孕妇吃白萝卜的禁忌(水煮萝卜孕妇可以吃吗)

孕妇吃白萝卜的禁忌

白萝卜是非常好的一种蔬菜，在平时很多人都是爱吃的，对孕妇来说吃白萝卜也是不错的选择，但是孕妇在吃白萝卜的时候也会有一定的问题存在，虽然说孕妇吃白萝卜很不错，但是孕妇吃白萝卜也会有一定的禁忌存在，下面就让我们看看要小心的情况。

孕妇吃白萝卜的时候是会有一定禁忌存在的，特别是要小心吃白萝卜的搭配禁忌。首先要注意，胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。注意是因为白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C大量的减少了。主要是因为在胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。

同时孕妇吃白萝卜的是还要注意，孕妇在把白萝卜摄入人体后，这时候会迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。同时在桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸的，这些物质是会与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿，这样对孕妇的健康影响是非常大的，是大家需要小心的。

大家在吃白萝卜的时候还要注意，孕妇在吃了白萝卜之后，就不能再吃柿子了，如果我们人体吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，这时候我们如果选择再去吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，所以说孕妇吃白萝卜之后就要小心避免这样的搭配吃法。

白萝卜是非常好的一种蔬菜，对孕妇来说吃白萝卜也是很适合的，但是孕妇吃白萝卜的时候也会有一定的禁忌存在，上面介绍的情况是大家吃白萝卜的时候需要小心的，虽然说孕妇吃白萝卜本身不错，但是也要注意吃白萝卜的禁忌才行。

水煮萝卜孕妇可以吃吗

当然可以
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。综上所述，孕妇吃梨是很好的！孕妇吃哪些蔬菜好？
1、菠菜中有着很丰富的叶酸，在蔬菜中是名列前茅的。同时，菠菜中的B族维生素对于孕期女性预防感染、防止精神抑郁等都有帮助。
2、卷心莱又名包心菜、洋白菜、圆白菜等，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和胡萝卜素。它性味甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨等功效，还可提高人体免疫力，促进消化，预防便秘。
3、芦笋营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品，芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。
孕妇其实是可以吃水萝卜的，但是只要注意避免吃太多就可以了。孕期女性要养成好的饮食习惯，多吃一些蔬菜和水果，不仅能满足自身的身体需求，对于胎儿的发育也有益处，孕期女性一定要注意及时的调整自己的生活和饮食。

吃萝卜千万别犯4禁忌 吃萝卜的禁忌有哪些

1、胡萝卜忌放醋。因为胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入人体后就可以变成维生素A。维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康，有皮肤粗糙和夜盲症的人，就是缺乏维生素A的缘故。但是，需要提醒的是，炒胡萝卜忌放醋，否则胡萝卜素就会被破坏，导致营养大量丧失。

2、白萝卜、胡萝卜不宜合煮。白萝卜性味甘辛微凉，功能偏利；胡萝卜性味甘辛微温，功能偏补。两者性味功能不合，若一起合煮，白萝卜中的维生素C往往就会被胡萝卜中的抗血酸酵酶破坏，这样一来，就大大地降低了营养价值。

3、萝卜忌与芥菜、苹果、柿子、梨、葡萄等果蔬同食。萝卜如果与芥菜及上述水果同时食用，可以产生硫氰酸盐。硫氰酸盐在人体内会转变为硫氰酸。硫氰酸是一种抗甲状腺物质，具有抑制甲状腺机能的作用，时间长了，可引起甲状腺肿大。

4、萝卜性凉，脾胃虚寒者也不宜多食。

扩展资料

吃萝卜的好处

1、胡萝卜：除含有大量胡萝卜素外，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和蛋白质、脂肪以及丰富的钙，还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。

2、胡萝卜生吃养血，熟吃补身，心脑血管患者可以多吃。胡萝卜要用油炒，因为胡萝卜素是脂溶性的维生素，遇油才能被吸收，注意在烹饪过程中不可放醋，因为醋会破坏β―胡萝卜素。

3、胡萝卜包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏。胡萝卜含的β―胡萝卜素在小肠内可以转化成维生素A，对皮肤表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。

4、青萝卜空气干燥，许多上班族感觉口干唇燥。青萝卜富含维生素C、膳食纤维、高量的淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质，清热舒肝的效果极佳，还有健脾防痰，生津止渴等功效，青萝卜所含热量较少，纤维素较多，可促进胃肠蠕动。常吃青萝卜可降低血脂、软化血管、预防冠心病、动脉硬化等疾病。

5、水萝卜：水萝卜利尿功能特别好，有利于解酒。水萝卜猪肝粉丝汤是不错的“伴酒汤”。青萝卜和水萝卜较适合凉拌，清脆爽口。

人民网-秋天吃萝卜的好处和禁忌

吃白萝卜有禁忌吗

吃白萝卜有禁忌吗

吃白萝卜有禁忌吗，白萝卜是日常生活中很常见的一种根茎类蔬菜，而且很多人都喜欢吃白萝卜，但是并非人人都能吃，其中白萝卜中含有大量的植物蛋白，以下分享吃白萝卜有禁忌吗

吃白萝卜有禁忌吗1 白萝卜禁忌：

1、气虚体质不宜食用

白萝卜有下气的作用，《本草纲目》记载萝卜“大下气、消谷和中、去邪热气”。气虚的人更需要补气血，如果大量食用白萝卜则会让气虚症状加重。

2、腹泻患者不宜食用

白萝卜具有行气、消滞、通便的功效，腹泻者食用不利于病情恢复。

3、脾胃虚寒者慎食

白萝卜性凉，脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡等人不宜食用。

4、不能与补气中药同食

白萝卜有下气和消滞的作用，加速中药的消化和代谢，会影响中药的补益作用。

5、勿和党参、黄芪同食

由于萝卜有下气和消滞的作用，因此食用萝卜会对补气类药物(如人参、黄芪)的补益作用，有一定的妨碍。

6、老慢支、哮喘患者，别吃萝卜

萝卜性偏凉，不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白、质稀或如泡沫)。当然，如果是急性发作期，表现为痰多、色黄、质粘时，萝卜还是可以作为辅助使用的。

7、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。

白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生

吃白萝卜有禁忌吗2 一般而言，白萝卜的营养价值主要表现在以下几方面：

第一、促进消化，增强食欲。

因为白萝卜中含芥子油、淀粉酶和粗纤维，能够加速胃肠道蠕动，提高消化系统的功能，另外白萝卜中还含有淀粉酶，能够预防食积腹胀，胃纳欠佳等消化道不适症状。

第二、增加身体抵抗力，具有抗癌功效。

白萝卜中含有“干扰素诱生剂”，能够激发人体正常细胞产生自身免疫性抗体，增强身体抵抗力，而且白萝卜中还含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

第三、白萝卜含有多种微量元素和维生素，具有很多治疗疾病的用途。

中医认为白萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经，能清热生津、凉血止血、下气宽中、顺气化痰，例如可以用于治疗咳嗽咳痰等症状，对于急慢性咽炎的治疗效果也很显著。白萝卜不含糖分不含胆固醇，也适合高血压高血脂高血糖的患者长期食用。

白萝卜虽好，但是有些人群是不适合吃的，如：

第一、气虚体质的人不宜吃白萝卜。

白萝卜属于凉性食物，气虚的人更需要的是补气补血的食物，此外，白萝具有行气功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。

第二、阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜。

白萝卜能健胃消食，行气散瘀，但它并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状。

第三、腹泻患者不宜吃白萝卜。

白萝卜是典型的凉性食物，如果伴有肠胃腹泻症状，千万不要吃，否则只会加重病情和症状。

吃白萝卜有禁忌吗3 喝萝卜水有什么好处

青萝卜有消积、祛谈、利尿、止泻等效用，白萝卜有下气、消食、除疾润肺、解毒生津的功效。

猪大骨白萝卜汤怎么炖好喝

每天冬天里，每家每户都少不了要吃上一种蔬菜。在冬天吃它犹如吃人参一般，营养好得很，有人称其为、“巨型人参”。在冬天里它也是最不值钱的蔬菜，我们县城里现在才卖8毛钱1斤，便宜的.很，但它在冬季的滋补效果堪比人参，微微带甜，好吃。每年冬天都要用它来炖汤，炖排骨汤、炖鸭汤、炖鸡汤、用来红烧、用来清炒，做法多多。它就是又大又白的大萝卜。

今天就买了一根萝卜8毛钱1斤，一根萝卜2块钱，准备用它来煲汤，煲猪大骨白萝卜汤。好吃又好喝的美味汤，暖身暖心，还非常滋补。每个星期炖上一次，喝汤吃肉增加人体的提抵抗力，帮助你在冬季里抵御住风寒湿气的入侵。

【猪大骨白萝卜汤】

准备食材、

2套猪大骨、1个又大又白的圆白萝卜、适量料酒、1大块老姜、1根大葱、适量盐、2根小葱。

制作方法、

1、猪大骨破开，冲洗干净，备用。

2、萝卜外面的皮稍微削一下，把一些坑坑洼洼的地方、有根茎的地方、底部顶部都削掉，然后洗净切滚刀块。老姜洗净拍一下。大葱洗净切段。小葱洗净切葱花。

3、在锅里加入适量水，煮开，把猪大骨放入锅里，加入适量的料酒，把葱段放入锅里，焯水3分钟，捞出洗净。

4、砂锅里加入适量的水，然后把猪大骨放入锅里，放入老姜块，开火烧开，转中小火力慢慢煮60分钟左右。

5、再把萝卜块放入锅里，烧开，转小火继续炖30分钟。

6、关火，加入适量的盐，撒上葱花，出锅即可。

小贴士、

1、白萝卜有2中一种又大又长，另一种又大又圆。我个人喜欢用又大又圆的萝卜，家里人说好吃一些。

2、白萝卜有清热解毒、助消化、开胃健脾、化痰等多种好处。

3、在炖骨头的时候可以加入几滴白醋，帮助分解骨头里面的钙，让汤汁里含钙更丰富，喝上一口汤汁，满满的全是钙。

这道炖汤，好吃又有营养，常喝补钙强身健体，健脾强胃，消化好。每个星期吃上1次2次就可以了，滋补效果很好，暖心暖身，告别手脚冰凉。

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