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有助活血止痛的五道食疗方推荐

关爱女性健康 2023-04-27 09:22:25

很多女性朋友在生活中经常会出现一些问题,比如说痛经或者月经不调的问题,那么对这些女性来说,应该要通过一些方法来进行活血止痛,可以活血止痛的方法有很多,特别是一些食疗方能够起到一定的疗效,下面小编将为大家推荐五道。

1、山楂桂枝红糖汤

做法:准备十五克山楂肉,五克桂枝,五十克红糖。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

功效:服用山楂桂枝红糖汤可以温经通脉,化瘀止痛。对于妇女寒性痛经症及面色无华者非常适用。

2、姜枣花椒汤

做法:准备二十五克生姜,三十克大枣,一百克花椒。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。

功效:服用姜枣花椒汤可以温中止痛,可以用于调理寒性痛经。

3、乌豆蛋酒汤

做法:准备六十克乌豆(黑豆),两个鸡蛋,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

功效:食用乌豆蛋酒汤可以调中、下气、止痛功能。对于妇女气血虚弱型痛经的病症很有疗效,并有和血润肤功效。

4、益母草香附汤

做法:准备益母草、香附各一百克,半斤鸡肉,五根葱白。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。

功效:益母草香附汤可以活血止痛,可用于辅助治疗痛经的病症。

5、山楂酒

做法:选用半斤山楂干,一斤低度白酒。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。

功效:服用山楂酒可以健脾、通经,可以治疗妇女痛经症,还可以滋养皮肤。

通过服用上文介绍的这五道食疗方来帮助女性活血止痛的话,效果是非常显著的,女性朋友在平时可以根据情况需要来选择这些食疗方进行服用。当然,除了这些食疗方以外,女性朋友还要注重平时的护理,如果情况较为严重的,那么需要到医院接受诊治。

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