孕妇能吃菠萝吗(怀孕可不可以吃菠萝)

孕妇能吃菠萝吗

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孕妇能吃菠萝吗

孕妇是可以吃菠萝的，菠萝是一种酸性的食物，它有着利尿消肿，清心润肺，化痰止咳的功效，特别适合孕妇咳嗽的时候食用，还能够降低血压。而且菠萝中含有大量的维生素，b，能够有着很好的美容养颜的作用，能够有效的去除皮肤干裂，干燥的现象，菠萝中所含有的某种物质，能够增强食欲，而且还有着止泻补脾的功效，菠萝中所含有的酸丁酯能够促进唾液的分泌。还能够很好的滋润皮肤。菠萝中含有大量的维生素和矿物质，能够促进肠胃的蠕动，并且能够帮助人体对营养物质的消化和吸收。但是要适量的食用，因为，菠萝是一种凉性的食物，过量食用的话，报道中所含有的镁有可能会导致人体发生腹痛腹泻的问题，还会引发肠胃的紊乱。

孕妇吃菠萝的禁忌

1、要吃新鲜的菠萝

吃菠萝的时候一定要吃新鲜的菠萝，一般来说新鲜的菠萝是黄色的，而且没有霉点或者腐烂，可以将菠萝保存在冰箱里。

2、吃菠萝之前，要将菠萝在盐水中浸泡30分钟左右

菠萝中含有刺激性的物质，而且含有一种菠萝蛋白酶，所以在吃的时候一定要在盐水中浸泡30分钟左右，再用水冲洗干净之后就可以食用了，这样能够很好的避免一些由于吃菠萝而引发的疾病，还能够补充人体所需要的营养元素，蛋白质，矿物质等。而且不能过量的食用菠萝，否则有可能会升高血压，不利于高血压患者的，身体健康。

孕妇吃菠萝的好处

1、消除水肿

菠萝中所含有的某种物质，能够，溶解纤维蛋白和血凝块，从而可以有利于血液循环，可以加快血液循环，能够有着很好的杀菌消炎的作用，还能够去除水肿，有着利尿的功效。

2、减肥

菠萝中含有大量的果汁，它的果汁是一种酸性的食物，能够很好的降解脂肪，从而可以达到减肥的目的，可以在日常生活中经常饮用一些菠萝汁，但是不要吃没有处理过的生菠萝，否则会刺激肠胃，也会刺激口腔黏膜，不利于身体健康。特别适合爱美，需要减肥的人使用。

3、帮助消化

菠萝中所含有的某种物质，能够增强食欲，而且还有着止泻补脾的功效，菠萝中所含有的酸丁酯能够促进唾液的分泌，从而可以增强食欲，有利于人体对营养物质的消化和吸收。

4、去除油腻

菠萝中所含有的某种蛋白质分解酵素，可以清理肠胃，从而可以分解蛋白质，帮助人体的肠胃消化和吸收一些营养物质，特别适合吃完火锅或者肉类的人食用，能够很好的去除油腻。

5、美容养颜

菠萝中所含有的元素，能够很好的滋润皮肤，从而能够达到一定的美容养颜的作用，还可以有效的缓解疲劳，提高人体的抵抗力，降低血压，降低血脂，能够有效的预防脂肪的成绩，特别适合爱美的女性食用。

6、消除感冒发烧的症状

在感冒发烧的时候，可以喝一杯菠萝汁，菠萝汁有着很好的降温的作用，能够，降低人体的体温。而且还可以很好的缓解感冒发烧所引起的一些症状，有着一定的利尿消肿的作用。

孕妇吃菠萝怎么吃

1、菠萝鸡肫

将新鲜的菠萝，冲洗干净之后，去掉表皮，切成小块，放在一边备用，可以用盐水浸泡半个小时左右，将红椒和青椒清洗干净之后切成小片放在一边备用，将鸡肫用盐擦洗干净之后切成小块儿，放在水中煮三分钟左右。然后叫他捞起来放在一边备用，在洗干净的锅中放入适量的植物油，放入葱姜蒜爆香，再放入青椒和红椒，放入一些料酒之后再加入鸡肫，可以放一些白糖和淀粉，味道会更加的浓稠。能够促进消化，增强食欲，特别适合孕妇食用。

适合孕妇吃的菠萝食谱

1、菠萝鸡胗

将新鲜的的菠萝，洗干净之后去掉表皮，听着小块儿放在一边备用，在这个时候可以用淡盐水浸泡菠萝，浸泡半个小时左右，将葱姜蒜切成小段放在一边备用，将鸡胗洗干净之后切成小丝，之后将鸡胗放入料酒中，去除掉腥味，将青椒和红椒洗干净之后，去掉里面的籽，切成小块，放在一边备用，在洗干净的锅中放入适量的食用油，将葱姜蒜放入爆香，放入鸡蒸之后炒到青山变色，再将菠萝放入翻炒，可以吃谅的，加入一些水，也可以加一些糖。最后加入适量的盐就可以了。能够补充孕妇日常生活中所需要的蛋白质，还能够增强食欲。

孕妇吃菠萝会上火吗

孕妇吃菠萝是不会上火的，菠萝中所含有的菠萝酶，只是会刺激口腔黏膜，但是并不会刺激肠胃或者引发炎症的问题，可以将菠萝用盐水浸泡半个小时左右就可以食用了，而且也不会带来刺激性。

孕妇吃菠萝会过敏吗

如果孕妇对菠萝不过敏的话，就不会产生过敏反应，如果孕妇对菠萝，过敏的话就会引发饿，皮肤潮红，腹痛腹泻，呕吐发晕的问题，严重的时候还会危及生命，所以在孕妇过敏的时候一定要立马到医院去看医生。

虽然菠萝的营养价值很高，但是对于患有胃溃疡或者肾脏有疾病的人来说，一般是不可以食用菠萝的，经常食用菠萝能够很好的消除水肿，而且还有着一定的减肥的作用，能够帮助肠胃的蠕动，有着正常食欲的功效，还可以清理肠胃中的垃圾，有效的去除油腻。

怀孕可不可以吃菠萝

饮食无论是对于孕妇来说还是对于普通人来说，都是我们日常生活中最重要的一部分，饮食是最直接可以影响我们身体状况的一个因素，那么孕妇也一样，比起普通人，饮食方面对孕妇的影响是要更大的，那么这时候怀孕期间的饮食就是一个很重要的问题了，那么怀孕可不可以吃菠萝呢?

怀孕可不可以吃菠萝?
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢?建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。

1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠

孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。

樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。

奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。

苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。

海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。

3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。

准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。

在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。

孕妇不能吃哪些水果?
水果味道可口，是深受女性欢迎的健康食品，不过要注意有些水果是不利于孕妇身体的。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法。那么孕妇需慎食哪些水果呢?

1、孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

2、孕妇应慎食桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

怀孕可以吃菠萝吗？

菠萝是有点热性水果，孕妇是小量是无大碍的，但千万不要多，因为热性水果也是比较燥热，对肠胃 ，喉咙，都易上火，加上孕妇是更需要安眙的，如果一旦有事，就马烦了，我曾经也试过吃菠萝而引起面生豆，嘴起泡，去医院检查才知热气上身，医生还说好彩我没怀孕，如果怀孕了就好马烦，你生豆豆就知，已吃菠萝不少，菠萝属热性食品，多食可能会流产

可以吃的哦，我生过一个，现在是二胎孕妈。我怀孕的时候除了螃蟹生肉比较寒性的东西，其他都有吃，菠萝放心吃，只要你自己不过敏就可以，然后注意量，孕期很多东西只要注意量都可以吃，我芒果也吃，猕猴桃据说还可以让胎宝宝睫毛头发更长更黑，有不懂可以再问我私我哦

孕八月了，正好是菠萝的季节，我天天吃！其实没必要忌口的，绵绵冰，冰淇淋，很多别人认为不能吃的我也吃了，只要少吃就可以！我也问过几个不同的医生，他们都说除了药不能乱吃，其他都可以吃，刺激性的食物少吃！

菠萝中的有机酸比较丰富，有很好的健胃消食、开胃解腻的效果，菠萝有一种特殊的沁人心脾的清香，这种香味来源于菠萝中的酸丁酯，能够促进唾液的分泌，改善食欲不振的情况。而且菠萝中的维生素B、维生素C、钙、钾、膳食纤维的含量也很丰富，能够美容肌肤，利尿消肿、平缓情绪和增强免疫力，很适合孕早期食欲不振的孕妈咪们食用。

但也有一部分的孕妈咪体质比较特殊，吃了菠萝后容易出现过敏症状，如腹痛、腹泻、皮肤潮红、发痒等等，所以这一类孕妈咪最好在孕期不要吃菠萝，防止过敏的发生。

孕妈咪们在吃菠萝的时候可以先把菠萝放进盐水里面泡一泡，这样有助于浸出菠萝里面有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，预防过敏的发生，也能让菠萝的味道更加香甜。

一、有利方面，菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，因为菠萝里面的维生素比较丰富，有利于孕妇和孕妇体内孩子的吸收维生素族，为母体和体内婴儿提供营养物质。

2.有弊方面

从日常生活中我们可以看到一个现象，那些出售削好菠萝皮的菠萝，每次削菠萝的时候都会带着橡皮手套，因为菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，它会分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，

而且菠萝里含有一种叫“菠萝朊酶”的蛋白酶，这种酶会破坏人身体内部导致过敏的结构，这就是为什么说菠萝含有一定的毒性。所以说吃菠萝必须用盐水浸泡一下，浸泡后不仅口感会很甜，而且盐水会破坏细胞壁，排除有毒物质。

每次孕妇食用的时候不一定盐水都会损坏菠萝含有物质的细胞壁，也就说菠萝里还是含有一部分的毒性物质，摄入较多，中毒的可能性越大，对于发育中的婴儿来说，损害性就越大，所以说可以少吃，但不宜多吃。

希望我的回答对于朋友们有所帮助

时下，正是菠萝大量上市的季节，一个个香甜的波萝，让人看着流口水。菠萝是热带和亚带地区的著名水果。中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。且美味香甜，所以很多人都喜欢这种水果。不过孕妇吃东西可有禁忌，那么怀孕之后的孕妇能吃菠萝吗？本文先分析菠萝的营养价值，然后再一一解释孕妇能不能吃菠萝。

菠萝，是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观，汁多味甜，含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，利大小便的作用，是非常适合孕妈妈的热带水果。

孕妇吃菠萝的好处：

1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

4、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

不过，菠萝含有 菠萝蛋白酶 ，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。如果孕妇本身对菠萝过敏，建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏，但怀孕后食用菠萝之后，可能会引起体内激素的混乱而过敏，所以孕妇不要一次吃太多菠萝。

那么孕妇可不可以吃菠萝呢?如果孕妇对菠萝不过敏，还是可以吃的，但要适量，每天一两片就好了。 吃之前应先用淡盐水浸泡菠萝果肉切小丁食用。

菠萝的吃法：

1、 先把菠萝去皮切成片，放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉水浸洗，去掉咸味再食用；

2、将新鲜的菠萝榨成汁并煮开，冷却后用于擦洗粗糙的皮肤，长期坚持使用，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止暗疮的生长。

3、果实除供生食外，还可制罐头食品及其他加工品；

4、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

5、吃菠萝时先把菠萝去皮切成片，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。

孕妇吃菠萝的禁忌

大家之所以对“孕妇能不能吃菠萝”这个问题有争议，是因为很多人吃菠萝出现过敏的情况，也就是人们常说的菠萝病。因为菠萝中含有一种叫 蛋白酶 的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。

所以，孕妇吃菠萝时应注意诸多事项，避免过敏等不适症状。孕妇安全吃菠萝的方法：

1、要吃新鲜的菠萝：

不同品种的菠萝，颜色也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香，同样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃。

新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。

新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用，或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。

2、吃前用盐水浸泡：

由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。这样处理一下，适当的吃一些菠萝，能起到补充蛋白质的作用。当然，不主张一次吃的过多，因为菠萝里含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

注意事项：

孕妇能吃菠萝吗

孕妇是可以吃菠萝的。

菠萝是一个比较有营养的水果，含有丰富的维生素C，有助于孕妇的营养摄入，一般情况下孕妇是可以适量吃一些菠萝的，但是要注意不能吃太多，而且菠萝应该常温下使用，不要从冰箱里刚拿出来就马上食用，这样对孕妇胃肠道刺激比较大，导致腹泻腹痛、恶心、呕吐症状的发生。

但是对于本身血糖偏高或者是有妊娠期糖尿病的孕妇来说，因为菠萝的含糖量高，所以是不建议吃的，不仅如此，一切含糖量高的水果都不建议吃。对于正常孕妇来说，孕期可以多吃一些新鲜的水果，基本上大部分常见水果都是可以吃的，如果自身情况特殊的话则应该遵医嘱来注意孕期的饮食禁忌。

孕妇可以吃的水果

苹果：苹果中含有苹果酸、酒石酸，以及钙、磷、铁等多种矿物质元素，孕妇适量吃苹果可补充多种营养物质。

香蕉：香蕉中富含碳水化合物，且口感绵软，孕妇适量吃香蕉可增加饱腹感，补充能量。

樱桃：樱桃中含有多种维生素，如维生素C、维生素A、维生素B等，孕妇适量吃樱桃可同时补充多种维生素，利于身体健康。

猕猴桃：猕猴桃中含有较为丰富的膳食纤维，孕妇适量食用有助于促进胃肠道蠕动，有利于保持大便通畅。

火龙果：火龙果中含有大量水分，且含有一定的花青素，孕妇适量食用有利于身体健康。

其他：孕妇还能吃柠檬、无花果、圣女果、橘子、西柚、草莓、西瓜、芒果、柿子、凤梨等多种水果。

以上内容参考：百度健康-孕妇能吃菠萝吗