哪些女性禁忌饮用浓茶(喝茶的禁忌哪些人不能喝)

哪些女性禁忌饮用浓茶

浓茶是茶的浓度比较高的一种茶品，当然对身体健康是有影响的哦，比如说茶多酚过多会导致人体兴奋性的增加，会出现失眠啊或者是烦躁的问题，你知道吗，很多的女性都不适合饮用浓茶的哦，来看看这些人群的介绍吧，看看你是否适合饮用浓茶。

①经期因失血过，喝浓茶不利于铁的吸收，易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。

②孕妇喝浓茶，不仅易患贫血，而且不利于其他营养素的吸收。咖啡因的刺激可加速心率，增加排尿，使心、肾负担加重;咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收，还会增加胎动次数，使胎儿发育不良，甚至留下先天隐患，对母体和胎儿健康都不利。孕妈妈是不能饮用浓茶的哦，会导致铁质的不易吸收，而且还会导致贫血的情况出现哦，对于健康不利，而且还会诱发胎儿发育不良的问题。

③产期喝浓茶，可因兴奋过度而影响休息，导致分娩时精疲力竭，子宫收缩无力，易造成难产。

④哺乳期喝浓茶，咖啡因可通过乳汁刺激婴儿引起兴奋作用，使婴儿不安，影响孩子生长发育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影响哺乳。哺乳期的女性是不能饮用浓茶的哦，会导致抑制胎儿的生长，而且还会影响哺乳。

喝浓茶易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的女性就会使便秘更加严重。

哪些女性不适合饮用浓茶的这个问题，小编介绍了一些小常识哦，这些人群都不适合饮用浓茶，大家一定要引起重视，比如说产后的女性，哺乳期的女性，还有经期的女性都不适合饮用，会对身体健康有所影响的哦，所以大家一定要重视这个问题哦。

喝茶的禁忌哪些人不能喝

前面和大家聊了关于喝茶解酒的问题，是从喝茶的禁忌来看，目的是明白喝茶的正确观念：过犹不及，就像喝酒一样，切忌贪杯。

还记得语文课本上学习过的一篇古文《扁鹊见蔡桓公》吗？最终扁鹊摇摇头说：“病在皮肤里，用热敷可治；病在肌肉里，针灸可以去病；病在肠胃里，还可以用清火的药剂抢救；病入骨髓，那是注定要死，无可挽救了。现在桓公屡次拒绝医治，已病入骨髓，我也无能为力喽！”

这个故事正印证了《黄帝内经》中的 “上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。而这个上医者恰恰就是时刻关注自己的人——只有自己。今天为什么要和大家引出这个话题呢？因为只有自己拥有了正确的思想认知，行动上才能避免少走弯路。今天就来和大家聊聊以下这三类人喝茶需谨慎的思想意识。

1、 缺铁性贫血的人，喝茶需谨慎

茶叶中的鞣酸与铁会发生络合反应，在消化道内形成不溶解的鞣酸铁，会抑制我们非血红素铁的吸收。如果铁吸收不好会导致贫血，因此贫血的病人喝茶需要小心；

这也正是女性茶友们，在月经前后以及月经期注意谨慎喝茶的一个主要原因。因为女性来经期间，如果贫血了，那么腹部会疼痛难忍，这绝非是一碗红糖姜水能起作用的。有时会痛到冒冷汗的地步。

2、 神经衰弱的人群和心脏病人群，喝茶需谨慎

茶中的咖啡因能使人兴奋，会使心跳加快，引起基础代谢增高，加重失眠及心脏的负担。

3、有胃溃疡和十二指肠溃疡的人，喝茶需谨慎

我们来听听戴光强教授的意见，胃溃疡包括十二指肠溃疡的病人是由于胃酸过多，造成了胃黏膜可能有发生溃疡，喝浓茶是形成胃溃疡的其中一个原因。喝浓茶之后中枢神经兴奋，中枢神经兴奋会加强胃的活动，同时胃酸蠕动的也增加。尤其是急性发作的时候，喝茶就更要注意了，切勿喝浓茶，可以稍微喝点淡茶。

我们知道胃溃疡和十二指肠成因当中，还有一个因素就是幽门螺杆菌，幽门螺杆菌对于茶来说是敏感的，如果我们喝点淡茶（不影响胃酸的分泌，或者影响不大的情况下）茶叶里面的有关成分可以抑制甚至杀灭幽门螺杆菌。如果不是急性发作的时候适当的喝点淡茶，还是有利于十二指肠溃疡和胃溃疡。

你记住这三类人了吗？接下来用自己是上医者的角度审视一下自己，是否是属于喝茶需谨慎的类型，如果不是，那么恭喜你，可以放心饮茶了。如果是，那么也恭喜你，学习了相关知识，又成功的避免成为下一个蔡恒公。

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学着喝茶

日子可以继续繁忙而普通

但心一定会慢慢的精致

把喝茶当做一种习惯

精致也会成为日子的常态

女性喝茶需要注意哪些禁忌

女性一般都是重点保护的对象，不管是饮食方面还是其他的方面都是需要身边人好好注意的，很多的女性朋友是很喜欢喝茶的，但是又不知道喝茶的正确方法，喝茶也是有一定的禁忌的，下面就来给大家具体的介绍一下女性喝茶的禁忌，大家一起来看看吧。

忌饮茶过度

茶叶里面有咖啡因，孕妇如果喝太多的茶就会出现烦躁，心悸，不安的症状，导致失眠的情况发生，喝太多的茶还会抑制肠胃，防止消化，没有食欲，所以一定要适当的饮茶。

忌饮浓茶

茶水一般在身体里面停留3个小时左右，但是浓茶的停留时间就更久了，这样茶碱在身体里面就堆积很多，造成神经失调。里面茶叶里面的鞣酸的原因，会造成肠粘膜分泌粘液的功能降低，从而出现便秘的情况。

忌饮久泡茶水

饮茶要现泡现饮，这样效果最佳，如泡时过久，就会失去茶香，使茶中维生素C、维生素B遭受破坏。此外，久泡茶叶其中咖啡因会积聚过多，鞣酸大大增加，会产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统病者，更应忌饮久泡的茶水。

忌空腹饮茶

古人有说：“早时一杯茶，胜似强盗人穷家(一无所得)。”“饭后一杯茶，闲了医药家。”意即早晨空腹不宜饮茶，因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，易引起胃粘膜炎症。

忌饮隔夜茶

茶水放久了，不仅会失却维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至生霉。茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃引起炎症。

以上就是女性喝茶需要注意的一些禁忌，现在大家应该也有所了解了吧，以后一定要按照上面的方法来饮茶，不要喝隔夜的茶，也不要喝浓茶，不然就会造成身体的不舒服，今天就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来一定的帮助。

什么人不能喝茶

1、神经衰弱者

不宜在睡前3～4小时内饮茶。茶中含有大量咖啡因，有很强的兴奋作用，据测定，每杯浓茶含咖啡因100毫克，会使大脑兴奋、血流增速、心跳加快而长时间不能入睡。
2、心脏病及高血压病人

过量饮茶，会加重心脏负担，使心率加快、血压升高，对心脏病及高血压患者极为不利。
3、骨质疏松患者

经常饮浓茶会导致钙的缺乏，因一方面浓茶中咖啡因会促进尿中钙的排出；另一方面是咖啡因可抑制肠钙的吸收，以致钙的吸收不完全。
4、动脉粥样硬化患者

茶中含有多种生物活性物质，如咖啡因、茶碱、可可碱等，可加快大脑皮质的兴奋性，引起脑血管收缩、供血不足、血流速缓慢，促使脑血栓发生。还可引起心脏冠状动脉收缩痉挛，造成心肌缺血，诱发心绞痛、心悸、胸闷及心律失常等。

5、溃疡病患者

饭前饭后大量饮茶会冲淡胃液，影响消化。大量饮茶，胃酸分泌会大量增加，影响溃疡面的愈合，加重病情。溃疡病患者应少饮茶，尤其不能大量饮浓茶。
6、习惯性便秘者

茶叶泡煮过久会析出大量鞣酸，既影响食欲，又因鞣酸能减慢肠蠕动，使便秘加重。
7、贫血病人

不能喝茶，茶中鞣酸可使饮食中铁元素发生沉淀而不易吸收。铁是制造红细胞的重要原料，机体缺铁会使红细胞生成受阻，发生缺铁性贫血。长期饮茶者多有不同程度的缺铁，对体弱血亏及失血者影响最大。

8、高热者

不宜饮浓茶，对发热病人以多给白开水、矿泉水或淡茶水为好，茶碱有提高体温的作用，使发热加重，茶碱的利尿作用还会降低解热药的功效。
9、痛风患者

不宜饮茶，茶中鞣酸会加重病情，对泡煮时间过长的茶更不宜多饮。

扩展资料 喝茶有3个最佳时间：

1、早上9点一杯花茶。

第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。

2、下午1点一杯绿茶。

第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。江用文表示，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能。

如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2-3分钟为好。

3、晚上6点一杯红茶。

第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效。红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶。

在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟最佳。

参考资料 人民网-不宜饮茶的十种人

 人民网-喝茶有3个最佳时间 4类人不宜饮茶养生

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