剖腹产后这些饮食要注意

剖腹产后这些饮食要注意

很多的女性都没有幸免挨过那一刀。其实剖腹产对于女性的伤害是比较大的，当然做母亲都是这样，为了自己的孩子着想，去牺牲自己。剖腹产会伤害元气，所以一定要注意调理，以免落下病根。剖腹产吃什么好呢，一些禁忌的饮食是需要注意和了解的，来看看吧。

胀气类食物不可食用：

如牛奶和甜类食物，食用后容易胀气，导致腹内压力过大，对伤口愈合不利，防止吃一下阻碍伤口愈合的食物。

不可食用酸咸食物：

酸咸的食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排除，易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响;剖腹产后一些酸味咸味重的食物最好少吃，以免导致代谢不利的情况哦。

不可食用生冷食物：

如海鲜、白菜，产妇不要贸然尝试，否则引起过敏或是细菌感染;禁食一个多月，多吃温热食物，如果饭菜变凉及时热一下后食用

不可食用回奶食物：

麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角有退奶的作用;同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。回奶的食物最好少吃或者是不吃，以免导致奶汁分泌不足的情况出现。

清淡流质食物：

手术排气后可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物

补血催奶：

剖腹产后要多吃一些红色和黑色的食品，失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。催奶可以多和鲫鱼汤和猪蹄汤等，并适当补充维生素和铁剂。一些催乳啊还有补血的食物要适当的补充，以免导致产后出现贫血营养不良的情况出现。

剖腹产后的一些饮食注意事项，小编介绍了一些相关的内容了，这些食物都是需要注意的哦，适当的补充补血补铁的食物，一些催乳的食物也是需要吃的，最好选择清淡的食物食用，一些油腻上火的食物要禁忌哦，这些小常识大家要了解。

剖腹产后饮食禁忌 剖腹产后注意事项

1 剖腹产后饮食禁忌1.术后6小时内禁食、禁水。

2.术后6小时未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。

3.未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

4.排气后可进食任何食物，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，希望您进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果。

此外，各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，准妈妈们只要把握好以下的几点原则就好。

1.尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。

2.哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

3.坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。

4.剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。

2 剖腹产后注意事项不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

不宜静卧：术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。

及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。

严防感冒：感冒咳嗽可影响伤口愈合并，剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。

另外，要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。

孕妈剖腹产之后，饮食需要注意的事项有什么？

对于剖腹产的产妇来讲，身体需要恢复，伤口需要愈合，而且还要给宝宝喂奶。所以产后的饮食对宝妈来讲非常的重要，因为饮食是营养的全部来源。再加上孕期有血糖偏高的情况，这说明宝妈的身体在血糖的调节方面的相关组织功能有损伤。这种损伤在没怀孕时，血糖的问题可能不会表现出来，但是但怀孕后，身体工作量增加，此时血糖就会表现出异常。所以，对于宝妈来讲，你要知道你的血糖调节能力有损伤，这种损伤短期可能不会对你的身体造成很大伤害，但是必须要重视，通过饮食和生活方式去调理修复这些损伤。

针对这种情况，饮食建议如下：

1.营养均衡足量，食物尽可能丰富多样，食材尽量选择新鲜的。营养够，奶水才会够。

2.不吃甜食，不吃精制米面，以及精制米面的加工食品。这些食物容易升糖。

3.补充足量优质蛋白，鸡蛋、鱼是不错蛋白质选择。

4.补充足量维生素，维生素A、B族、C、E，这些维生素可促进伤口愈合，改善血糖。

5.在饮食不能做得很好，或者食量小的情况下，可以在饮食的基础之上，补充一些高品质的营养补充食品。

还是要饮食尽量清淡一点，产后血糖要求没有那么严格了，而且很多产妇血糖基本都能恢复正常，但是高脂肪高热量的食物还是尽量不要吃，本身月子餐也是需要清淡些的，没有产前饮食禁忌那么多了，水果啊肉类啊都可以适当吃了，只要定期到医院监测血糖就好了。注意饮食不要吃太多含糖量高的食物。控制糖量摄入就可以的，自己平时可以多吃一点儿粗粮类的食物。放松心情。

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