孕妇能吃酸枣吗
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酸枣的功效与作用
1、减肥酸枣中含有较多的食物纤维,食用后容易产生饱腹感,可以促进排泄帮助减肥。
2、降胆固醇酸枣中含有丰富的维生素C和矿物质,常食可以起到降低血脂和胆固醇的功效,预防心血管病。
3、开胃酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。
4、抗衰老常喝酸枣汁则可以益气健脾,能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。
5、治疗神经衰弱患有神经衰弱的人食用酸枣有明显的治疗作用。
1、凡肝、胆、脾三经有实邪热者勿用。
2、肝旺烦躁、肝强不眠者禁用。
挑选酸枣时要选择球形或者是椭圆型的,核两端比较钝的,而且颜色为红褐色果仁越小的酸味就会越浓。
将酸枣封存好后自己放置在干燥阴凉处进行保存即可。
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