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孕妇,产妇,婴儿能不能吃鲤鱼

吃出健康 2023-05-12 15:18:57

孕妇能吃鲤鱼吗

能吃

产妇能吃鲤鱼吗

能吃

婴儿能吃鲤鱼吗

能吃

鲤鱼的功效与作用

鲤鱼的功效和作用

1、降胆固醇鲤鱼的脂肪大部分是由不饱和脂肪酸构成,对于降低胆固醇有很好的作用,还能预防和辅助治疗心脑血管疾病。

2、利水消肿、通乳鲤鱼对于水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通的人群都很有益处。

3、明目鲤鱼自身的视网膜上面维生素A含量非常丰富,所以,食用鲤鱼的眼睛具有明目的效果。

食用鲤鱼要注意什么?

1、鲤鱼是发物,食用时要特别注意。

2、食用鲤鱼通乳时要少放盐,不然会降低鲤鱼通乳的效果。

3、鲤鱼烹调前一定要去净鲤鱼胆,胆汁有毒,会引起肠胃不适、肝肾衰竭、脑水肿、中毒性休克,严重者可导致死亡。

如何挑选鲤鱼?

购买鲤鱼时易挑选活鱼,通常选择时要选体型呈现呈纺锤形,青黄色的鲤鱼肉质比较好,另外品质高的鲤鱼喜欢在水下呼吸,并且经历旺盛,而肉质比较差的鲤鱼则喜欢漂浮在水面。

鲤鱼如何保存?

保存鲤鱼的方法很简单,只要准备一个通气的篮子,然后再鲤鱼的鼻孔里滴上两滴白酒,在用纱布铺在鲤鱼的身体上,可以保鲜1-2天左右。

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