精子成活率怎么检测诊断_,如何提高精子成活率

一、怎么查精子成活率

1、精液常规检查：精子存在于精液中，精液常规检查可以了解精液量、精子密度及其精液中精子的总数量、精子凝集、精子形态、精液液化等方面的信息。是了解精子成活率的基础。

2、检查精子活力是否正常：一般情况下，影响精子穿透宫颈粘液的常见因素为宫颈粘液的理化状态、精浆酶的活性、精子的运动质量等。

3、精子功能的生化指标检查：精子功能的生化指标对于准确检查精子成活率十分有益。在精浆中存在着包括酶、小分子有机物、无机物在内的各种生化成分。

4、检查精液中非精子细胞：精液中非精子细胞包括未成熟的精原细胞、精母细胞、多形核白细胞、巨噬细胞、生殖脱落的上皮细胞、淋巴细胞、单核细胞等，对精液中的非精子细胞的全面正确评价、精子计数及其活力，均有非常重要的作用。

二、男人精子成活率多少算正常

精子成活率多少正常，对于男性的正常精液，其会呈现黏性和乳白色的。在射出后，会有灰白色凝块，其会在约10—20分钟后，液化成为是半透明、混浊稀薄的黏液，对于男性的精子活动力有4级：

a级——表示精子活动极好，其会是呈快速直线向前运动的；

b级——表示精子活动很好，是直线向前运动；

c级——表示精子活动力是一般的，向前曲线运动；

d级——表示精子活动能力差，其只在原地进行蠕动。

快速向前运动精子a级和稍慢速向前运动精子b级，(a级+b级)

正常精子成活率，是需要>85～90％的。且能定向运动的精子会爬高5cm，其畸形精子

若是男性的精液检测结果：是精液量是少于2ml的，且精子数少于6000万 /ml，或者是说正常精子形态这是低于60％，精子成活率低于60％的，精子活动力Ⅱ以下，这些都是会影响生育的。对于导致精子异常的原因这是很多的，因 此一旦出现要及时的去医院查明原因采取针对性的治疗。

三、精子成活率低怎么办

第一，不要抽烟、喝酒

香烟中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，而酒里面含有的酒精也可以使精子发育不良或丧失活动能力，如果男性长期酗酒就会对生精细胞造成伤害，影响精子的产生。

第二，要适当的运动

运动不仅可以保持健康的体力，而且健康的身体所产生的精子也是优良的，但是在运动中你要注意不要做激烈的运动，以不疲劳最好，在运动时要穿宽松的衣服，以利于散热。

第三，要远离手机、电脑等辐射

男性不要长期的玩电脑、用手机打电话，由于这些通讯设施产生的微波会对精子产生很大的影响，如果长期使用可以降低精子数量或引起精子畸形。

第四，不要偏食

精子的生长是需要多种营养物质的，如果男性偏食尤其是不喜欢吃绿色食物，就会引起营养失衡造成营养不良，而营养不良又会影响精子的产生和质量，所以，男性应该多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果和蔬菜等。

第五，要保持良好的情绪

如果男性经常处于紧张、压抑等精神状态下，便会使内分泌功能和睾丸生精功能处于不稳定的状态，就会使精子减弱，所以，你要经常保持愉快的心情才对。

第六，要远离高温环境

不要经常去洗桑拿浴或洗热水浴，虽然这种洗浴的方式既舒服又解乏，但是这种方式却会使你的精子数量减少、质量下降。

四、如何提高精子的成活率

精子成活率低的男性，需要及时去医院检查，在专业医生的指导下对症治疗。除此之外，还要注意日常饮食、增加锻炼、调整生活习惯以及保持心情开朗。

1、补充锌、硒和蛋白质：蛋白锌、硒和蛋白质是男性精子形成，精子活力提升的必要物质，缺少不仅会降低男性精子质量和精子活力，还会引发精子不液化，导致男性不育等疾病。

2、锻炼身体，增强体质：适量运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

3、规律作息：睡眠不足、作息不规律容易造成身体疲惫、易怒、内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。合理的作息能更好地调理身体，对提高精子成活率有很大帮助。

4、远离烟酒：吸烟有害身体，也有害精子。据调查，吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。

5、远离高温高热环境：高温能直接伤害精子，还能抑制精子的生成。因此，男性要少穿紧身不透风的内裤或牛仔裤，尽量避免高温环境下工作。

6、保持心情开朗：情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重者可导致不育。

怎样检查男性的精子成活率

?男性精子成活率低是导致不育的原因之一，精子成活率是指一滴精液中活精子的比例，当长期不育时，对精液进行全面科学检查是必不可少的，其中精子成活率检查也是其中重要一项。怎么检查精子成活率呢?专家介绍：1、精液常规检查：精液常规检查可以了解精液量、精子密度及其精液中精子的总数量、精子凝集、精子形态、精液液化等方面的信息。是了解精子成活率的基础。2、检查精子活力是否正常：精子活力是否正常是自然受孕和提高人工授精成功率的关键。精子要穿透宫颈粘液，通过女性生殖道达到授精部位，穿透卵丘与透明带，必须具有一定的活力，缺乏活力的精子数量再多也是没有用处的。一般情况下，影响精子穿透宫颈粘液的常见因素为宫颈粘液的理化状态、精浆酶的活性、精子的运动质量等。3、精子功能的生化指标检查：在精浆中存在着包括酶、小分子有机物、无机物在内的各种生化成分。这些成分的存在对保护、促进与维护精子的正常功能具有非常重要的意义。4、检查精液中非精子细胞：精液中非精子细胞包括多形核白细胞、未成熟的精原细胞、巨噬细胞、精母细胞、淋巴细胞、生殖脱落的上皮细胞、单核细胞等，对精液中的非精子细胞的全面正确评价、精子计数及其活力，均有非常重要的作用。专家提醒：精子的成活率越多，怀孕的几率就越大，反之亦然，因此,男性朋友发现精子有问题,应及时到医院进行检查治疗,以免错过治疗时间,延误病情。

精子成活率如何提高？

因为老婆一直没有怀孕，所以我们两个人都去做了检查，结果发现她没有什么问题，但是我的精子质量不好，存活率有点低，需要调理才能提高怀孕的几率，那么精子成活率低该怎么办？如何才能提高精子的成活率呢？下面我们一起来看看。
1、如何提高精子成活率
1、注重养生，注意对肾精的养护。
男性养生要注重调整饮食结构、充养肾精,减少对肾精的耗损。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
2、调整起居，提供精子宜居环境。
应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”
3、减少感染，提倡卫生的性生活。
精液被感染后会显著影响精子的活力，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。
4、慎用补品，误用导致病情加重。
许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。
2、提高精子成活率食物
1）镁：镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。
建议：男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。
有关食物：大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
2）精氨酸：构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。
有关食物：海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
3）锌：锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。
有关食物：牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要。
4）钙：对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。
有关食物：牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
5）果糖：如精液中果糖含量低，容易引起死精症。
有关食物：梨、苹果、葡萄、菠萝。

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