哪些食疗方可以帮助活血通经

有些女性朋友出现了月经异常时都会采取一定的治疗措施，一般来说通过药物治疗是比较有效果的，但是往往会产生一些副作用，所以选择一些食疗方来进行活血通经的话是比较理想的选择，那么哪些食疗方可以活血通经络呢？下面本文将为大家展开详细介绍。

薏苡煎

做法：选用薏苡仁、薏苡根(切段)各三十克。二味水煎，去渣饮汁。早晚空腹饮，连用10余剂。

功效：食用薏苡煎可以利浊去湿、引血下行，活血通经。适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经。

姜丝炒墨鱼

做法：准备五十克生姜，半斤去骨墨鱼。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。

功效：姜丝炒墨鱼可以活血通经，美容养颜，非常适合出现血虚闭经的女性服用，有良好的辅助治疗作用。

猪蹄葵秆煎

做法：准备半斤猪蹄，十克向日葵秆。先将猪蹄洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵秆，煮沸熬成浓汁，去渣饮汁。每日服2~3次，每次20~30毫升。

功效：猪蹄葵秆煎味道鲜香，不仅可以活血通经，活血行气化瘀，而且还可以增强体质。

鳖甲炖白鸽

做法：准备三十克鳖甲，一只白鸽，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于洗净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。

功效：食用鳖甲炖白鸽可以滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。对于女性由于身体虚弱引起的闭经症状有一定辅助治疗效果。

牛膝炖猪蹄

做法：准备十五克川牛膝，两只猪蹄，黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛，切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，食猪蹄肉和汤。

功效：食用牛膝炖猪蹄可以活血通经及美肤功效，可以辅助治疗妇女气滞血瘀型闭经的病症。

上文小编为大家讲解的这些食疗药膳不仅能够活血通经，而且可以改善气血，是非常有益女性健康的，这些食疗的味道也是非常不错的。大家可以参照上文介绍的方法来进行制作，不仅能够为健康提供一些保障，而且能够享受到美味佳肴。

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