猪腿的功效与作用
食材简介
从猪的腿部到后腿部分的肉称为腿肉，由于此部位整块都是瘦肉，脂肪含量极少，因此属于高蛋白、低脂肪且是高维生素的猪肉。一般人都可食用。
营养价值
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸。
适用人群一般人都可食用
选购技巧猪后腿肉更适合作为炖菜食材烹制，而猪前腿则可以用来作为包子、饺子馅，或者大火爆炒的方式，所以在选择的时候，大家可以根据自己的喜好和烹制方法来确定，选用最为合适的食材和部位。
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