脸部按摩穴位可以抗衰老排毒(有哪些穴位，经常按摩可以紧致皮肤？)

脸部按摩穴位可以抗衰老排毒

想要肌肤保持年轻富有弹性除了需要护肤品的保护还是不够的，必须结合按摩脸部排毒才能收到好的效果，才能帮助女性起到延缓肌肤衰老的效果，其实平时女性能坚持按摩几个部位也能起到很好的排毒养颜作用。那么，女性按摩哪些部位能起到美容养颜的效果呢?下面我们来具体详细了解吧。

1、脖子

将右手放在脖子左边，从耳下到锁骨由上往下轻推，另外一边也要进行相同动作。如果感觉到疙瘩般块状，那便是淋巴阻塞的征兆。左右各3秒，共5次。按摩脖子可以起到排淋巴作用，促进排毒，让女性脸色肌肤更好。

2、脸颊

这是脸部肌肉中最重要的部位，可以促进脸部整体的活化。从眼尾笔直往下，将中指放在颧骨下方的边缘，食指和无名指以相同间隔朝上顶住，朝着斜上方慢慢增加力道，以螺旋的方向来进行按压。坚持30秒。脸部血液循环是否通畅，将会关系到女性肌肤肤色，若是血液循环不通畅，容易出现暗黄或是发白。

3、头皮

主要是松弛头皮的紧绷，并将头部整体往上提拉。可以预防松弛和额头的皱纹等。沿着额头发际，放上三根手指，间隔25秒。揉按的时候不要让手指在头皮上滑动，约30秒。头部的按摩也是非常重要，头部做好按摩，也能让女性拥有好肌肤。

4、发际

这里能促进面部紧致的效果，还有助于解压。将无名指放在眼尾延长线的发际上，并将食指放在耳朵上，中指放在两者的正中央，以指腹进行揉按30秒。

这个几个部位能经常按摩，可以促进脸部血液循环，而达到美容养颜的作用，因此女性平时空闲时间或是睡觉之前可以按摩这几个部位，能达到美容养颜的效果很显著。尤其是睡觉之前此时能好好护肤，经过一个晚上的休息，让肌肤变得更加好，更能让女性拥有美丽的肌肤。

有哪些穴位，经常按摩可以紧致皮肤？

     按摩脸部可以促进细胞的代谢，经常以提拉和平展的按摩动作可以使皱纹紧致起来，长期下去效果会越来越好！按摩以下穴位有利于缓解皱纹：1、用食指按住双侧晴明穴，每秒按压一次，一共5-10次 2、用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按5-10次 3、用食指按压双侧瞳子穴，每秒按压一次，共5-10次。

       完美的面部皮肤首先应该是紧致、有弹性的。但是，随警年龄的增长、生活作息的不正常以及保养的不正确等原因，皆可以在面部国下痕迹，引起面部皮肤的松弛、失去弹性。因此，每天抽出几分钟的时间来做做下面的按摩操吧，它不仅可以有效地提拉面部的线条，使面部皮肤保持紧致，更重要的是，它还可以使你整个人看起来青春洋溢。

     步骤：眉峰上分布着很多琳巴，按摩眉峰可以促进淋巴的疏通，有利于排毒。将双手压在眉峰上，右手静止不动，左手以画圆圈的方式从眉峰向耳部按摩，反复按摩并持续2分钟，再按另一侧。

     2。将双手分别放在眼角下方，左手静止不动，右手由眼睛下方容易出现眼袋的地方往太阳穴方向做提拉运动，最后着重按压太阳穴，反复按摩并持续2分钟，再按另一侧。3左手按压在眼角处静止不动，右手向额头方向提拉按摩，以使眼部周围皮肤具有向上提升的感觉．反复按摩并持续2分钟，再按另一侧(图3)。

正确的脸部按摩能刺激淋巴和血液循环，有利毒素的排出，该如何按摩呢？

引言：很多人对脸部按摩并不陌生，尤其是特别爱美的女性，因为按摩脸部可以促进脸部血液循环，同时也能够刺激淋巴有利于毒素的排出。就像是一些瘦脸操，也是通过按摩脸部的一些穴位来达到瘦脸效果的目的，那么今天小编就来跟大家说一说按摩脸部的好处以及怎么样正确的按摩脸部。

一、按摩脸部的好处

二、如何正确的按摩脸部？

三、按摩真的可以瘦脸吗？

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