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孕妇,产妇,婴儿能不能吃干无花果

吃出健康 2023-05-12 18:19:42

孕妇能吃干无花果吗

能吃

产妇能吃干无花果吗

能吃

婴儿能吃干无花果吗

不能吃

对于刚出生的宝宝来说,脾胃功能还不健全,应禁吃无花果干。

干无花果的功效与作用

干无花果的功效和作用

1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果;

2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用;

3、无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿;

4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。

食用干无花果要注意什么?

1、脑血管意外、脂肪肝、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用。

2、大便溏薄者不宜生食。

如何挑选干无花果?

健康天然的无花果干是采用成熟无花果晒制而成,表皮呈深黄色,口感很甜,微酸。

干无花果如何保存?

干燥处。

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