜、辣椒、韭菜等,更不要饮酒。

7、忌食酸涩收敛食品

孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。

剖腹产后第一周饮食安排 1.剖腹产后第一周饮食原则:以清除恶露、促进伤口愈合为主

剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。

·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。

·猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

·甜点也可以帮助排除恶露。

·子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。

·鱼、维他命C有助伤口愈合。

·因失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。

·药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

剖腹产后妈妈要注意什么 1、多休息:由于手术创伤与麻醉药物的作用,术后妈妈非常疲劳,此时应注意充分卧床休息,剖腹产大多采用硬膜麻醉,术后应采用去枕平卧位,大约6小时后才能改变半卧位。

2、注意观察阴道分泌物:一般术后血性恶露自阴道排出,量与月经量接近,如果阴道流血过多,应及时向医护人员报告。

3、注意观察尿液:术后常规留置导尿管,要注意观察尿量和尿的颜色,如果为血尿或尿量少,应及时告诉医护人员。

4、注意防病:要避免受凉,避免接触感冒或其他传染病人,预防感染。

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