孕妇能吃桂圆吗
能吃
产妇能吃桂圆吗
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婴儿能吃桂圆吗
不能吃
桂圆中糖分含量很高,婴儿食用后不仅会加重胃肠负担,无法消化吸收,还可能影响牙齿发育,导致龋齿等产生,另外还会引起婴儿肥胖。桂圆性偏湿热,食用会使宝宝产生内热,引起婴儿上火、烦躁不安,还能消耗肠道内水分而引起便秘。
桂圆的功效与作用
1、健脑安神桂圆富含各种营养素,具有健脑补脑,安神益智的功效。
2、抑制子宫肌瘤桂圆能够有效抑制子宫癌细胞,特别适合更年期妇女食用。
3、恢复体力桂圆有补益之功效,特别适合大病初愈后须调养和体质比较虚弱的人。
1、桂圆购买回来后切勿清洗,直接放入冰箱中保存,可存放2~3天。
2、桂圆含糖分高,很容易发霉生虫,最好能完全密封后冷藏,或放在阴凉干燥的地方。
3、每天5颗左右桂圆即可,不宜过量,否则会引起滞气。
在选择桂圆时都知道要选择皮薄肉厚的,所以在看桂圆时要看够不够光亮而且够不够肥大,颜色是否呈现出一种黄褐色,还有看桂圆够不够新鲜,可以看看枝叶有没有出现干枯的现象。
桂圆购买回来后,如果要保鲜可以放置冰箱进行冷藏,但不宜清洗后放入。
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