吃哪些食物可以凉血止血呢(止血的食物有哪些，什么食物止血)

吃哪些食物可以凉血止血呢

如果自己的身体出现了一些异常，想要凉血止血的话，那么一定要采取正确的方法才行，除了通过一些治疗手段以外吃一些食物也是可以起到效果的。那么吃哪些食物可以凉血止血呢？很多人都不了解，下面就跟随小编一起来详细的了解一下吧。

茄子

茄子虽然是一种蔬菜，但是这种蔬菜非常具有保健效果，其中的营养很丰富，能够满足人体所需的很多营养，而且能够起到保健作用，凉血止血的效果非常好。《随息居饮食谱》谓：“种类不一，以细长深紫，嫩而子少者胜。荤素皆宜，亦可腌晒。秋后者微骞，病人勿食。”为淸热泻火养生食品。适于内热火重体质、易患疮疖、大便干结、易于便血者食用，并宜暑期炎热食用。常用养生方如茄子粥。

黑木耳

想通过吃一些食物来养血止血的话，那么小编向大家推荐黑木耳，黑木耳是众所皆知的保健佳品，又名木茸、云耳。东北、东南、西南各地均产。作食用菌类供食，为著名食用菌之一。《随息居饮食谱》谓：“煮宜极烂，荤素皆佳。”为益气强壮养生食品。日常食之可益气不饥、轻身强志、宣利肠胃、防止出血。适于虚弱体质、易于出血以及妇女和老年人食用。常用养生方如木耳粥、木耳烧豆腐、木耳炒猪肝等。

猪肠

为补益肠胃养生食品。日常食之可厚肠胃、强身体。适于肠胃薄弱体质、易于便血、易于脱肛者食用。猪肠有很多种吃法，尤其是将其做成粥来服用的话，相当美味，而且具有凉血止血的功效。

槐花

又名槐蕊。其中花蕾又名槐米。大部分地区有产。多用于面点，或冲泡代茶饮。为清热凉血养生食品。经常食用可以清热泻火、凉血泻热、预防中风。适用于热性体质、血热易于便血、皮肤易生疮疖以及老年人食用，有显著的凉血止血作用。可以将其做成槐花茶来饮用，经常饮用保健效果极好。

通过食用上文介绍的这些食材来达到凉血止血的效果，是比较理想的选择。大家可以将这些食材做成一些食疗药膳进行服用，不仅能够凉血止血，而且还可以用于辅助治疗其它的一些病症。当然，为了确保疗效性，尽量遵循专业的医生建议和指导。

止血的食物有哪些，什么食物止血

和活血化瘀相对，有一些食物具有止血的功效。下面，医通小编就和您聊聊止血的食物有哪些？ 一、止血的食物有哪些 【茄子】 清热止血。宜于便血、便秘。 虚寒泄泻、孕妇忌食。 【柿子】 润肺止咳，凉血止血，涩肠止泻。宜于热证吐血、便血、反胃、呃逆。 虚寒证、湿证忌食。 【空心菜】 凉血止血，润肠通便，清热利湿。宜于血热吐血、便血、湿热胃痛、肠胃燥热便秘。 虚寒证、泄泻者忌食。 【黑木耳】 宜于血热吐血、便血，大便干燥。 虚寒证、脾虚泄泻者忌食。 【猪蹄】 猪蹄爪并不是大肥肉，而是一种高蛋白资源，尤其富含胶原蛋白，对体虚引起的子宫出血及鼻出血，有良好的止血和凝血作用。 【花生衣】 花生衣与红枣煮汤，是近年来常用的滋养止血食品。取花生米60克，用温水浸泡半小时，将花生衣剥在水中，除去花生米，再加入已用温水发开的红枣30克，用小火煎煮半小时，捞出花生衣，吃枣喝汤。 推荐阅读：六种有效止血方法 二、止血调理的菜谱 1.香菜拌皮蛋 【做法】 1.香菜洗净切成段，铺在盘内。 2.皮蛋剥出洗净切瓣后整齐码放在香菜上。 3.蒜切蓉洒在皮蛋上。 4.将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上，淋上香油即可。 2.田七老鸡瘦肉汤 【做法】 1.老母鸡洗干净，去毛和内脏，剔去肥油。 2.田七和龙眼肉（桂圆肉）分别用水洗净。 3.田七打碎。 4.瘦猪肉用水洗干净。 5.用适量水，猛火煲至水滚。 6.放入田七、老母鸡、龙眼肉、瘦猪肉，改用慢火继续煲约3个小时。 7.加入少许细盐调味，即可食用。 3.脆皮茄子 【做法】 1.将嫩茄子洗净，去蒂，切成两片，皮面斜切十字花刀。 2.香叶洗净切细。 3.葱、蒜、泡椒均切成细丝。 4.鸡蛋、盐、干细豆粉搅成蛋豆粉。 5.酱油、醋、白糖、素汤50毫升、水豆粉配成味汁。 6.菜油入锅，置中火上，烧至六成熟，将茄子抹上蛋豆粉，逐一放入锅中，炸至金黄色、待皮酥，捞于盘中。 7.锅内留油适量，放入姜、蒜、泡椒丝，炒出香味，烹入味汁搅匀，沸后淋于茄子上，再撒上葱丝、香叶即成。

夏天到了，凉血止血的食物有哪些

我们知道，当我们身体体温过高的时候，血液流动的速度也是相应的会加快的。血液流动加快，可以帮助促进新陈 代谢 ，但是如果速度过快的话，也是会有不好的影响的。所以这个时候就需要进行 凉血止血 了。

凉血止血是什么意思

凉血就是用药性寒凉的药物，来使血分有热而运行过速的血恢复正常运行，以避免血行过速而造成出血等。

中医 讲，血热乃体内阳盛 阴虚 。血热导致人体发燥，火气大，使人发热，会出现出血症状，如皮肤斑块，鼻衄、齿衄等出血症状。这种情况下需凉血，像 牡丹皮 、犀角、 赤芍 、 生地黄 、 玄参 、 紫草 、 青黛 等 中药 具有上述作用， 清热 而凉血。

凉血止血的食物有哪些

凉血止血的食物主要有 冬瓜 、 西瓜 、 绿豆 、 莲子 、 山药 、大 枣 、 苦瓜 、生地黄、 荸荠 、 茯苓 、 豆腐 等。

凉血止血吃什么水果蔬菜

香蕉：味甘、性寒。具有清热解毒，润肠的功效。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。

西瓜：味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。可以清热解暑，除烦止渴，利尿。宜于胃部灼痛，胃热口臭。虚寒证、湿证忌食。

芹菜：味甘苦、性凉，归肝、胃经。平肝清热、祛风利湿。宜于肝胃郁热胃痛，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。

白菜：味甘、性平，归肠、胃经。解热除烦，通利肠胃。宜于肠胃燥热便秘。

茭白：味甘、性寒，归肺、脾经。清热解毒，除烦止渴，利湿通便。宜于湿热泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食，不宜与蜂蜜同食。

苦瓜：味苦、性寒，归心、脾、胃经。清热利湿，解毒明目。宜于湿热泄泻，胃热口臭，胃热疼痛。虚寒证忌食。

凉血止血的中药有哪些

1、小蓟

小蓟，中药名。为菊科植物刺儿菜的干燥地上部分。夏、秋二季花开时采割，除去杂质，晒干。凉血止血，散瘀解毒消痈。用于衄血，吐血，尿血，血淋，便血，崩漏，外伤出血，痈肿疮毒。脾胃虚寒而无瘀滞者忌服。

2、大蓟

大蓟，中药名，为菊科植物蓟的干燥地上部分。夏、秋二季花开时采割地上部分，除去杂质，晒干。凉血止血，祛瘀消肿。用于衄血，吐血，尿血，便血，崩漏，外伤出血，痈肿疮毒。

3、地榆

地榆，中药名，为蔷薇科植物地榆或长叶地榆的干燥根，后者习称“绵地榆”。春季将发芽时或秋季植株枯萎后采挖，除去须根，洗净，干燥，或趁鲜切片，干燥。凉血止血，解毒敛疮。用于便血，痔血，血痢，崩漏，水火烫伤，痈肿疮毒。

4、槐花

槐花，中药名，为豆科植物槐的干燥花及花蕾。夏季花开放或花蕾形成时采收，即使干燥，除去枝、梗及杂质。凉血止血，清肝泻火。用于便血，痔血，血痢，崩漏，吐血，衄血，肝热目赤，头痛眩晕。脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎用。

5、侧柏叶

侧柏叶，中药名，为柏科植物侧柏的干燥枝梢和叶。多在夏、秋二季采收，阴干。凉血止血，化痰止咳，生发乌发。用于吐血，衄血，咯血，便血，崩漏下血，肺热咳嗽，血热脱发，须发早白。

6、白茅根

白茅根，中药名，为禾本科植物白茅的干燥根茎。春、秋二季采挖，洗净，晒干，除去须根和膜质叶鞘，捆成小把。凉血止血，清热利尿。用于血热吐血，衄血，尿血，热病烦渴，肺热咳嗽，胃热呕吐，湿热黄疸，水肿尿少，热淋涩痛。脾胃虚寒，食多不渴者忌服。

凉血止血的药用方剂

1、大蓟、小蓟、荷叶、侧柏叶、白茅根、茜草根、栀子、大黄、丹皮、棕榈皮各等份。

2、生地黄(洗)四两，小蓟根、滑石、通草、蒲黄(炒)、淡竹叶、藕节、当归(去芦，酒浸)、山栀子仁、甘草(炙)各半两。

3、槐花(炒)12g、侧柏叶12g、荆芥穗6g、枳壳6g。

4、生荷叶9g、生侧柏叶9g、生艾叶12g、生地黄15g。

5、青黛12g、瓜蒌仁18g、栀子(炒黑)18g、诃子12g、海蛤石18g。

6、生地15g，白茅根60g，丹皮9g，白芍9g，仙鹤草15g，黑山栀9g，小蓟30g，藕节15g，金银花15g，荷叶9g，龟版9g，三七粉3g(冲)。

看了上面的介绍，相信大家对如何凉血止血应该了解了。上面介绍了很多有关凉血止血的食物、药材以及方剂等，凉血止血的效果都是非常不错的，大家是可以很好地运用的了，大家千万不要错过了这些好方法了，需要的话，可以运用起来

凉血止血的饮食调理方法和原则

如果是伤口流血了，或者是破了，损害了细胞组织的话，那么你是如何去止血的呢，除了到正规的医院去包扎以外，还有很多日常生活中需要了解的一些小常识，这样的话更有力疾病的恢复，还可以有帮助凉血止血的作用，来看看这些饮食调理的方法和原则。

止血的营养原则

1、日常生活中要注意多食用富含维生素的食物。比如说维生素C的食物会减少出血，还可以有促进伤口的愈合和细胞的滋生。所以说可以经常吃维生素C的食物。

2、维生素K主要参与凝血过程，可减少出血。

3、B族维生素与糖类代谢关系密切，缺乏时代谢障碍，伤口愈合和失血耐受力均受到影响。而且维生素A也是可以有促进细胞再生的作用，而且也可以加快伤口的愈合，所以要多补充维生素的食物比较好。

适宜伤口愈合的食物

1、锌——缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。补充丰富的锌元素的食物，可以有促进伤口愈合的作用，还可以凉血止血。

2、脂肪——脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有很好的抗炎的作用，对于促进伤口愈合有一定的好处和作用。

3、葡萄糖——糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。所以说糖也是凉血止血的重要营养素之一了。

凉血止血的一些饮食调理和原则，上面都介绍了相关的内容，这些营养物质和需求都是可以让伤口尽快愈合的条件，所以说可以经常吃这样的食物，对于调理体质来说有着一定的好处和作用，而且也可以提高人体的免疫力，大家可以试试。

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