早泄吃些什么食物有助于缓解

早泄吃些什么食物有助于缓解

我们每个人都希望有个幸福的生活，当然我们生活中也是需要性福的，都希望自己在性生活上有个良好的表现，但是我们有时候会遇到性功能障碍的问题，尤其是早泄阳痿，那么我们生活中怎么吃什么能够很好的治疗早泄呢?下面我们就一起来看看吧。

导致我们早泄的原因是非常的多的，所以我们要想治疗好我们早泄的疾病，我们就是需要了解我们的病因，找出我们自己的患病的原因，这样才能够很好的有效治疗的我们的早泄。下面我们就详细的来看看这些问题怎么解决吧。

中医专家告诉我们，在饮食方面，阳痿病人宜多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉鸡肝、蛋、花生米猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等都有助于提高性功能。

提高睡眠质量，是男性在康复过程中的重中之重。阳痿与睡眠有一定惯量，睡眠不足，身体虚弱，过度疲劳，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿病因，应当积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息，防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡。

需要注意的是，早发现早治疗是病人们应重视的。因为阳痿在早期，阳痿病情总是相对较轻的，相对的临床治疗也较为容易。对于确诊的阳痿，在实际治疗中需要根据不同的类型和病因实施个性化的治疗，只有这样才确实有效。

通过上面的介绍相信大家对我们男性早泄的应该多吃的一些食物相关的知识有了不错的了解和认识。我们在生活中要足够的认识到早泄对我们的影响，不仅要注意饮食的习惯也是要注意生活方式和健康的生活习惯，经常的参加体育锻炼。

早泄吃什么好 治早射最好的食物

1 菟丝子粥原料：菟丝子30～60克，大米50～100克，白糖适量。

制法：将菟丝子洗净捣碎，加水煎汁，去渣后，将菟丝子汁倒入大米中煮粥，粥成时加入白糖调味，大米熟烂即可。

用法：分早、晚2次服食，7日为1个疗程。

功效：适用于中气不足之阳痿早泄。

2 芡实茯苓粥原料：芡实15克，茯苓10克，大米100克。

制法：将芡实、茯苓磨成粉末状，加入清水适量，调成糊状。大米洗净，加入清水，用武火烧沸，调入芡实、茯苓糊，搅拌均匀，改文火熬煮，煮至大米熟烂，关火，稍焖片刻，即可食用。

用法：1日分顿食用，连吃数日。

功效：补脾益气。适用于早泄。…

3 鸡肝菟丝子粥原料：菟丝子15克，雄鸡肝、大米各100克，葱白、花椒、食盐适量。

制法：菟丝子研末，鸡肝切细，与菟丝子粉末、大米一起煮粥，粥将熟时，加食盐、花椒和葱白，再煮1～2沸即可出锅。

用法：空腹食。每日1次，连服数日。

功效：适用于阳痿早泄、筋骨痿弱。

4 苁蓉羊肉粥原料：肉苁蓉15克，精羊肉、大米各100克，葱花、姜末、食盐各少许。

制法：肉苁蓉切成薄片，羊肉洗净，先将肉苁蓉煎汤，去渣留汁。再将肉苁蓉汁与羊肉丝、大米一起下锅煮粥，待粥沸后加入葱花、姜末、食盐，粥熟后温食。

用法：空腹食。每日早、晚各1次，连服5～7日。

功效：适用于阳气不足、阳痿、早泄、筋骨软弱、神疲肢痿。

早泄吃什么食物能恢复

首先建议平时注意休息，保证睡眠，不要憋尿和久坐。戒烟戒酒，加强体育锻炼，尤其是负重的力量训练。
1、治疗早泄期间应该要补锌，含锌较多的食品有牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。2、以软食为主，适当地进食滋养性食品，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。生活中不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。3、多食壮阳食品，包括如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、动物内脏等。4、少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。应常吃含精氨酸较多的食品，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

早泄吃什么

您好： 早泄的人应合理安排饮食，但要注意： 1、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。 2、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。 3、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。 想要治疗早泄，建议到正规医院检查对症治疗。切勿有病乱投医祝您健康s5

治疗早泄有哪些食疗方法？

（1）巴戟煮鸡肠

[配方]鸡肠2～3具，巴戟15克。

[操作]鸡肠用盐洗净与巴戟用水两碗煮至一碗，用食盐调味，食用。

[疗效]有补肾，壮阳作用。适用于肾虚夜多小便，阳痿早泄，肾虚遗精，遗尿等症。

（2）苁蓉羊肉粥

[配方]肉苁蓉10～15克，精羊肉63克，粳米100克，葱白2茎，生姜3片，精盐适量。

[操作]分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜葱白煮为稀粥。适于冬季服用，以5～7天为一疗程。

[疗效]补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿以及平素体质羸弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肥欠温、脾胃虚寒、老人阳虚便秘等症。

（3）枸杞炖羊肉

[配方]羊肉1000千克，枸杞20克，香葱、食盐、味精各适量。

[操作]羊肉1000，先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。加味精调味食用。

[疗效]有固精明目，强筋补肾作用。适用于男子阳痿、早泄，女子月经不调，性欲减退等肾虚患者。年老体弱，视力减退，头晕眼花效果亦颇佳。

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