男人补肾离不开虾,,推荐2款美味食谱来

男人补肾离不开虾

多吃虾，是可以让男人性能力超强的壮阳食疗，通过壮阳饮食可以让男人更自信！

每一个男人都想拥有一个强壮的好身体，和一根雄壮的武器来满足自己的性伴侣。

同时性能力也是每一个男人的命根。这里给大家推两款虾的食谱。

油焖大虾的做法

1.准备食材：大虾10只、葱2棵、姜1小块、食用油40克、料酒10克、酱油15克、醋5克、清水100毫升、淀粉2克。

2.步骤1：将虾洗干净，剪去虾须，倒入碗中，加入料酒略微腌制。

3.步骤2：姜葱洗干净，姜切成片，葱切成段。

4.步骤3：取一个小碗，倒入酱油、醋、清水和淀粉，调匀成酱汁。

5.步骤4：热油锅，将腌制好的大虾双面都煎成红色、出虾油后，捞出。

6.步骤5：将葱和姜放入煎虾的油锅中爆香。

对虾洗净剪开后备拔掉后面的肠子

锅内小火热油，把洗净的虾放进去正反煎一分钟，要小火，不要煎太久 ，虾肉老了不好吃

将煎好的虾盛盘，把切好的蒜末下锅炒一炒，出香味后再放虾、料酒、糖，加半碗水，盖上盖子闷一闷。两分钟左右开锅盖起大火，并把水淀粉加进去，翻炒几下收汁！

装盘撒上葱段点缀下就大功告成啦！

男人吃虾好处多 推荐几种吃法

虾是我们都很熟悉的食物了，是我们生活中最常吃的一种水产品了，而且吃虾的好处是很多的，尤其是对于男性朋友们来说，效果是非常好的，可以补肾壮阳，那么还有那些好处呢，下面就让我们一起看看吃虾都有那些好处吧。

虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。

多吃虾，是可以让男人性能力超强的壮阳食疗，通过壮阳饮食可以让男人更自信!每一个男人都想拥有一个强壮的好身体，和充足的精力来满足自己的性伴侣，同时性能力也是每一个男人的自信。

我们可以发现，吃虾对于男性朋友的好处是特别多的了，可以帮助男性朋友们补肾壮阳，那么下面就让我们给大家推荐几款虾的烹饪方法，帮助男性朋友们更好的获得虾的好处，一起看看吧。

一、韭菜炒虾肉

【原料】韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。

【制法】将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

功效：主治肾虚、阳痿等症。

二、蒸虾仁

【原料】虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

【制法】将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

【功效】温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

这就是我们给大家介绍的有关虾的一些情况了，我们可以发现，虾对于男性朋友们的好处是特别大的了，所以是男性朋友们不能缺少的一种食物了，大家不要错过了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

男性如何调养三款食谱补肾固精

男性面临的社会压力非常大。即便如此，工作的同时也别忘了给身体补充营养。有哪些适合男人吃的食物？


下面是三个有调养效果的食谱。


红烧海鲜饺子


材料：小麦粉350克，海带(鲜)200克，虾200克，猪肉(肥瘦)30克，香菇(鲜)50克，大葱10克，淀粉(豌豆)55克，盐4克，植物油10克，白糖1克，香油5克，胡椒粉3克，醋5克。


生产方法


1.新鲜扇贝用清水冲洗干净，放入加醋的开水中，捞出晾干，切成粗粮。


2.鲜虾洗净，擦干水分，切成粗粮。


3.香菇蒸熟切粒；将猪肉和洋葱切片。


4.在虾肉中加入盐，搅拌成胶，然后加入扇贝、蘑菇、猪肉、洋葱和剩余的调味料，搅拌均匀。放置半小时左右备用。


5.将面粉、50克淀粉、2克盐、1杯水、10克植物油混合在一起，揉成面团，然后分成几个小面片，做成饺子皮。


6.用饺子皮包好馅，揉成饺子，放入蒸笼蒸8分钟。


菜系及功效：精品主食阳痿早泄方子、补阳方子、营养不良方子、甲状腺疾病方子


味道：咸香可口。工艺：包蒸。


桃香韭菜


材料：韭菜150克，核桃6克，香油2克，盐3克。


生产方法


韭菜洗净，切段；


2.核桃仁用香油炒熟；


3.在核桃仁中加入韭菜和盐，稍微翻炒，等到韭菜熟了。


在桃香做韭菜的小贴士：


韭菜不易消化，一次不宜吃太多。


健康贴士


1、温肾壮阳，强腰润肠；


2、核桃仁性温味甘，有补肾固精、温肺平喘的功效；


3、韭菜性温，味辛，能温中益气，活血解毒；


4.桃仁含有蛋白质、碳水化合物、维生素E，以及钙、磷、铁、镁、锰等物质，能增强体质，提高人体免疫力。


人参鹿肉汤


配料：鹿肉250克、人参5克、黄芪5克、芡实5克、枸杞5克、白术3克、茯苓3克、熟地黄3克、肉苁蓉3克、白芍3克、益智仁3克、仙茅3克、泽泻3克、酸枣仁3克、山药(干)3克、远志3克、当归。


生产方法


1.鹿肉去筋膜，洗净，用开水浸泡一会，取出切成小块，骨头断；将上述中药装袋，扎紧口。


2.将鹿肉和鹿骨放入锅中，然后放入药袋中，加入适量的水，加入葱(切段)、姜(切片)、胡椒粉、盐，放在武火上烧开，撇去浮沫，用文火煨2-3小时，至鹿肉熟烂。


用法：随餐食用。一天两次。


健康贴士


小贴士-健康小贴士：


功效：填精补肾，补元阳。适用于身体虚弱、面黄肌瘦、四肢冰凉、腰膝酸软、阳痿、早泄等。


忌：体虚或阴虚火旺者，以及炎热夏季，不宜服用。

男性补肾必吃的食物有哪些？

对于男人来说，肾脏的健康是非常重要的，如果男人的肾功能不是很好的话，是影响很多的方面的，所以如果男人的肾不是很好的话，就要赶紧补肾了，食疗是很多的人都会选择的方式，那么男性补肾必吃的食物有哪些？男性补肾有哪些有用的食谱？
1、男性补肾应吃的食物
干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
山药：味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
核桃：核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
黑豆：黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。
黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
核桃：核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
黑豆：黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。
2、男人补肾食谱
1、蒸虾仁
原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。
制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。
功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。
2、韭菜炒虾肉
原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。
功效：主治肾虚、阳痿等症。
3、吃羊肉补肾
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
4、吃鹌鹑补肾
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高欲望。
5、吃狗肉补肾
在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
6、吃驴肉补肾
俗话说：天上龙肉，地上驴肉.驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
7、吃鸽肉补肾
鸽子又称白凤，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

好吃的大虾料理，壮阳秘方！

蒜蓉烤虾


现代医学研究证明，虾具有极高的营养价值，能增强人体免疫力和生殖功能，补肾，抗早衰。


食用鲜虾(炒、烤或炖)和温酒可治肾虚、畏寒、倦怠、腰膝酸软等症。


1.买虾后，去掉须，挑虾线。


2.用刀切开虾背，但不要切掉。


3.加入姜、料酒、盐、酱油和少许胡椒粉，拌匀。冷藏2小时以上。


4.将竹签放入沸水中煮。用竹签串虾。


5.大蒜夹在虾背里。刷一层色拉油。


6.放入烤箱220度烤12分钟。


虾


【特点】:色泽鲜艳，鲜虾，香脆葱，鲜、脆、美。


虾富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1和维生素B2。其味甜咸，性平。具有补肾、开胃、化痰的功效。


洋葱含有硫醇二甲基硫醚、少量柠檬醚盐、各种氨基酸、维生素A、维生素B、维生素B2、维生素C等气态物质。被称为“男人的食物”。


分享东西可以祛寒强身。对肾虚怕冷的男性有一定疗效。


【食材】:鲜虾225克、葱150克、料酒20克、葱姜汁20克、醋2克、精盐3克、鸡精3克、胡椒粉5克、湿淀粉10克、干淀粉5克、蛋清1个、植物油650克。


1.洋葱切丝，虾仁洗净，与料酒、葱姜汁各5克、精盐混合，再与蛋清、干淀粉调匀上浆。倒入烧至四成熟的油中，抹平，倒匀。


2.锅里放15g油，煮。加入洋葱丝，大火翻炒至微熟。


3.虾，用剩下的调料(不包括植物油)煮熟，拌匀，出锅。


虾放入油中后应迅速分散，以免粘连。中小型消防系统。


双虾锅巴饭


【特点】:色泽美观，虾肉鲜嫩，外皮酥脆，咸鲜可口。


仙蕾甜甜的，性温。入肝肾经。具有补肾、祛风除湿、强筋壮骨的功效。


毛伟是美味和温暖的大自然。人体肾经。具有温肾、散寒、除湿、强筋健骨的功效。


虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、糖和各种维生素。味甘，性温，入肝肾经。有补肾的功效。


鸡肉营养丰富，能温中健脾，补气养血，补肾。


四种口味在这里一起烹制，使得这道菜有温肾强筋壮骨的功效。


适用于肾阳虚引起的精冷、不孕、腰膝酸软、畏寒肢冷等患者。


【材料】:锅巴150克，大虾300克，净鸡200克，药袋一袋(淫羊藿10克，仙茅10克)。大葱、姜末各5克，料酒、葱姜各5克，精盐3克，白糖5克，胡椒粉5克，湿淀粉15克，酱油10克，花生油50克，猪油800克。


1.将清水200克放入锅中，放入药袋中煮沸。当剩余的100克药汁煎好后，将药汁倒入容器中，锅中加入清水600克，将鸡放入锅中煮熟，捞出，切成厚片。


2.将虾去头尾，取净虾放入容器中，与料酒、葱姜汁、精盐5g、湿淀粉5g混合，尝淀粉味，放入烧至四成热的花生油中，滑入漏勺。


3.锅内热油20克，放入葱花和姜末，将剩下的料酒、葱、姜汁煮开，放入鸡丝翻炒，放入剩下的酱料精盐，翻炒虾仁，放入白糖和胡椒粉，用剩下的湿淀粉腌制。把锅拿出来，放在容器里。


4.另外，锅中放入猪油烧至六成热，然后放入一小块锅巴中，炸至金黄色，取出放入盘中。然后把煮好的虾腌泡汁端上桌，并立即倒入

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