男性吸烟吃哪些食物,试试这些食疗方

现在很多的男性都有吸烟的坏习惯，吸烟对于身体的健康危害很大，但是想要戒烟又是非常难的事情，今天小编要来给大家介绍几种可以帮助男性减少吸烟危害的食谱，如果无法戒烟，又想要让自己的身体健康的人就可以试试以下的这些食谱。想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧！

川贝雪梨猪肺汤，这款汤可以起到很好的化痰止咳的作用，对于那些喉咙干痒口渴的人，还有燥热伤肺的人，都可以喝这款汤，对于上呼吸道感染和支气管炎的人也是非常不错的，川贝是微寒的食物，可以起到很好的润肺祛痰的效果，大家需要准备120克猪肺，九克川贝母和一个雪梨，把这些材料洗干净，把猪肺切成小块，然后再在水里面煮五分钟以后拿出来沥干水分，川贝母洗干净以后打碎，雪梨不用去皮，直接把蒂切掉，把梨子的心也去掉，巴黎肉切成小块，然后再放入适量的水，全部的材料一起煮，先用大火煮开，再转成小火煮两个小时，加入适量的调味料就可以了。

枇杷雪梨汁，枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症，材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。做法：将雪梨去皮、核，切块。将枇杷果肉与雪梨、蜂蜜、凉开水同放绞碎机内绞匀即可。

上面给大家介绍的就是吸烟的男士，吃哪些食物比较好，现在大家应该也有所了解了吧？以上的这些食疗方就非常适合吸烟的男士吃，如果你也有抽烟的习惯就可以试试上面的这些方法，效果是非常不错的，今天小编就为大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

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