推荐几款补气养生茶,女性春季别错过

推荐几款补气养生茶,女性春季别错过

现在我们已经到春季了哦，这是一个非常好的季节了，我们在春季的时候是有很多身体的问题存在的了，尤其是对于女性朋友们来说就更是如此了哦，因此我们就要学会在春季的时候保健了，下面就让我们看看春季女性要如何调理吧。

荷叶茶

材料：茶叶、煎炒之后的决明子、玫瑰花。

做法：将准备好的三种材料一起放入茶杯，随后用开水冲泡服用就可以了。

功效：这道茶饮对于一些浮肿等情况具有很好的治疗效果。荷叶中含有丰富的荷碱、荷叶碱、维生素C等等，服用之后能够起到非常不错的散瘀滞血的作用，并且对于由于中暑所引起的头晕脑胀、胸闷等等具有很好的治疗效果。现代研究发现，经常服用荷叶还具有减肥、降低血脂以及胆固醇等等的作用，因此是非常适合女性朋友们食用的了哦，在春季的时候经常喝可以起到很强的保健功效，是我们要注意不能错过的了哦。

黄芪糯米茶

材料：黄芪、糯米、黑芝麻、红糖。

做法：将糯米还有黑芝麻洗干净之后沥干水，随后放入锅中炒香研磨成为粉末备用;将黄芪清洗干净之后加入清水进行熬煮二十分钟;将黄芪药液中放入糯米以及黑芝麻、红糖，水开之后就可以服用了。

功效：这道食谱不仅味道香甜，同时治疗气虚的作用也是非常巨大的。建议在日常生活中早晚都可以服用，能够很好的令身体恢复健康，因此这种食物对于女性朋友们来说就是很适合吃的了，我们完全可以通过在春季的时候喝这些茶来保健我们的身体了，这是我们要注意不能错过的了。

这就是我们给大家介绍的几款养生茶了，这些养生茶的味道是很不错的了哦，再加上营养价值也很棒，因此对于女性朋友们来说，在春季的时候经常喝这种茶就可以起到很强的保健功效了，是女性朋友们要注意不能错过的了哦。

女性养生茶有哪些

1、黄芪党参茶，可以抵抗感冒，还可以加入冬虫夏草，具有补肺养颜的功效，还可以增强人体的免疫能力。

2、玫瑰茉莉茶，适合手脚冰凉的患者，如果穿衣服也缓不过来，那就说明是阳虚，导致不能推动血液运行到四肢。玫瑰茶还可以活血调经，补气养血。还可以安神。

3、红茶，可以调理气血，缓解紧张的情绪，使人的气色变得更加红润。

养生茶女人调理气血

养生茶女人调理气血

养生茶女人调理气血，你知道的是什么茶吗？在生活中，有很多的女性的气血是不足的，因此可以在饮食上来进行气血的补充，常见的养生茶有很多种，下面我为大家带来了养生茶女人调理气血。

养生茶女人调理气血1 1、人参灵芝茶

人参灵芝茶有着补气血的功效，人参补气，但升阳之力非常大不适合症状轻的朋友平时泡茶饮用。气血两虚严重的朋友可以选择人参灵芝茶，人参2片，灵芝2片，泡茶饮用。人参和灵芝都是价钱较为昂贵的中药材，最好去中医院或者信任的地方购买。

2、黄芪枸杞茶

黄芪有着补气血的功效，用5g黄芪配上6颗枸杞子一起泡茶，能起到很好的补益气血的功效。黄芪枸杞茶比较适合气虚较严重引起的血虚，气短懒言还有懒倦，活动就累就可以用黄芪和枸杞子泡茶饮用，还有平时上班没有精神的也可以饮用。

3、西洋参麦冬茶

西洋参原产地是北美，所以叫其西洋参，西洋参的功效主要是滋阴润肺，麦冬的主要功效也是滋阴。所以西洋参配麦冬泡茶补益气血的方法是滋阴养血。西洋参配麦冬茶饮用的最佳季节应该是秋冬季，不仅可以补益气血还能润燥，预防秋天疾病的发生。

4、当归桂圆茶

当归有着很好的补血活血的功效，桂圆有着很好的补气补血的作用，当归配伍桂圆泡茶饮用可以很好的补气活血。当归桂圆茶的'注意事项主要是每次桂圆最多放入2颗，不能过多，桂圆温补效果很好，量过多会引起上火。月经量少和痛经的女性朋友可以在月经期间泡当归桂圆茶，有活血止痛的功效。

养生茶女人调理气血2 1、酸枣仁茶

酸枣仁茶由10颗酸枣仁配上6颗枸杞子组成，酸枣仁的功效有着养肝，滋阴安神的作用，能滋阴补血养气，并且能治疗因为气血亏虚引起的失眠多梦、心悸。更年期男性可以泡酸枣仁茶来滋补身体，能养肝清心，预防多种疾病。

2、桂圆红枣枸杞茶

桂圆红枣枸杞茶有着很好的补益气血的功效，其中用的药材都比较常见并且价钱便宜，关于女性吃什么补气血，那就是桂圆红枣枸杞茶了。其中桂圆温补气血，红枣补气血还能和胃，枸杞子有着明目清肝的功效，三个药材一起泡茶长期饮用，会明显的气色变好，皮肤红润有光泽。

3、黄芪当归茶

用5g黄芪再加入2片当归一起泡茶饮用，黄芪有着补气的功效，当归有着活血养血的功效，两个一起泡茶饮用，可以气血双补。气血两虚较严重者可以日常泡黄芪当归饮用。气血两虚不严重的朋友还是建议用桂圆红枣枸杞子或者当归桂圆泡茶

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