冬季性欲低的男性不能错过这些食物(男人冬季性欲低下试试这4招)

冬季性欲低的男性不能错过这些食物

现在已经到了寒冷的冬季了，在这时候，很多男性朋友们都发现自己出现了性欲低的问题了，因此就让很多男性朋友都非常的惊慌了，那么有什么方法可以帮助男性提高性欲呢，下面就让我们一起看看哪些方法可以帮助我们提高性欲吧。

巧克力。巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高啰!

当归。当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

鱼子酱。鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!

洋葱、大蒜、大葱。这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。

红酒。内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切。

韭菜。韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

这就是我们给大家推荐的几款食物了，这些食物都是有着很不错的提高性欲作用的哦，是男性朋友们不能错过的食物，在冬季的时候可以经常吃了哦。

想要让我们在寒冷的冬季也热情如火，保持旺盛的性欲，那么对于我们上面介绍的这些食物就是不能错过的了，这些食物可以帮助男性朋友们在冬季的时候很好的提升性欲了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

男人冬季性欲低下试试这4招

知道各位男性朋友有没有发现，每当入冬之后自己的性欲就会变得比较低，这不仅与气候因素有关，还与心理及饮食等其他因素密切相关。性欲低下会使男人勃起不坚的问题，且随着性爱频率的不断降低，夫妻之间的和睦也会受到很大的影响，想要避免这些问题的发生，各位男士不妨试试下面这4招。

1、房事规律

性能力用进废退，如果因为天气寒冷就长时间不行房事，久而久之变会导致性能力下降、内分泌失调、性功能加速老化;相反，保持规律和谐的性生活，有利于增强神经系统功能，保持性活跃。

2、保持良好的生活习惯

研究证明，过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯，会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等，而吸烟会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。因此男性朋友在日常生活中一定要注意养成良好的生活习惯，避免经常熬夜和抽烟饮酒。

3、不要乱进补

一些男性觉得体力不支时，会选择壮阳药物进补，殊不知胡乱进补可能适得其反，想要提高性能力，各位男士在生活中不妨多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品。

4、适当补充雄激素

随着年龄的增长，性激素水平也会不断地下降，因此常会出现性欲低下的情况，对此，大家可以在医生指导下适当补充雄激素，有助于保持性能力，减缓性衰老。

温馨提醒：性欲低下虽然不是很严重的疾病，但却会极大地影响夫妻之间的和谐生活，并且随着疾病的发展，甚至还会使男性朋友彻底丧失兴趣，所以各位男士应注意做好相关的防治措施，一旦发现有性欲低下的情况，则及时采取措施。上文中为大家介绍了4个提高性欲的方法，希望能帮助大家改善性欲低下的现象。

男性要常吃两种提高性欲的食物

很多男性都有肾虚啊或者是阳痿的情况，如果不及时的去调理的话，也会出现性欲低下啊或者是身体虚弱等等的情况哦，所以男性要多注意保养的方法，吃什么可以提高性欲的呢，下面的这些食物推荐给你，让你更加健康哦。

麦片粥

维生素B1和B2帮助你有效地使用你的精力，对神经系统正常运行也很重要。当你年长的时候，身体更难吸收维生素，神经系统要保持最大效率运转，维生素日摄取量要增加。强化面包和麦片粥也含丰富的尼克酸，这是对组胺的分泌很重要的一种维生素，而你的身体需要组胺这种化学物质去激发性的喷嚏或者高潮!燕麦中含有的维生素类的食物有很多哦，可以有促进代谢的作用，而且还可以提高内分泌和激素水平，对于提高性欲有一定的好处和效果，而且还可以增强人体的免疫力的呢。

大豆

吃大豆及其制品以增强性欲，最天然、安全。大豆对女性健康的影响，主要取决于其中所含的大豆异黄酮，这是一种结构、活性与雌激素相似的植物性雌激素。对女性来说，它具有多重益处：能延缓细胞衰老，使皮肤保持弹性，减少骨丢失、促成骨生成，降血脂，减轻女性更年期综合症的症状等。性学家、法国热尔省大学的贝弗里教授就曾说过：“大豆异黄酮可以保持阴道润滑，对雌激素水平低的女性来说，无疑是绝佳的‘强性’食品”。大豆可以有补充激素的作用，对于缓解性欲下降有一定的好处，同时也可以有保健养生的效果，还能抗衰哦，男性适合经常吃。

如何提高性欲的呢，上面的这些食物不妨试试吧，效果还是很不错的呢，可以有提高体质的作用，而且还可以有保健养生的效果，如果你的性欲也下降的话，上面的这些食材类型不妨试试吧，效果很不错的呢。

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