孕妇要谨慎饮食,小心导致流产的食物

孕妇要谨慎饮食,小心导致流产的食物

对孕妇来说，在平时的饮食中需要注意的情况是比较多的，如果说孕妇能够吃的健康，这样会对孕妇的健康养生有所帮助，不过在怀孕的时候需要注意的饮食禁忌也比较多，如果盲目的去吃，这样容易导致产生流产的情况，那么要避免的流产食物，一起看看吧。

山楂

对孕妇来说，首先应该注意避免吃的食物就是山楂了，虽然说我们吃山楂是能开胃的，但是如果是孕妇即便是食欲不振，也最好不要选择吃山楂。因为容易刺激女性的子宫收缩而诱发流产，所以女性朋友在孕期最好调节好自己的饮食习惯和健康，对孕妇来说，在怀孕的时候就应该避免去吃山楂才行了。

甲鱼

而且大家在平时还要注意，甲鱼是能够活血散瘀的一种食物了，这是大家非常熟悉的。而且相信很多人都知道。但是性质属于寒性的，对于孕期女性来说堕胎功能较强，所以女性最好禁止进食这种食物，这种食物吃了容易导致流产的情况产生，我们应该避免才行。

螃蟹

除了上面介绍的食物，我们还要注意避免吃的就是螃蟹了，主要是由于螃蟹性质属寒，虽然味道非常的鲜美，但是也是孕期女性禁止进食的食物之一，因为具有和甲鱼相同堕胎功效，所以女性需要注意避免摄入这种食物，如果吃这些食物，那么反而容易影响孕妇健康，特别要小心流产的口气产生才行。

上面介绍的食物是非常不错的，我们吃这些是容易对健康造成影响的，特别要小心产生流产的情况才行，这样的问题对我们健康影响比较大，如果大家能够注意做好预防工作，避免吃这些食物，这样会对大家健康有所好处，是孕妇应该注意的了。

孕妇不能吃哪些食物 吃这物当心流产

孕期，孕妇跟正常人的体质不同，日常生活中有很多食物对胎宝宝不利，因此，孕妇需要正确的忌口。那么，孕妇不能吃什么呢？孕妇不能吃哪些食物呢？下面，我们一起到文中看看，孕妇不能吃的东西有哪些吧！

妊娠期是关乎准妈妈与胎儿身心健康的关键时期，在饮食上要特别注意，对以下食物要适当摄入，不宜多吃。

1.螃蟹

螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2.甲鱼

虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

孕妇不能吃什么食物有很多，这时孕妈妈们还是要考虑大全，不能一时贪吃而影响胎宝宝的健康才是啊！

3.薏米

薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4.马齿苋

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5.热性作料

孕妇吃热性作料，如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

以上是我总结的会导致孕妇流产的5种食物，孕妈妈们一定要谨记于心，千万不要吃它哦！

6.罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

7.菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

8.山楂

孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

9.长期贮存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

10.猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

11.味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

12.龙眼

性温热易致胎热。

13.巧克力

过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。

14.酸菜

含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。

15.西瓜

每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

16.孕期饮浓茶

不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。

17.咖啡因和可乐

宁是一种兴奋中枢神经的药物，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。

18.酒

研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。 这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。

结语： 孕期，孕妇需要忌口的食物有很多，孕妇一定要忌口这些容易滑胎的食物哦。以上是我总结的有关孕妇不能吃什么以及孕妇忌口的食物大盘点，希望我的推荐能够帮助到孕妈妈们！

孕妇吃什么易流产 孕妇不能吃哪些食物

爱吃的女性朋友一旦当上了准妈妈千万要管好自己的嘴巴，虽然螃蟹、桂圆等看似很补的食物很有营养价值，但却是孕期饮食禁忌中的大忌，食用凉性食物和温热性质的食物都会导致先兆流产
。那么，
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;
2、甲鱼:
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
3、薏米:
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
4、马齿苋:
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、木瓜:
木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
6、山楂:女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫收缩。
7、桂圆:
尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
8、含有酒精的饮料:
怀孕后，任何含有酒精的饮料都是准妈妈要不应饮用。

容易导致流产的食物孕妈妈不要碰

孕妈妈在孕期要注意很多的问题，以免出现一些不良的影响，对宝宝和孕妈妈的健康都不利的哦。很容易流产是孕期经常出现的问题，和食物也有很多，一些会导致流产的食物一定要注意不要吃。

1、不宜过量喝咖啡

妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。调查显示，每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加，而如果孕妇每天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍。咖啡具有咖啡因，会出现流产的情况，不适合喝咖啡。

2、不宜食桂圆

桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。桂圆虽然有营养具有保健的作用，但是也是会出现流产的情况哦，因为它是属于热性的食物，不适合孕妇食用，容易出现先兆流产等情况。

3、不宜吃桃子

桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。

4、不宜吃木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。

关于可以流产的一些食物，上面给大家介绍了相关的内容了，从上面可以看出的是吃不同的食物营养价值不同，而且还可以有滑胎的作用哦，大家要注意，特别是孕妈妈孕期不要吃这样的食物。

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