很多人到秋天之后,由于天气变得非常的干燥,此时也是容易出现心烦气躁的情况出现,特别是男性无论是在夏天还是秋天,大量的出汗,就会喜欢光着膀子睡觉,其实这样做不仅仅是容易出现风寒的侵袭,更多的还是会出现受到风寒出现。所以,大家就应该注意了,睡觉光着身体对男性的身体健康来说将会带来更加严重的后果。那么有哪些后果呢?
1、人体的脏器尽在胸腔之内,这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉,宜暖捂之。因此,长时间在比较凉的情况下睡觉,就会影响到人们对身体健康,因此男性尽量改掉不良的生活习惯,这样才是对男性的健康带来好处。
2、人体十四经络督、任两脉的穴位,也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉,就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病,这些都是对人们的身体健康带来影响,不建议男性光着膀子睡觉。
3、秋天天气也是比较的炎热,特别是昼夜的温差比较大,机体产生的热量高于体外的温度,周身热烘烘的。这时,皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态,尤其是进入睡眠后,神经系统的兴奋性刺激信息减弱,机体抵抗力更加虚弱,整个机体基本上处于“无设防”状态,风邪的入侵便可“长驱直入”。
总结:建议男性平时最好是不要光着膀子睡觉,这样才能够很好的避免出现受凉出现,也是能够减少带给人们身体健康影响。特别是在秋天,男性也需要做到合理的饮食进行保健,避免造成经络受到影响,甚至是会出现背部受凉出现,所以平时也需要注意生活细节等等,这些都是非常的重要。
可以帮助身体恢复元气,还能保护生殖系统。男人在外面压力很大,累了一天回来,晚上光着睡的话,这对身体是非常的有益的,因为可以让身体得到全方位的释放,让身体能够充分的呼吸,这样的话不仅有助于睡眠还能提高免疫力哦。
先来说说光着睡觉的第一个好处,因为有些人内裤比较紧,这样会影响精子质量,影响性功能。而裸睡则刚好相反,没有内裤的束缚,精子则活跃了许多,提高性功能,所以光着身子睡还是有利于身体健康的。
再来说说其他好处,光着睡能促进睡眠,脱掉衣服,盖上被子,很舒服、很轻松、很自在,很快就能睡着了。而且这样还能使我们全身得到充分的呼吸,尤其是男人们皮肤分泌油脂多,这样睡能促进皮肤的代谢,让皮肤变好,所以光着睡的好处还是很多的。
当然光着身子睡,也要注意一下个人的卫生哦,因为这些床上用品会直接接触你的身体,要保持好床上清洁,脏了就要拿去洗洗,还要经常拿到阳光下暴晒,这样能去除异味、消灭一些细菌,还有螨虫那些细小微生物,但是有的人生殖系统感染方面的疾病的话,那就不能光着身子睡,这只会使病情越来越严重,所以卫生是光着睡的必要条件,千万不能忽视这一点。还有要注意保暖,有时候半夜踢被子什么的,很容易着凉感冒,所以我们也要注意,千万不能被冻着哦。
裸睡最直接的害处就是让我们的身体直接暴露在空气中,没有衣服就很容易感冒,而且一旦床上滋生了细菌的话,就容易直接侵入到我们的身体里面去。
有些人确实有裸睡的习惯,不论是男性还是女性这都很正常,其实并没有什么不妥。因为有些人觉得裸睡是一种“自由的释放”,平日里我们必须穿着整齐得体的服装去面对他人,而在私底下,自己一个人休息的时候,不妨把那些束缚我们身体的东西都除去,让身体毫无束缚。
如果裸睡能让你睡得更踏实,更舒服,一觉睡到天大亮的话,那我就不说什么了。不过要注意在裸睡的时候一定要盖被子,因为裸睡是很容易感冒的。我们在睡觉的时候,身体是放松的,也包括我们的皮肤,而晚上的温度通常都比白天要低。一旦我们陷入沉睡,很容易就会受到风寒侵扰,导致感冒。
另外,裸睡的话要注意个人卫生,尤其是床上用品,一定要干净整洁。如果床铺上有细菌的话,裸睡时没有衣服保护,细菌就容易直接侵入我们的身体,尤其是女性,更容易受到细菌的感染,所以卫生一定要处理好。
其实说了这些坏处,要说裸睡的好处也不是没有。要知道我们的睡觉的时候,毛孔通常都是张开的,因为我们的皮肤也需要呼吸。而裸睡让我们的皮肤呼吸得更加自由,所以从一定程度上来说,对我们的皮肤也是有一点点好处的。
如果要用“裸睡”来催情,不如穿上情趣内衣更有效。若是结婚5年以上的男人,则更依赖心理“助性”。男人的心理状态和当时的心情才是最有效的兴奋剂。心情好,和衣而睡也能性致盎然,心情不好,裸睡也不见得能激发性欲。
有说法称,裸睡对治疗男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍有效。因为中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。
而建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。但心理性性功能障碍也分很多情况,譬如由性知识不足、精神上的创伤、夫妻关系不协调、环境不适当造成,或由于心理的原因,如由于偶然性交失败,被医生误诊为阳痿而加重了精神负担造成的勃起障碍等。按其发病原因,要进行有针对性的心理分析、疏导与性教育,必要时还要给予一些视觉刺激与仪器治疗。不分缘由,单纯靠裸睡治疗性功能障碍无疑有失偏颇。
裸睡容易造成泌尿生殖系统感染。因为再干净的床单也会吸附大量灰尘,而床单一般不会天天换洗,与油脂、汗液混合形成垢物,若直接与生殖器接触,便容易引起泌尿生殖系统感染。另外,男性夜间勃起时会分泌一些前列腺液,液体粘到床单上不及时清洗也会留下污渍,产生卫生隐患。
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