孕妇能吃海鲜吗

孕妇能吃海鲜吗

目录孕妇吃海鲜过敏怎么办吃海鲜过敏的症状孕妇能吃海鲜吗孕妇不能吃什么海鲜孕妇吃海鲜的注意事项海鲜对于一些人来说是非常美味的食物，但是对于某些人来说却是碰也不能碰的，因为有些人在吃了海鲜之后会产生过敏的症状，小一点的症状会发生皮肤病，而重一些的症状可能会对生命产生威胁，那么如果是孕妇吃海鲜过敏该怎么办呢?让我们一起来看看。

孕妇吃海鲜过敏怎么办

孕妇在吃海鲜过敏之后，应该立马停止吃海鲜，而且立马去正规的医院进行治疗，因为在怀孕的期间孕妇是不能随便的服用药物的，应该根据医生的指使去购买药物，有些刚刚怀孕的妈妈对于有些姿势是不太了解的，比如普通人如果在吃海鲜过敏的情况下可以去诊所开一下治疗过敏的药来服用的，但是作为孕妇来说吃海鲜过敏的话是不能像普通人那样随便吃药的，否则对自己和肚子里的宝宝来说是很不好的，可能会威胁到妈妈和宝宝的身体健康，所以切记，孕妇在感到不舒服的时候应该去正规医院就诊。

吃海鲜过敏的症状

在食用海鲜之后，皮肤表面会产生一些红色的小疙瘩，并且伴着瘙痒的症状，如果你在吃海鲜没多久的时候，你的身体产生了这样的症状，那么就是有过敏的嫌疑，但是有些时候可能是其它的原因引起的，这个时候就需要去正规的医院进行检查，这样以后就能有效的避免再次发生过敏的症状。

孕妇能吃海鲜吗

可以，孕妇是可以吃海鲜的，因为在海鲜中有些营养价值是孕妇身体所需要的，在海鲜中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E、的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸等营养物质，这些营养物质对于孕妇的身体来说是非常需要的，孕妇虽然在这个特殊的时期需要非常小心的注重食用的食物，但是在健康的食物中，有不少的营养成分是孕妇的身体所需要的，海鲜也是如此，在怀孕的期间有些营养成分需要通过海鲜来摄取，这样营养均衡，对孕妇的身体来说才是最健康的。

孕妇不能吃什么海鲜

1、螃蟹

螃蟹作为海鲜，孕妇是不能吃的，虽然螃蟹中也含有非常丰富的营养价值，但是因为螃蟹的性质是寒性的食物，对孕妇的身体来说是非常不健康的，对于普通人来说会导致拉肚子，但是对于孕妇来说会导致流产现象的产生，对于孕妇的身体健康来说是非常不好的，对于宝宝的身体来说也是非常不好的，所以在怀孕的期间应该避免吃螃蟹，从其他的海鲜中提取所需要的营养价值。

2、咸鱼

咸鱼作为海鲜，孕妇也需要少吃，因为咸鱼是通过腌制而成的食物，在腌制过程中会添加一些必要的成分，这些成分对于孕妇的身体来说是非常的不健康的，所以孕妇在怀孕的期间要避免吃咸鱼，以免引起不健康的症状。

孕妇吃海鲜的注意事项

1、有过敏症状的孕妇不能吃海鲜

海鲜是易引发过敏的食物，所以如果是对海鲜过敏的孕妇是不能吃海鲜的，否则会对孕妇的身体产生不好的影响，对身体来说也会有坏的影响。

2、多吃新鲜的海鲜

有些海鲜是经过腌制而成的，在这其中就会产生一些不好的元素，所以在吃海鲜的时候选择新鲜的，而且也不能挑选不鲜活的海鲜，因为死时间太长的海鲜本身的营养价值会有一些流失，而且还可能会有其它不好的因素，所以在挑选的时候要注意一些。

3、多吃一些虾

孕妇在选择吃海鲜的时候，可以多多的选择吃一些虾，因为虾中含有丰富的蛋白质和一些其它的营养物质，对于孕妇的身体来说是很好的。

4、做海鲜的时候一定要煮熟

海鲜生活在海中，会有很多的微生物的存在，所以在处理海鲜的时候要尽量的处理干净，而且还要煮熟才能进行食用，否则可能对孕妇的身体来说是一种伤害。

5、注意有些孕妇不能食用海鲜

6、患有肝硬化的孕妇不宜吃海鲜

因为海鲜中含有的某些物质对肝硬化患者的病情不仅没有治疗的效果，还会加重病情，造成对患者病情加重的现象，所以此类患者应该避免吃海鲜。

7、患有痛风的孕妇不宜吃海鲜

因为海鲜中的海鲜嘌呤过高，容易在身体的某处结晶，从而引起患者病情的复发，严重的还会使病情更加的严重，对患者的身体来讲是一种负担。

8、有些食物不能和海鲜搭配在一起

海鲜+南瓜：两者一起吃会导致我们的肚子不舒服，比如会引起腹泻、腹胀。

海鲜+荷兰豆：两者分开吃对我们的身体是极具营养的，但是一起吃会因为营养物质的冲突，产生中毒的现象。

海鲜+苦瓜：会产生中毒的现象，使我们的身体健康受到威胁。

海鲜+葡萄：会刺激我们的肠胃道，对我们的肠道是非常不好的影响。

海鲜+橄榄：对我们的肠胃是不利的，会产生不利于消化的现象。

海鲜只是众多的海产品的一种总称，对于孕妇来说有些海鲜鼓励多吃，而有些海鲜是万万不能吃，而且出海鲜的时候，也分人，有些孕妇可能吃海鲜，但是有些孕妇却不能吃海鲜，在怀孕的这个特殊的阶段，在选择吃的上也需要多注意一些问题，无论是对海鲜还是对于其它的食物，都应该抱着非常净身的态度，这样对孕妇和宝宝的身体来说才是最好的。

孕妇可以吃海鲜吗

孕妇可以适当的吃海鲜。

海鲜类通常富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌、碘等微量元素，可以增加孕妇和胎儿营养。尤其是在怀孕3-6个月时，孕妇适当吃海鲜能对身体有好处。

孕妇可以适量吃海鲜，但一次不要吃太多，如果是过敏性体质的孕妇，建议不要吃海鲜。海鲜类的食品营养价值很高，能够滋补身体，但是有些海鲜含汞比较严重，对宝宝的成长有一定的不良影响。

注意事项

1、要尽量避免食用生的海鲜以及半生的海鲜，还有海鲜容易变质，购买正品的采鲜非常重要，不易保存，最好是现吃现买的新鲜海鲜，而且在烹饪手法上要讲究熟透，不要吃半生不熟的海鲜。另外，如果吃海鲜有过敏发生，就要赶紧停用海鲜。

2、怀孕早期，螃蟹坚决不能吃。特别强调的是螃蟹大钳子的肉，会引发早期胎儿问题，是极其危险的。

3、怀孕期间适量吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙对孕妇和胎儿都有好处。

4、咸鱼、熏鱼、鱼干。这些食物中含有致癌物质亚硝胺，孕妇要少吃。

孕妇可以吃哪些海鲜

三文鱼、鲱鱼、凤尾鱼、虾类、贝类。

1、三文鱼。

三文鱼营养丰富，富含不饱和脂肪酸，鱼肉中的蛋白质含有18种氨基酸（其中包括人体必需的8种氨基酸），且蛋白质含量明显高于其他鱼类。

2、鲱鱼。

深海鱼类大多含有丰富的n-3多不饱和脂肪酸，其中二十二碳六烯酸（DHA）作为人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，能对胎儿大脑和视网膜功能发育产生很好的影响。

3、凤尾鱼。

又称“黑背鱼”，是世界重要的小型经济鱼类之一，分布于世界各大海洋中，在我国的东海、黄海有丰富的凤尾鱼资源。凤尾鱼体延长，侧扁，长13cm，银灰色，肉质细嫩，味道鲜美。在西餐中常用于罐头产品，俗称“银鱼柳”。

4、虾类。

是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多 ，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。 虾具有很高的食疗营养价值，可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材。

5、贝类。

贝类中绝大多数种均可食用，很多贝类的肉质肥嫩，鲜美可口，营养丰富。头足类中的乌贼、枪乌贼、柔鱼、章鱼(Octopus）等海洋生物。

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