男性补肾壮阳首选韭菜炒蚬子

海鲜的种类是有很多的，特别是到了夏季的时候是吃海鲜的最好的季节哦。男性适合吃的海鲜有很多，特别是一些海鲜还可以有补肾壮阳的作用，比如说蚬子是一种很常见的海鲜，如何食用呢，来看看韭菜炒蚬子的做法吧。

韭菜炒蚬子

材料

韭菜，黄蚬，葱姜，料酒，盐。

做法1

1、韭菜洗净切寸段;

2、锅里放清水和葱姜烧开，倒入黄蚬，加入料酒，大火煮至黄蚬开口捞出剥出蚬肉;

3、炒锅烧热后倒入油，油热后倒入韭菜、蚬肉大火急炒;

4、加盐调味后炒匀即可出锅。

韭菜炒蚬子

食材：蚬肉适量、韭菜适量

方法/步骤2

先准备主菜与佐料

1、先把葱、姜、蒜还有干辣椒在油锅里爆出香味。

2、倒入蚬肉翻炒。

3、放入韭菜一起炒。

4、放入适量食盐调味。

小诀窍

韭菜要急火快炒才能保持碧绿鲜嫩。

韭菜是“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。黄蚬子提高免疫力，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。这样的一道食谱很适合男性食用的哦，可以增强食欲，而且还可以对男性的肾虚情况是有所改善的同时也可以有补肾壮阳的效果，对于增强人体免疫力有好处。

上面小编介绍了关于韭菜炒蚬子的具体的做法了，从上面的这些内容中我们了解到了蚬子的一些好处，可以有补气养血，补肾壮阳的作用，同时也可以有增强体质，增强精子活力的作用，对于促进代谢和健康有好处。

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