男人更年期综合症有什么症状呢,如何护理男人更年期综合症_

一、男人更年期综合症有什么症状

出汗多，常心悸。由于心血管老化，血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现，导致血管调节失常，容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。

性能力下降。雄激素水平的下降，导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。

消化不良，多腹胀。男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，便秘或腹泻的症状。

体力差，常失眠。随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠，甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软等。

脾气大，易悲观。处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;易患上抑郁症，多有感情淡漠，情绪低落，悲观失望，对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张，性情急躁，多疑猜忌等。

精神与神经症状：神经过敏(约占就诊者的90%)，急躁、爱发脾气(80%)，倦怠(80%)，压抑感(77%)，记忆力、思考力和注意力减退(76%)，睡眠减少、失眠(60%)，兴趣减低(60%)，麻木、刺痛感(44%)，不安(34%)，恐怖感(40%)，孤独感、缺乏自信、易纠缠琐事。

二、怎么治疗男人更年期综合症

中药调理治疗。更年期综合症归根结底是由于人体内部系统的紊乱、不正常运行所导致的，想要改善更年期综合症所带来的影响，采取措施调理内部系统是必不可少的;古有《黄帝内经》《神农本草经》等大量医学书籍论证了中草药所能够给人体系统带来的强有力的帮助;所以在面对更年期综合症这一病症的时候也可以采取相应的手法就行中药调理。

针灸治疗。体针选用三阴交、足三里、太冲、百会等穴，可调补肝肾、健脾胃，亦可选用梅花针在上述穴位上进行轻度敲打。耳针选用神门、交感、心、肝、肾等穴，亦可自制菜籽、橡皮贴敷。就是将橡皮胶剪成0.5厘米大小的方块，将一粒菜籽或王不留行子放在橡皮胶的中间，贴在上述耳穴处进行按压，以局部有酸痛、能忍受为度，一日可按压数次。2天后将橡皮胶撕去，以防日久耳部皮肤溃破。推拿治疗 选肝俞、肾俞、百会、曲池、内关、三阴交、中脘、涌泉等穴，可用拇指按压法或推法、拿法，均可能调整阴阳、健脾补肾、滋阴养肝，治疗更年期综合症。拔火罐取穴在颈7至腰5督脉膀胱经处，于心俞、隔俞、肾俞等处拔火罐，每穴留罐5～10分钟，隔日1次，可调气活血调整阴阳。

精神治疗。要正确认识更年期综合症，这不是器质性的病变，更不是精神病。病人要学会怡情养性，适当控制自己的情绪，培养多种爱好，如听音乐、种花养鸟、听歌跳舞、外出旅游等等，以陶冶情操。还可以广交朋友，促膝谈心，交流思想。

三、男人更年期综合症如何护理

从事户外活动。多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,有条件的话可以参加一些体育锻炼,如打球,跳舞,打太极拳等.户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。

及时进行心理发泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心理,而应想办法将其发泄出来.心理疏泄有两种方法,一种方法是自我劝导,自我解脱, 就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论.另一种方法是借助他人进行情绪释放.心理有郁闷,可以找自己的同乡,同学,知心朋友发泄,或者大哭一场,把心理的忧郁发泄出来,会顿觉轻松.。

规律的生活习惯。吃饭,睡觉,活动都要讲究科学性.吃饭要规律,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;睡觉最好是早睡早起,晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多活动.早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动.事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。正确科学的护理对于男性更年期综合症起着十分重要的作用，所以当更年期综合症向男性朋友发出进攻时，一定不能忽视一些保健工作，益肾更年康是纯中药制剂，治疗更年期综合症效果显著，让您快速摆脱更年期综合症的困扰。

四、如何预防男人更年期综合症

首先，男性更年期的预防与治疗要注意保持心理的稳定，消除不必要的紧张。处于更年期的男性应该学一点更年期常识，了解自己生理和心理发生的某些变化，泰然处之，不必惊慌。

其次，要及时进行心理干预，如果感觉自己进入了更年期，就要积极正确地对待这一过程，如果在情绪、行为等方面感到不适时，最好去看一下心理医生，在医生的指导下采取适当措施，进行男性更年期的预防与治疗。

第三，更年期男性保证自己的爱好，多参加一些活动量不大的体育活动，如散步、慢跑、打门球、下象棋、打太极拳等;合理安排饮食和作息时间，做到张弛适度，这是预防与治疗更年期，以确保顺利度过的必要保证。

最后，更年期男性的配偶、子女都要懂得并理解男子更年期的身体机能特征，消除不必要的紧张，搞好家庭成员之间的关系，帮助他做好更年期的预防与治疗工作。这也是保证更年期男性心理正常的重要条件。

男人更年期综合症的表现

男性更年期大约出现在50到60岁之间，一般以55岁左右最为多见，也有个别会提前，或延迟至70岁左右，男人更年期综合症的表现主要有以下一些方面。

心血管症状

潮热

眩晕，眼花，耳鸣

散发性疼痛

高血压

神经精神症状表现为思想不集中，记忆力不集中和减退，情绪不稳定，神经过敏，失眠，焦虑，抑郁，烦躁易怒，孤独感，有时会因自负，自卑感而丧失信心，睡眠减少，头痛，罗嗦等，严重者很像精神病发作。

性功能减退常见的有 *** 淡漠或消失，甚至阳萎，更年期男性性功能衰退就是向老年期过度和随后各器官衰退的征兆。但性机能的变化多为心理上的，或者是延续，加重更年期前性功能障碍的状况。

全身症状精力，体力，注意力，记忆力等下降，容易疲劳，乏力，倦怠感，纳食减退，便秘，浮肿，夜尿次数增加，排尿困难等。

男性更年期综合症的表现

可能很多人认为更年期是女性疾病，与男性无关。事实上，在一些40-70岁的男性中，许多人都有精神紧张或疲劳等症状。这种现象在医学上被称为男性更年期综合征。这说明男性也有更年期。下面介绍一下男性更年期综合征的症状。


骨质疏松症：对于男性来说，骨质的增加和维持与雄激素密切相关。据统计，45岁以上的男性，每8个人中就有1个人患有骨质疏松症，70岁以后，髋部骨折的发生率会急剧增加。


前列腺增生：很多男性在更年期也会遇到尿频、尿急、尿痛、尿丝或尿流中断等困扰。这是前列腺增生的症状。前列腺增生是中老年男性的常见病。30岁以上的男性几乎都会在病理检查中发现前列腺增生。


性功能障碍：随着年龄的增长，男性性功能下降是普遍现象。可能有人会问，“性功能下降不就是因为雄激素减少吗？不用补充雄激素吗？”马胜利解释说，性欲和性功能经常被混淆，但它们实际上是两回事。雄激素只影响性欲，不影响性功能。雄激素增加，随之增加的是性欲而不是性功能。如果过度使用雄性激素，性欲增强，但功能仍然低下。“说肯定更痛苦”。


一般肚子：男性体型的变化也与激素水平有关。专家指出，一般的肚子影响的不仅仅是外貌，还有医学上的“向心性肥胖”或“梨形身材”。这种肥胖最容易引发高血压、糖尿病、冠心病、血脂异常等慢性病。


通过以上的介绍，相信大家，尤其是男性朋友，对于更年期综合征是什么症状的问题已经有了明确的答案，这也为男性朋友正确认识自己的身体变化敲响了警钟，为他们关注自己的身体健康提供了一个很好的平台。也希望各位男士注意身体健康。

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