推荐几款产后缺乳的治疗食谱

推荐几款产后缺乳的治疗食谱

在产后产妇的乳汁是宝宝重要的营养来源，但是很多的产妇都是会出现产后缺乳的状况，所以很多人都是想要需求一些可以帮助治疗的方法，今天我们大家就是一起来看看产后缺乳的一些治疗的食谱，一起来看看吧。

猪蹄豆腐汤

配料：猪蹄1个，豆腐60克，黄酒少量，葱白2根，食盐适量。

制作：将猪蹄洗净切成小块，与葱白、豆腐同放砂锅内，加水适量，用文火煮半小时，再倒入少量黄酒，加入少量食盐即可食用。

功效：我们食用这款猪蹄豆腐汤不仅是可以很好的滋补调理身体，也是可以很好的舒肝解郁通乳，是很适合肝郁气滞型产后缺乳。

黄酒炖鲫鱼

配料：重500克左右的活鲫鱼1条，黄酒适量。

制作：将鲫鱼去鳞及内脏洗净，加水适量，煮至半熟，加黄酒清炖。

功效：这款食物是可以很好的帮助通气下乳，对于治疗产后气血不足、乳汁不下是有很好的效果。

黄花菜瘦肉粥

配料：黄花菜50克，瘦肉、大米各100克，盐、葱、姜适量。

制作：黄花菜洗净，瘦肉切片，与大米同煮成粥，肉将熟时，加入调料即可。

功效：这款粥品是可以很好的帮助生津止渴，而且产妇食用一些是可以利尿通乳，适用于产后乳汁不足症。

黄酒鲜虾汤

功效：下乳，适用于产后体虚、乳汁不下。

配料：新鲜大虾100克，黄酒20克。

制作：大虾剪去须足，煮汤，加黄酒；或将虾炒熟，拌黄酒。

功效：我们食用虾汤是可以很好的补虚，而且搭配黄酒是可以很好的下乳。

上面就是小编要为大家介绍的几款适合产后缺乳的产妇食用，对于治疗产后缺乳的的现象是有非常不错的效果，所以大家家里的孕妇如果是有这些状况的话，就是可以很好的尝试制作着食用一些。对身体也是有很好的滋补的作用。

产后乳少或缺乳的治疗与调养是怎样的？

产后乳少是指产后乳汁分泌不足，不能满足小婴儿生长发育的需要；产后缺乳是指产后乳汁分泌甚少乃至全无。产妇除了乳少或缺乳之外，常有一些全身不适的表现，如乳房胀满、精神抑郁、胸闷纳差等，这是由于产妇的恼怒、忧郁、悲伤等情绪波动，使大脑皮层受到异常刺激，从而通过下丘脑对垂体分泌功能的影响，使催乳素分泌减少，乳汁分泌受到抑制。中医认为乳汁的正常分泌有赖于肝气的疏泄调达，如果产后情志不舒，肝气郁结，则必然影响乳汁的分泌及排出。也有部分患者伴有面色苍白，气短乏力，食少便溏等症状，则为产后气血亏虚所致，由于分娩造成的产创及出血，致使血脉空虚，产妇元气受损，乳汁无以化生，则产后乳少或缺乳。

产后乳少或缺乳的西医西药治疗。可用催产素每日0.5 ～ 2 单位，皮下或肌内注射；亦可用催乳素每周100 ～ 200 单位，皮下或肌内注射1 次；或可用甲状腺素每日100 ～ 120ml，分2 ～ 3 次服用，连续服用7 ～ 10 天。由于中医中药对此有丰富的治疗经验及比较确切的疗效，故临床一般多采用中医中药治疗。如产后肝气郁滞者，可予疏肝解郁通乳之法，药用柴胡9g，赤白芍各12g，当归12g，制香附9g，通草6g，漏芦12g，王不留行12g，穿山甲9g，桔梗9g，瓜蒌9g 等；产后气血亏虚者，可予益气养血通乳之法，药用党参12g，黄芪15g，当归12g，茯苓12g，白术9g，漏芦12g，王不留行12g，鹿角片9g，路路通9g，丝瓜络6g 等。此外，产后乳少或缺乳还可用针刺乳根、膻中等穴位治疗；亦可采用乳房部理疗等。产后乳少或缺乳的母亲还可以通过食疗和药膳的方法来增加乳汁的分泌量。以下介绍一些从《药膳食谱集锦》中选取的食谱，您不妨一试。

（1）猪蹄通乳羹：猪蹄2 只刮毛，洗净，通草5g，加水适量，小火清炖4 小时。加食盐、葱、姜少许。每日佐餐随量喝汤数次。

连吃数日，可补虚通乳，治疗产妇乳少。

（2）鲶鱼鸡蛋羹：500g 鲶鱼1 条去内脏，洗净，加水适量，煮汤。

取鱼汤1 小碗加热煮沸，卧鸡蛋2 个，熟后，调食盐、姜、葱少许。

一顿食用，每日2 次，可治疗产妇乳少。

（3）花生炖猪蹄：猪蹄2 只洗净，用刀划口，放锅中，加花生米200g，食盐适量，再加水以小火炖到熟烂，骨能脱掉时，即可。

分顿连续吃肉喝汤，有养血益阴、通乳功效，可治疗产妇乳少、停乳。

（4）黑芝麻盐：黑芝麻50g，食盐25g，同放入锅内，将芝麻炒熟，待冷后，用擀面杖擀成细粉。可做馅，或蘸食，可补虚通乳，治疗产妇乳少或停乳。

此外，民间的“鲫鱼汤下奶”之说也是有一定道理的，方便实用，也可以采用此方法。

产妇产后有哪些催乳的食物？

穿山甲肉炖芎归

穿山甲肉120克，川芎5克，当归9克。1将穿山甲肉洗净，切成块装进陶瓷罐内，加川芎、当归和水750毫升。2用旺火隔水炖至穿山甲肉熟后饮汁吃肉。一般用5～7次。适用于产后乳房胀硬，乳汁不下者。对乳腺增生亦有效。阴虚火旺、肝阴上亢的病人忌用本方。

鲫鱼炖猪蹄

活鲫鱼1尾，猪蹄1只。1将鲫鱼削鳞，去内脏，洗净。猪蹄洗净后切成2片，每片切成4块。2猪蹄和鲫鱼一起加水750毫升，用旺火隔水炖至猪蹄熟透，吃猪蹄、鲫鱼，喝汤。适用于乳汁减少者。

通草鲫鱼汤

通草3克，鲫鱼1尾。1将通草、鲫鱼洗净。2通草鲫鱼同放入锅内煮，不放油、盐，吃鱼喝汤。适用于乳汁缺少者。

黄酒煮河蟹

鲜河蟹1只，黄酒60毫升。1鲜河蟹洗净捣烂。2河蟹加黄酒煮熟服用。每日1次，服3～5次有效。适用于乳汁少者。

虾酒猪蹄汤

鲜虾120克，猪蹄1只，黄酒60毫升。1先将鲜虾洗净去壳，猪蹄洗净切成2片，每片切成3～4块，装入陶瓷罐内加水750毫升。2用旺火隔水炖至猪蹄熟透加入黄酒即可服食，吃猪蹄、虾，喝汤。一般服3～7次有效。适用于乳汁缺少者。注意，凡有皮肤过敏者忌服本方。

麦芽煮红糖

麦芽120克，红糖30克。1先将麦芽用文火炒几下。2加清水750毫升，至麦芽熟透，加入红糖即可服用。一般5～7次有效。适用于乳汁不下，乳腺炎者。

豆腐煮红糖

豆腐120克，红糖30克，黄酒1小杯。1将豆腐、红糖加水1碗半用文火煮成1碗。2加入黄酒调服。一般5～7次有效。适用气血虚亏缺奶。

红参蒸鲫鱼

活鲫鱼250克，火腿25克，红参12克，虾仁15克，鸡汤、味精、葱、姜、胡椒粉少许。1.将活鲫鱼除去鳞及内脏洗净，放进沸水中氽一下。红参、虾仁用温水洗一下。将火腿洗净切片。2.将鲫鱼、红参、虾仁放在汤盆中，加拍破的葱、姜掺入鸡汤，加少许盐上笼蒸熟。3.食用时拣去葱、姜，加味精、胡椒粉即可。补脾消肿，可补元气。适用于脾胃虚所致的食欲不振、消化不良、营养不良、气短神乏及产妇缺乳等症。健康人服食有增强机体抗病能力，增加营养及延缓衰老的作用。

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