山鸡的功效与作用
食材简介
山鸡又名野鸡,稚鸡。其肉质细嫩鲜美,清香可口,高蛋白(达31.30%),底脂肪(仅为0.98%),几乎不含胆固醇。
营养价值
野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多,并且富含蛋白质、氨基酸。是野味中的名贵之品。
适用人群一般人群均可食用。
禁忌人群
无不适宜人群。
选购技巧
1、优劣山鸡的颜色基本一样,从身体的颜色看是区别不大、母的多为浅褚石色,公的多为红蓝绿紫黑白棕七彩色,好与坏的山鸡身上的黑白斑点大小却不同,优者大而稀疏,排列均匀,如同花生米大小,劣者小而稠密如同黄豆大小。2、羽毛优良山鸡的羽毛显得松软、丰厚,给人以其肉质脆软之感。而劣质山鸡羽毛显得紧凑、单薄,给人以肉质硬实感觉。3、在饲养优劣的山鸡时,优者体型比劣者大,而年龄大小,嘴头体足尾有异,年龄越小头与体越偏圆,嘴足尾越短。
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