三种食物是妊娠高血压孕妇的禁忌

你知道应该如何预防妊娠高血压吗?孕妈妈会出现很多的并发症，所以控制血压很重要。吃什么食物具有预防妊娠高血压的作用?一些清淡的食物是首选，同时也要注意妊娠高血压的禁忌，下面的这些禁忌是一定要知道的。

太多鸡汤

鸡汤的营养价值很高，多喝鸡汤会使胆固醇和血压增高。鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，而且也会加重病情，对身体健康不利，所以说鸡汤不利于降低高血压。

过咸食物

食盐的主要成分是氯化钠，钠可引起细胞外液增加，体液排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。每天食入过多的钠，会使血管收缩，导致血压上升，因此有妊高征患者应每天限制在3-5克。像番薯、干豆类容易导致胀气的重口味食品，妊娠高血压的病人要少吃过咸的食物，比如说腌制的食物，还有酱类，罐头等等的食物，要避免食用。

动物蛋白

一般说来动物性蛋白质大多属于优质蛋白质，这是因为动物蛋白质含有量多且是人体所必需的氨基酸，在人体内吸收率高其营养价值也高。

重度妊高征患者因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症。因此，应及时摄入优质蛋白，如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，妊娠高血压的滨人要补充蛋白质，这样的话可以保证胎儿的正常发育，还能预防妊娠高血压。

妊娠高血压的一些饮食禁忌，上面都介绍了相关的内容，这些食物对于孕妈妈保持血压正常是很不利的，所以如果有高血压的孕妇，要注意过咸辛辣刺激的食物不要吃，鸡汤少喝，多吃一些优质的植物蛋白，这样的话可以有控制妊娠高血压的作用。

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