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孕妇,产妇,婴儿能不能吃鸡胗

吃出健康 2023-05-12 17:20:34

孕妇能吃鸡胗吗

能吃

产妇能吃鸡胗吗

能吃

婴儿能吃鸡胗吗

能吃

鸡胗的功效与作用

鸡胗的功效与作用

1、增强免疫力鸡胗含有丰硕的营养元素,每100克的鸡胗含有118.00大卡的热量,4克的碳水化合物,2.8克的脂肪,19.2克的蛋白质,

2、匡助消化鸡胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等。鸡胗具有增加人体胃液的分泌量以及肠胃的消化功能,从而加快肠胃的排空速度的作用。

食用鸡胗要注意什么

1、鲜鸡胗要洗得干净,毕竟它是储藏鸡所刚刚吞下食物的地方,洗净的鸡胗,不妨用烧水烫一遍先去异味。

2、宜制冷、热菜肴,常用于炸、爆、卤等。如:炸肫仁、火靠菊花肫、爆肫花、卤鸡肫。

如何挑选鸡胗?

新鲜的鸡胗富有弹性和光泽,外表呈红色或紫红色,质地坚而厚实;

不新鲜的鸡胗呈黑红色,无弹性和光泽,肉质松软,不宜购买。

鸡胗如何保存?

新鲜的鸡胗购买后不宜长时间保存,最好在2天内食完。

如果需要长期保存鸡胗,需要把鸡胗刮洗干净,放入清水锅内煮至近熟,捞出用冷水过凉,控去水分,用保鲜袋包裹成小包装,放冰箱冷冻室内冷冻保存,食用时取出自然化冻即可。

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