研究发现男性过量补充深海鱼油或致前列腺癌

记者昨天从“男性健康医学论坛”上获悉，最新研究发现，男性过量补充含欧米伽―3的深海鱼油，可能明显增加患前列腺癌的风险。

据介绍，近年来深海鱼油因为富含能预防心脑血管疾病的欧米伽―3而成为热门保健品，在不少人出国旅游的购物清单上，深海鱼油几乎是“必买品”，尤其是不少中年男性更热衷于补充欧米伽―3。解放军八五医院精确放疗中心主任董昭在论坛上透露，根据最新报告，男性过量补充欧米伽―3，可能明显增加患前列腺癌的风险。实验证实，血液中欧米伽―3水平较高的男性，患前列腺癌的风险增加71%。研究还发现，与饮食相比，补充富含欧米伽―3的鱼油保健品危险更大。

专家表示，该项研究中的数据虽然反映出了这样的风险趋势，但前列腺癌的发生与其他肿瘤一样，都不会只有一个原因，而是年龄、遗传、环境、人种和饮食等多因素共同作用的结果。目前，前列腺癌的发生率在男性中已不容小觑。根据本市卫生部门发布相关癌情监测报告显示，上海前列腺癌发病率在20年间增长了10余倍，目前已超过万分之二，跃居本市男性恶性肿瘤第五位。最新统计显示，我国每年新发前列腺癌病例4.7万，死亡病例2.3万。

吃鱼油有什么好处

问题一：吃鱼油的好处，坏处食用鱼油的好处：
鱼油含丰富的不饱和脂肪酸DUA和EPADHA和EPA具有降低胆固醇。预防心血管疾病的功能，预防血栓形成，减少动脉硬化和高血压、降低血液粘稠度、促进血液循环、消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎。 DHA和EPA是大脑、神经细胞及人体防御系统的重要组成部分，因此服用鱼油王还有健脑益智的功效。
食用鱼油的不足之处：鱼油中的主要成分还具有抑制血小板凝聚的作用，适量服用可以避免冠心病和脑血栓的形成，但是如果过量食用，会因为血小板的凝聚性低而引起各种自发性的出血，包括脑出血等，务必照医师指示适量谨慎的服用。
建议使用人群及主要效果： 1.高血脂、高血压、冠心病的预防治疗。 2.降低胆固醇，预防血栓的形成和中风。 3.糖尿病或类风湿性关节炎。 4.改善记忆力、预防老年痴呆。 5.保护视网膜、改善视力、提高免疫力。 6.预防心脑血管疾病。

问题二：吃鱼油软胶囊有什么好处目前市面上流行的鱼油产品，均为鱼油软胶囊。深海鱼油软胶囊是指以鱼油，明胶，甘油，水为主要原料制成的保健食品，具有辅助降低血脂的保健功能。近几年来，深海鱼油越来越受人们的喜爱，深海鱼油的功能也被人们传神乎其神。那么呢?详细介绍让我告诉你。 深海鱼油软胶囊作用有哪些 鱼油对人体的好处： 1.有助于减少血栓的形成，预防中风。 2.降低坏的胆固醇，升高好的胆固醇，有助于降低动脉硬化及心肌梗塞的发生率。 3.抗炎效用。 4.降血压。 5.对胎儿及婴儿的脑部发育尤为重要。 6.有助于视力的健全发育。 7.有助于婴儿视网膜发育的必须物质，很重要。 深海鱼油软胶囊的作用好处比较多，适用人群也比较广，但是服用鱼油一定要注意方式方法，才能发挥鱼油最大的功用。那么，怎样服用鱼油效果更好呢? 要想服用鱼油效果更好，就要注意鱼油软胶囊的服用时间。按照说明书中的建议用量服用，空腹服用效果更佳，服用鱼油后，隔一小时以上再用餐，有利于鱼油的充分吸收。不过鱼油是一种保健食品，在服用方法上没有严格的要求。肠胃功能不佳者，可在饭后1小时用温水送服。

问题三：鱼油有什么好处？总吃好吗？有人认为鱼油能够保养你的身体，常常作为日常的保健品使用。但是经过中国紫苏油交易网科学研究表明，人如果食用了太多的鱼油会变老。吃鱼油易变老并不是假的，过的吃鱼油会造成什么样的危害呢?如果男性饮食中使用了太多的鱼油可能会造成身体的氧化反应。
有人认为鱼油能够保养你的身体，常常作为日常的保健品使用。但是经过科学研究表明，人如果食用了太多的鱼油会变老。吃鱼油易变老并不是假的，过的吃鱼油会造成什么样的危害呢?
事实上，在人的体内含有过多的不饱和脂肪酸，如果男性饮食中使用了太多的鱼油可能会造成身体的氧化反应，造成人的身体细胞衰老。不仅仅是成年人就是儿童也不要使用太多的鱼油很，因为多吃鱼油并不会更加的聪明。由于在鱼油里含有大量的不饱和脂肪酸，在吃鱼油时最好不要喝茶，以免茶叶中的茶碱和鞣酸与鱼油作用，影响男性饮食健康。
同时我们应该知道普通的鱼是没有多少不饱和脂肪酸的。只有深海鱼类才有极高的不饱和脂肪酸。例如三文鱼、沙丁鱼等鱼类的体内，因此在市场上，最好是寻找这样的鱼类才有效果。如果你确实想要补充这种营养成分，最好还是控制好分量。
如果是成人天天摄进所需脂肪30%的不饱和脂肪酸就可以坚持身体健康，建议每星期吃3~4次深海鱼， 就能满足日常的需要。补充鱼油也应该因人而异，对于习惯吃鱼的人来说，没有必要额外服用鱼油;而对吃鱼少的老年人，可以适当服用。
中国紫苏油交易网提示您，不要将鱼油和鱼肝油弄混淆了。鱼肝油是利用鱼类的内脏做成的，主要包含的是维生素A和D。长期不正确的使用鱼肝油会导致人体的维生素无法代谢，可能会导致生命危险。要小心的使用鱼油与鱼肝油，吃鱼油易变老，鱼肝油过多会致命。

问题四：鱼油怎么吃鱼油的食疗功效〓吃深海鱼油应注意:
1、因鱼油有抑制血小板凝聚的作用，若有凝血功能不全（如：血友病患）不宜补充深海鱼油，而少数过敏体质者也不能食用。特别提醒孕妇，预产期前一个月，必须停止使用鱼油补充品，避免影响凝血功能。
2、鱼油食用过多可能引起脂肪肝。高血脂的病人服用鱼油后，虽然能有效降低血脂，但却也使原来的脂肪肝更严重。因此过量服用鱼油，可能引起脂肪肝，对人体反而有害。
3、患有稳定性心绞痛的男性，安装了心脏起搏器而又有心动过速病史的患者，以及安装了心脏起搏器但没有服用抗心律不齐药物的患者，服用鱼油要慎重。鱼油对心脏的影响复杂而多变。这些影响包括阻断心脏离子通道，减轻纤维化，减少血液凝结，改变免疫功能等。
有证据显示，大剂量服用鱼油对人体有危害，尤其会增加出血的风险。
◆　鱼油中富含dha、epa，是老年人不可忽视的营养物质。它可以延缓大脑萎缩，防止大脑功能衰退和老年性痴呆发生。据预测21世纪人类老年性痴呆的发病率比目前要增加3倍，那时dha、epa有可能成为预防老年性痴呆发生的有效手段之一。
◆鱼油为什么使人长寿?
因为鱼油对于威胁人类健康与寿命的多种疾病如肿瘤、心脑血管疾病以及免疫功能失调所引起的一些疾病有着明显的防治作用，因此鱼油可以延长人的寿命。
■什么样的鱼油最好?
提炼深海鱼油的原料来源有以下四种：
1野生三文鱼，2人工三文鱼，3杂鱼，如柴鱼、沙丁鱼，4杂鱼加豆油。其中以三文鱼油质量最好。
▲应如何选购鱼油?
选购鱼油概括起来要做到五看。
第一，看包装；看包装的标志是否清楚，如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等。
第二，看生产日期：在常温下，保质期为2―3年。
第三，看含量：一般天然鱼油产品，每1000毫克含dha120mg，epa180毫克。
第四，看胶囊：鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质。
第五，看色泽：较好的鱼油呈淡黄色，色泽清纯，明亮。
第六，在买鱼油的时候还需注意，dha：epa大于等于3：1的鱼油适宜学生和脑力劳动者服用；而dha和epa含量都较高的鱼油不适宜少年儿童，孕期和哺乳期妇女，有出血倾向者和出血性疾病患者服用。
如何服用鱼油?
如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治疗为目的，开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。
※怎样服用鱼油效果更好?
鱼油是老少皆宜的保健食品，针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油，如用于健脑目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，应选择dha含量较高，epa含量较低的产品，dha：epa应大于或等于3：1，而用于防治心脑血管病的中老年人，则选用epa含量多些的产品较好。
■■在服用鱼油时应搭配的药?
最好在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的目的，因鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，老年人的肝脏更易受损。鱼油与卵磷脂同服，不但对降脂有协助作用，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。
现在营养学家特别推出“健康100天”的建议，建议中老年朋友在100天里，早服一粒鱼油，晚服一粒卵磷脂胶囊，100天以后，您一定会感受到科学的食疗给您的健康带来的惊喜。...>>

问题五：鱼油什么时候吃最好 鱼油的功效与作用鱼油吃饭前食用。要买鱼油要注意，绝对不能买透明瓶子装的鱼油,应为鱼油遇热分解，见光分解，（俗称见光死）如果开瓶一颗颗都黏住了，可以扔了，全是自由基了，还要吃的话，跟慢性毒药没什么区别。要买最好买不透明瓶子装的，如深褐色的，磨砂的

问题六：深海鱼油服用对人体有什么好处深海鱼油主要成分是欧米伽-3，可以降血脂、预防心脑血管疾病。其有效成分欧米伽-3的高低对降血脂的功效起着决定性的作用。因为目前来说，一般鱼油的纯度就在70%左右，不属于高纯度的范畴，有少数的达到了90%的你可以在购买的时候参考一下。希望能帮到你！

问题七：吃鱼油胶囊有什么作用？哪些人适合吃？国际性的“鱼油热”始于二十世纪八十年代中期。瑞典奥尔堡医院的医学团队在七十年代发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究发现：居住在北极圈附近的爱斯基摩人终年以海豹和鱼类为主食，很少吃到新鲜蔬菜，但奇怪的是，爱斯基摩人的血脂健康水平均优于丹麦人，且爱斯基摩人的心血管病发病率却比邻近的丹麦人低十几倍！据科学家推测，这很有可能与丹麦人爱吃牛肉不喜欢吃鱼，而爱斯基摩人却喜食海鱼有关。随后，英国和美国学者通过对食用海鱼的人群及其心血管疾病发病率之间的关系研究证实：冷水性海鱼体内一系列的长链不饱和脂肪酸Omega-3对心血管病有显著的预防作用。从此以后“鱼油”就成为国际市场上畅销的热门保健食品。
医学及营养学专家对鱼油的探知却从未停止脚步，在二十世纪末欧美医学专家发现当时市面上鱼油的有效成分Omega-3不饱和脂肪酸的含量决定了鱼油产品的疗效，即是Omega-3含量越高，吸收越好，疗效也越好。与此同时鱼油提纯精炼的技术的提升也为高纯度鱼油产品的现实打下了基础。二十一世纪初90%Omega-3乙酯高纯度鱼油已在欧洲国家的高血脂患者中广泛使用，在200490%Omega-3乙酯高纯度鱼油登陆美国，用于高血脂患者的治疗与预防心血管疾病的一些不良事件，如心肌梗塞，心衰等。至此高纯度鱼油在国外的应用已高达百万人群以上，安全性极高。

鱼油是否可以抗炎症，提高免疫力

吃鱼油能够提高身体免疫力，鱼油具有抗炎症的作用，能帮助身体抵抗疼痛，对结肠直肠癌、前列腺癌和乳腺癌等有一定预防效果。最近研究发现，鱼油对风湿性关节炎也能发挥一些治疗作用
一、调节血脂的作用
高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，鱼油里的主要成分EPA和DHA，可以降低胆固醇和甘油三脂，能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。
二、免疫调节作用
补充EPA、DHA能增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力。鱼油中的不饱和脂肪酸能用以协调人体的自身免疫系统。
三、畅通血管作用
深海鱼油中的EPA有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。

鱼油早上吃还是晚上吃好？

鱼油是早上吃好？还是晚上吃好？

先看鱼油有效成分总量
九港鱼油的有效成分为欧米伽-3脂肪酸，它主要分为EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。每日摄入这两种成分的总量不应超过500毫克。摄入过多时，有人可能会出现恶心、反胃等不适感。还有研究显示，每天服用的剂量过大还有可能增加流鼻血或尿血的风险。
两种成分作用不同
以往的研究发现，九港鱼油具有抗炎症的作用，能帮助身体抵抗疼痛，对结肠直肠癌、前列腺癌和乳腺癌等有一定预防效果。最近研究发现，鱼油对风湿性关节炎也能发挥一些治疗作用。但是，鱼油中的主要成分，即EPA和DHA这两种脂肪酸，各自最擅长的功效并不是这些。DHA有利于大脑、视网膜的发育，而EPA则主要是对心血管疾病有一定的辅助治疗作用。
特别要提醒的是，由于鱼油会影响凝血，使伤口的恢复变慢，因此，成人在手术前两周和手术后一周内应避免服用鱼油。
深海鱼油因为它非常的天然，而且对于人体具有一定的保健效果，因此现今得到了人们的广泛欢迎。不过很多它的食用时间是有规定的，如果是您没有在正确的食用时间食用的话，会影响到它的吸收，导致它的保健效果大打折扣。具体深海鱼油什么时候吃效果最好呢?
1、深海鱼油不适合空腹吃
深海鱼油最大的保健效果就是它对对于大脑神经系统的修复，因此食用深海鱼油对于中老年朋友而言具有极大的好处，不过并不建议在空腹的情况下食用，以免给胃壁造成什么不良的影响。
2、深海鱼油晚上吃效果好
鱼油吃的时候最好是在当天的晚上吃，因为你刚吃过晚饭吃鱼油会被很好的吸收。这样能充分利用鱼油的作用。而且第二天起来精神很好！
3、服用深海鱼油需知
如果您是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生。
1）该品不能代替药物。
2）儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。
3）有出血性疾病和出血倾向者禁用。
时下，很多人都把鱼油做为日常必备的保健品来服用，有时还加大服用量。事实上，体内含有过多的不饱和脂肪酸，很容易发生过氧化反应，消耗抗氧化物质，出现细胞老化等情况，如皮肤老化有老年斑等，一定要按规定服用量来服用。

拒绝油腻！多吃动物脂肪让前列腺癌更致命

本篇文章由：捧着马脸没有灵感写作的深空小编为您呈现。小编整理了半天，给大家带来了这篇文章。不让大家久等了，下面马上进入正题吧。
前列腺癌是困扰男性数千年的“杀手”。在古埃及的中年男性木乃伊身上，科学家就曾找到过前列腺癌的肿瘤，还发现这种癌症已经扩散全身，影响各处骨骼。
如今，前列腺癌是男性最常见的癌症之一，尤其在发达国家和地区。而根据最新发布的《全球癌症负担报告》，前列腺癌在中国也位列发病最多、死亡率最高的癌症前十名。
图片来源：Pixabay
一些流行病学的数据让科学家们注意到一个现象，超重与晚期前列腺癌相关，肥胖的前列腺患者往往病程进展更快、死亡风险增加。最近发表在学术期刊上的一项研究揭示出了这一现象背后的原因：过多摄入饱和脂肪，代谢变化竟会模拟致癌基因造成的效果，从而让前列腺癌更致命。
要理解这个结论，需要先了解一下致癌基因。肿瘤学家们早就发现，细胞内有一些基因会驱动肿瘤的发生和发展。当这类基因表达量增加，也就是它们编码产生的蛋白质产物过多，会扰乱细胞内的正常程序。
MYC就是这类致癌基因的代表，并且是人类前列腺癌的关键驱动因子。它会影响细胞多种基因的转录程序，过表达促进细胞增殖。
在小鼠身上，过量表达MYC也会诱发出与人类相似的癌症。因此，研究人员在动物模型上首先验证了高脂肪饮食与前列腺癌进展的关系。实验结果可以看出，富含饱和脂肪的高脂饮食不仅会引起肥胖和高血糖等代谢症状，更会明显促进MYC驱动的前列腺癌进展。
除了动物实验，研究人员进一步分析了肿瘤患者的实际情况。他们采纳了经过验证的两个随访队列，问卷调查的结果中记录了前列腺患者的脂肪摄入量、摄入的脂肪类型。
在整合了近320名患者的饮食数据和基因表达数据后，研究人员找出了摄入脂肪的类型与致癌基因MYC之间的关系。统计结果显示，饱和脂肪摄入量越高，与之相关的MYC转录特征越明显，前列腺癌发生转移和致死的可能性越强。研究人员惊讶地发现，与饱和脂肪摄入量相关的MYC过表达特征最显著的患者，死于前列腺癌的可能性是SFI-MYC特征最轻者的4倍！
“我们的工作显示，摄入饱和脂肪会模拟MYC过表达的效果，造成前列腺癌恶化。”论文通讯作者之一、哈佛医学院的Myles Brown教授总结。
“在前列腺癌患者中，前列腺既有肿瘤也有正常组织，我们看到摄入饱和脂肪只影响肿瘤组织内的细胞转录程序。”第一作者David P。 Labbé博士补充。
▲本研究的图示
一个可喜的结果是，研究人员通过动物实验验证，在小鼠还比较年轻时调整饮食、减少饱和脂肪摄入量，可以逆转高脂饮食的结果，减轻致癌基因对转录程序的影响。由此看来，及早拒绝油腻，或可抵挡前列腺癌“杀手”。
基于这些发现，将来临床医生可以通过了解患者的饮食模式或身体活动水平，来制定个体化的干预措施，降低前列腺癌发展为致命疾病的风险。当然，要做到这点，还有很多研究要做。
不过，从现有的结果来看，研究人员建议，患有早期前列腺癌的男性如果减少饱和脂肪的摄入，少吃动物脂肪，或许可以减轻或推迟疾病发展。
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