孕妇能吃龙利鱼吗
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龙利鱼的功效与作用
1、防治心脑血管疾病龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
2、保护视力龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生。
1、结核病人在抗痨治疗过程中忌吃。
2、出血和修复期的人不要食用龙利鱼。
鳞片完整不易脱落,肉质坚实,富有弹性,眼球饱满突出,角膜透明,鱼鳃色泽鲜红,腮丝清晰。
挑选龙利鱼鱼块时,要选择肉质饱满坚实的。
放入保鲜袋,在冰箱冷藏室可保存2天。
在冷冻室可长期保存。
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