孕妇能喝纯净水吗

目录孕妇能喝纯净水吗孕妇喝纯净水好还是矿泉水好孕妇喝什么水最好孕妇喝纯净水的好处和坏处孕妇每天喝多少水好孕妇喝水的注意事项水是生命之源，对于人来说，每天喝水是必须的，在市面上有纯净水，矿泉水和自来水三种，对人体来说，自来水是最好的。那么孕妇是否可以喝矿泉水，孕妇喝矿泉水好还是纯净水好。

孕妇能喝纯净水吗

孕妇是否可以喝纯净水是没有完整的要求的，要看具体的加工过程。对于一般的纯净水来说，所含有的矿物质和微量元素很少，因为它是被过滤掉的，所以基本上这个水是没有任何营养价值的，而且这种水进入人体之后不容易排出，尤其对于孕妇来讲去特别不利于，对于没有经过特殊加工的纯净水来说，它的矿物质和微量元素含量还是比较多的，这个时候会降低孕妇的免疫力，所以对于孕妇来说，不可以大量饮用纯净水，但是不可以直接喝自来水，自来水中所含有的细菌比较多，而且含有三氯甲烷等，特别容易造成癌症的产生和流产。

孕妇喝纯净水好还是矿泉水好

孕妇喝矿泉水比较好，如果孕妇长期饮用纯净水的话，会降低孕妇的免疫力，从而会引发各种疾病的产生，不利于身体健康，行会，造成营养不良的症状，对于患有心脑血管疾病的孕妇来说，更是不能够经常喝纯净水，矿泉水中含有大量的矿物质，能够补充人体所需要的矿物质和营养元素，微量元素的，特别适合孕妇食用。

孕妇喝什么水最好

孕妇喝白开水是比较好的，把开水是一种最容易解渴的饮料，它能够很好的降低我们的体温，还能够补充人体所需要的水分，能够清洁身体内部。白开水中含有较强的生物活性，能够促进人体的新陈代谢和生长发育，能够促进血液的循环，还能够有效的维持电解质的平衡，能够增强人体的免疫力，促进人体的生长发育，提高人体的抗病能力，还有一定的杀菌消毒的作用，能够补充你所需要的矿物质和微量元素，所以孕妇应该在日常生活中经常饮用矿泉水。

孕妇喝纯净水的好处和坏处

喝纯净水的好处

对孕妇来说，纯净水是一种经过多重，消毒过滤过的水，它能够排出很多的致病细菌和一些因素，所以对于胎儿的健康是有很多好处的，但是不可以长期使用，否则会影响胎儿的健康。

喝纯净水的坏处

1、影响胎儿的智力发育和神经发育

虽然纯净水是水经过多重过滤之后，出去很多对人体有害的物质所得到的，可是他在清除有害物质的同时，也除去了很多对人体有益的物质，像矿物质和其他的微量元素，不能够满足人体日常活动所需要的，量元素和矿物质，经常使用的话，会对健康损害，不利于人体的生长发育，所以在日常生活中应该避免长期使用纯净水。因为在，纯净水中缺乏锌，镁，碘这三种元素，而这三种元素是促进神经系统发育的关键元素，因此如果长期食用的话，会影响胎儿的智力发育和神经发育。

2、会造成营养失衡

纯净水，中不包含人体日常活动所必需的无机盐，如果长期食用纯净水的话，会造成营养不良的症状，严重的时候还会引发各种疾病。

3、长期饮用纯净水危害身体健康

大多数的纯水处理厂，对某些器材都聚集了大量的细菌和污物，工厂看的时间越久，积累的误解越多，这个时候纯净水中所含有的细菌也就越多，所以并不会比自来水干净到哪里去，所以说长期使用的话，也会对身体有危害。

4、纯净水会溶解人体的微量元素，带出体外

纯净水的溶解能力很强，他能够将有害的物质，细菌微量元素都溶解，与此同时还会把人体中有力的元素也一起溶解掉，从而导致人体的营养失衡。

5、越喝纯净水会越渴

纯净水的水分子结构不容易通过细胞膜，从而脱发生，越喝纯净水又渴的现象，而且长期喝纯净水的话，也会越来越感觉到没有力气，对于青少年来说，这是有害于身体健康的。

孕妇每天喝多少水好

孕妇在怀孕初期的时候，每天喝1500毫升左右的水就可以了，在怀孕晚期要控制在一千毫升以上，应该要每隔两个小时喝一次水，一天要喝足八杯水。

孕妇喝水的注意事项

1、不要喝反复煮沸的开水

反复煮沸的开水中，亚硝酸根和亚硝酸根离子等有害物质浓度很高，如果喝了以后会导致血液中的血红蛋白变多，从而导致血液中毒。对身体有很大的害处，不利于人体的生长发育和新陈代谢，在日常生活中应该尽量避免和反复煮沸的开水。

2、不要喝没有烧开的自来水

没有烧开的自来水中，氯与水所发生化学反应生成的化学物，会产生一种致癌的物质，如果长期食用的话，有可能会致癌，对胎儿的健康也有一定的危害。

3、不要喝保温杯，沏的茶水，茶水中含有大量的鞣酸，茶碱

如果在保温杯中沏茶水的话，会，导致茶水中的一些营养物质遭到破坏，不利于人体对营养物质的消化和吸收，而且，用保温杯所泡出来的茶水，有害物质很多，会造成神经系统的紊乱，不利于神经系统的发育，不利于胎儿的生长发育，对胎儿的健康有很大的损害。

4、不要喝蒸饭或者蒸肉之后的水

蒸饭或者蒸肉之后的水都是反复煮沸过的，水始终都有，它的物质很多，千万不能食用，对于妈妈们来说最好喝一些，煮沸后的自来水，一天要喝八杯。

孕妇喝白开水是比较好的，把开水是一种最容易解渴的饮料，它能够很好的降低我们的体温，还能够补充人体所需要的水分，能够清洁身体内部。白开水中含有较强的生物活性，能够促进人体的新陈代谢和生长发育。