要做一个合格的妻子,请为老公转吧

男人们除了努力工作，也该给健康来一个新的规划。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的亚健康状态。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单……

推荐菜品：芫荽龙鱼羹

材料：新鲜海鱼肉480克，冬笋、草菇各40克，鸡蛋白1只，鸡肝20克，上汤4杯，红辣椒2根，芫荽叶少许。

做法：

1.将新鲜的海鱼洗净，蒸熟起肉。

2.冬笋、草菇和鸡肝洗净，氽水过冷水，分别切成小块;红辣椒洗净，切开去籽，切菱形块。

3.将上汤放锅内，下冬笋、草菇和鸡肝，以盐调味，加入海鲜肉，待煮沸后下红辣椒，倒入蛋白推匀，撒上芫荽即可。

推荐菜品：葡汁四蔬

材料：西兰花、菜心、珍珠笋(玉米笋)、茄子各80克。

做法：

1.西兰花、菜花均切成小朵，与珍珠笋用油、盐滚水焯熟，过冷水，沥干。

2.茄子切片蒸熟。

3.煮葡汁：热油炒汁咖喱粉、面粉，加入素上汤慢火搅匀，再加入盐、糖、椰汁、淡奶，煮滚即离火，淋在鲜蔬面上，放入烤箱以摄氏170度至表面金黄色即成。

推荐菜品：夏日田园

材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。

调味料：素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少许。

做法：

1.鲜冬菇去蒂，洗净，用煮滚的调味料煨熟(约需1分钟)。

2.鲜芦笋削去根端老梗，放入油、盐，在滚水中焯1分钟，捞出置冷水浸片刻，再放入煮滚的调味料中煨两分钟，使入味。

推荐菜品：忌廉蘑菇煲

材料：薯仔、鲜蘑菇各160克，牛油2茶匙，淡奶1汤匙。

忌廉料：忌廉蘑菇汤半罐，水半杯，淡奶半杯，盐少许。

做法：

1.薯仔蒸熟，压成茸，加入牛油、淡奶和调味料拌匀。

2.蘑菇去蒂，洗净抹干，酿入薯茸，泡油。

3.煮滚忌廉料，放入酿好的蘑菇，文火煮至再滚即成。

如何做个合格的妻子？

我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到我们老得哪也去不了，你还依然把我当成手心里的宝。”总能听到女人时不时地哼唱这几句歌词。没错，哪个女人不想让他疼爱自己一辈子？可是，若想让心爱的男人宠，就得先学点儿爱的艺术……
条件一：像情人那样做老婆
做个好老婆不难，做个好情人也不难，但是，一个老婆要做得跟他的情人一样，让他想念，让他迷恋，真需费点功夫。

条件二：永远保持柔情似水
没有一个男人可以逃出女人温柔的怀抱。但别只顾温柔，他很乖的时候，一定要把你最近有的想法趁这个时候告诉他，或者最近有什么需要就要在此刻要求。这样男人永远都不会拒绝的，撒撒娇，告诉他你想吃冰激凌……但你还要记得在他加班工作的时候去他的书房给他倒杯热茶，送去一碗面一个荷包蛋，这样比你做任何多的家务都有效果的。

条件三：有几手好菜为他而学
这里要说的可不是泛泛的美食，你可以不会做番茄蛋汤，但是你一定要会做老公喜欢的红烧肉，不需要你会做山珍海味，但是你一定要会做你老公喜欢的几道家常菜。这样他出去的时候就会说这个还不如我老婆做的呢，他就会想快点回到你的身边，就是你拿菜谱学习的样子，也会让他记得你。

条件四：有颗永远的爱美之心
长相丑与美没关系，但你要以一个美丽女人的姿态陪伴他身旁。记得不管你老到什么程度，都要对着镜子穿衣打扮自己，而且懂得穿衣的法则，清楚他的穿衣风格。自己的睡衣、内衣更要讲究，因为外衣是给别人看的，而睡衣内衣可是专门给自己的老公看的哦！

条件五：当老公唯一的私密助理
不是要你家里所有大大小小的衣服你通通全包，别的衣服你可以让保姆或是什么人去洗，老公的内裤和臭袜子你却是一定要洗的，不管它多脏多臭。要保证他每天都换干净的袜子，而且决不能让他穿坏袜子，把他的每双皮鞋都擦的干干净净。要保证他要穿的内衣，有你处理过的香气。

条件六：满足他的征服欲
两个人的事，却有很多的学问在里面。男人希望自己的老婆，在外是淑女，床上是荡妇，这话差不多是真理。要懂他追求新奇的本性，让他一辈子研究你，而你总能给他征服的感受，他才会感觉到你是迷人的女人，他才是真正的男人。

条件七：给他一个爱你的理由
没有女人不渴望男人一辈子的爱，没有女人不渴望自己的家庭永远和美幸福。可是年华总会老去，比你年轻的女人总会出现，尤其是你的男人成熟而优雅，多金又温柔，免不了有许多的女人会像蝴蝶一样扑过来。让男人爱你一辈子，你总要给他一个爱你的理由吧？哪怕你做到调侃短信说的那样也行：你要么长得美，你要是长得不美，就得有气质，若没气质，就得有才华，若是没才华，怎么也得性格好，若性格不好，那就得善良……总之你要有一样“品牌”出众，让你的丈夫永远迷恋你。

想要成为一名合格的妻子，应该怎样去提升自己呢？

妻子不是一个简单的名称，想要做一位合格的妻子对于女人来说也是一件需要学习的事情，但是这不是女人一个人的事情，需要夫妻二人在生活中逐渐摸索的。

妻子就是婚后的女子，婚后的女宝宝，分开本人的爸爸妈妈哥哥姐姐弟弟妹妹嫁到了夫家，由一位人人溺爱的少女摇身一变而成为一位本人的男人的妻子，这时就要独当一面，为人妻为人母为人嫂为人儿媳妇，角色忽然转变，身上的担子也加重了很多，还真的是不容易，要当好这个角色更不容易。

女人可以这样提升自己：

1、做一个好妻子，要充沛尊重先生以及他的家人和朋友，男人要面子，有时分男人的面子代表着一个家庭的外在形象，维护男人自尊某种意义上也是维护家的形象。视丈夫父母如已父母，时时关心他们的喜乐和冷暖，视丈夫的朋友兄弟姊妹如本人手足，保护他们处处挂在心上。

2、女人就像水一样，这么软，这么温顺，这样的女人才是男人心中的梦中情人。女人要平心静气才能够坚持心中的美，就算看待什么难事都能稳定，不急不躁的处置，不会对什么事，特别是一些小事而大发脾气，大叫大闹。当有事要面对时，她总能沉着淡定，心如止水的去明智的处置。

3、作为一个女士，做到上得厅堂下得厨房固然好，但即便做不到也不要泄气。要增强自我涵养，学会做家务，对老公知疼知热，对老公的父母视为本人的父母。说话要温顺，做事要光明磊落，有一颗善心。如此，才会让将来的老公称心

4、夫妻之间要尊重彼此，坚持沟通。尊重对方的兴味喜好，吵架了没有隔夜仇，有事情及时磋商和沟通，夫妻之间没有跨不过去的坎。

5、充实自我！你能够不能样样通晓，但一定要有所长！或者说你能够什么都会一点！并且一定要有所坚持跟钟爱！这样，不论在什么状况，你都不会由于迷茫而迷失本人。

有人把婚姻比作是一双筷子，少了哪一根都夹不住碗里的菜。也有人说，婚姻生活就像一个新的生活旅程，在这个旅程中，一切的精神都被“乏味的工作、孩子的哺育、家庭琐事所占领，你必须做好长时间辛劳的心理准备，才有可能博得美满调和的婚姻。只要阅历了岁月的沉淀和磨合、学会宽容与信任，才可能换来彼此的容纳与尊重。”

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