孕妇，产妇，婴儿能不能吃螺旋藻

孕妇能吃螺旋藻吗

能吃

产妇能吃螺旋藻吗

能吃

婴儿能吃螺旋藻吗

螺旋藻里面含有丰富的碘，碘对宝宝的生长发育有着重要的作用，过高过低都不好，对智力也有影响。

螺旋藻的功效与作用

螺旋藻的功效与作用

1、降血糖螺旋藻高含量的叶绿素，富有植物性蛋白，再加B1，B2泛酸和锌产生。螺旋藻降低血糖，消除疲劳，增强体质的神奇效果。

2、降低胆固醇螺旋藻可降低人体所含的胆固醇量，从而可以减轻高血压和心脏病症状或减少发病几率。

3、养胃大部分胃病患者胃酸过多，属于酸性胃，导致胃炎，胃溃疡等，而螺旋藻是碱性食品，加上营养成分，对于胃病症状有明显的效果。

4、预防贫血螺旋藻含有丰富的铁质和叶绿素，对贫血症效果显著。

5、营养不良症螺旋藻为人体提供丰富的维生素和矿物质，可解决营养不良问题，对婴儿尤为见效。

6、美容具有美容抗衰老作用，调整植物神经紊乱，去暗疮，黄褐斑，及因化装造成的皮肤粗黑等

食用螺旋藻要注意什么

1、螺旋藻制品一般是在饭前吃。

2、螺旋藻不宜多吃，过量会引起浪费，影响食欲。

如何挑选螺旋藻？

真正纯天然100%的螺旋藻，无论粉剂、片剂、胶囊内的藻粉都呈墨绿色略带黄(不要看表面，还要掰开看横截面的颜色)

螺旋藻如何保存？

螺旋藻制品应存放在阴凉、干燥、通风、避光处，防止其有效成分被氧化。

袋装藻粉开袋后应放于盖子严实的瓶内，取用后拧紧瓶盖。

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