孕妇可以吃榴莲吗,有什么坏处(孕初期可以吃榴莲吗)

孕妇可以吃榴莲吗,有什么坏处

榴莲是一种很臭但是吃起来很香的水果，属于热带的水果，但是一定要注意食用的量不要太多，以免导致上火的情况出现。孕妈妈属于特俗的群体，是否适合吃榴莲?下面就来看看它的一些介绍，孕妇吃榴莲有什么样的坏处?

孕妇可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会增加肠胃的负担，导致痔疮或者是便秘的情况出现，对于健康不利。而且也会出现上火的情况出现。经常出现咽喉疼痛或者是失眠烦躁的情况，导致胎热，有害于新生儿的健康，不适合大量食用。

孕妇多吃榴莲有哪些危害?

榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，会出现烦躁不安，出现失眠上火等等的情况，所以说孕妈妈还是少吃这样的食物比较好。

孕妈妈是否可以吃榴莲?上面介绍了相关的内容，可以看出榴莲对于孕妇来说坏处大于好处，所以说一定要注意少吃比较好，以免导致血糖升高，出现上火便秘等问题的出现，对身体健康不利，会诱发一些疾病的发生，大家要引起重视。

孕初期可以吃榴莲吗

孕妇可以吃榴莲，注意控制食量，不宜多吃。
榴莲营养丰富，富含多种氨基酸、维生素、钙、铁、磷等微量元素。怀孕后吃榴莲可以补充这些营养，有助于促进胎儿生长发育。
怀孕后可以依次吃多种水果，如草莓、橙子、苹果、香蕉、樱桃等。不建议大量食用单一水果。孕妇要全面营养，饮食规律，避免暴饮暴食，忌暴饮暴食，生冷辛辣食物。

孕妇吃榴莲好吗

很多孕妈在怀孕期间，在饮食上都是需要多个心眼的，因为不再像以前那样想吃什么都能吃了，而且孕妈身体所吸收到的营养也是跟胎儿是息息相关的。孕妇可以吃榴莲吗？
其实，孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不宜多吃哦。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妈当然是可以吃榴莲的啦。
但是，我们都知道水果一般都会含有糖分，这就是为什么甜的原因。榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕妈的血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担呢！最后，不得不说的是，榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦。
所以，从以上综合因素来看，就算你是很爱很爱榴莲，也要有所限制，真的是不能多吃哦。如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限，也就是不超过100g。

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